中秋國慶的減肥處方

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 血液迴圈
• 消脂減肥

秋季減肥處方： 1、飯前喝淡湯或吃個水果湯可以抑制食欲，增加飽感。喝湯後再進食，飯量便會減少。吃水果時，咀嚼與胃的飽足感是滿足人們食欲而使人停止進食的兩大要素...

中秋國慶三招力保瘦身成果

• 抑制食欲
• 胰島素抵抗
• 食欲
• 控制食欲

入秋後氣候漸漸涼爽，人體的舒適感增強，相對夏季，出汗減少、體內水鹽代謝恢復平衡，消化功能恢復常態，能量代謝相對穩定，此時，脂肪逐漸積聚，人體開始發胖。胃口增大...

中秋國慶減肥新招

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

貪靚MM們如今的首要功課是趕緊把走樣的身裁塑造修飾一番，才好配的上輝煌的秋日盛裝——向贅肉正式宣戰吧！ 減肥手段：季節減肥法 抓住最佳減肥時機 減肥戰果：討得...

中秋國慶練就完美窈窕身材

• 整體造型
• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂

夏末秋初，夏裝依然身上，新款秋裝也已經登場，正式各式服裝爭奇鬥豔的時候，但是別因為可以穿上秋裝就放鬆了對自己身材的塑造，胖胖的腰腹、大腿和手臂透過薄薄衣衫更先...

國慶長假後排毒 吃什麼食物效果好

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

國慶日長假結束了，假期結束後，我們要做的就是排毒了，因為在長假期間，朋友聚餐、通宵熬夜等原因積累的毒素讓你變醜、變胖!所以國慶日後要學會清腸排毒。那麼國慶長...

國慶七天飲食安排 吃出魔鬼身線

• 瘦身效果
• 烹飪方法

既調適腸胃又可瘦身的蔬菜湯瘦身原理：食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來通常一餐攝取約200卡路里左右，加上早...

國慶長假 來一場精油護膚SPA

• 精油
• 茶樹精油
• 薰衣草精油
• 精油的作用

女人怎能不愛精油。都說女人是水做的，若是不回歸這種水潤的調養，女人如何才能容顏出色呢？愛上精油的香氣，愛上精油的神奇，愛上精油那濃濃稠稠滑滑的質地。當我們仰...

國慶七天減肥餐 過節同時不誤瘦身

• 番茄減肥
• 減肥誤區
• 紅豆減肥吃法
• 檸檬茶減肥

減肥餐應該怎麼吃？特別是國慶假期的這七天，在這樣要大吃大喝的時節裡，應該怎麼吃得開心也不耽誤自己的減肥瘦身計畫呢？今天，小編就跟姐妹們分享一套7日減肥餐單，讓...

韓式新娘髮型圖片 國慶婚禮盛宴浪漫來襲

• 韓式新娘髮型
• 盤發髮型
• 頭髮
• 編發新娘髮型

新娘子是女孩們最美的時刻，婚禮更是頭等大事，作為幸福的准新娘美眉們，弄什麼髮型，才能驚豔全場，亮瞎新郎的眼呢？下面看看小編分享的韓式新娘髮型吧，浪漫婚禮馬上...

國慶聚餐減肥法 讓你吃好照瘦

• 蜂蜜減肥
• 玄米茶減肥
• 荷葉茶減肥

假期就是各種聚餐的節奏，可是你正在減肥當中不是嗎？爽約會很掃興，去了怕吃多了也很不開心，怎麼辦才好呢？今天，小編就來跟有這方面困擾的胖友們分享外食的時候怎麼樣...

秦嵐祝福陸川蝴蝶結婚 兩任女友被質疑整形過度

週末不閑著~來八卦~據可靠消息，知名導演陸川已於3月26日結婚，妻子是撞臉範冰冰的央視女主播蝴蝶。兩人已經秘密相戀一年時間，去年還被拍到過兩人約會的照片。...

國慶美膚方案 肌膚改造大計

國慶佳節，當然對於大部分的人來說，都會想要和情人過哦。那麼想要和情人過的你是否也開始為你們的約會做準備了呢？當你張羅著約會地點、時間的時候，可不要忘記了肌膚護...

假日護膚 國慶七日美白食譜

中秋已過，十一長假馬上到，在長假裡除了好好放鬆自己外，更應該給自己做點美容 又健康的食物，看看以下這份七日美白 食譜，把白皙吃出來。 餐前番茄 第一天：...