美背煉成術 橡皮筋來幫忙

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最近戛納影展上女明星們個個華服上陣，爭奇鬥豔。其中露背禮服尤其襯出身體的優美曲線。那你也想擁有性☆禁☆感的背部，小編這就教你橡皮筋運動法，讓你快速瘦背！ ...

秋天也性☆禁☆感彩妝來幫忙 秋冬7大色彩趨勢

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“焦糖蜜、楓葉紅確實是典型的秋天的顏色沒錯，可是不免單調無趣。那，試試接下來介紹的這7種顏色吧，更酷更性☆禁☆感，充滿9月冒險的味道。” 秋天也性☆禁☆感彩妝來...

髮型太無聊？發帶來幫忙！髮型X發帶，怎樣搭配才最好？

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Blair Waldorf發帶秀Blair Waldorf發帶秀Blair Waldorf發帶秀要說誰是發帶的真腦殘粉，相信Blair Waldorf稱第二，...

人看起來又老又衰都是“三八線”惹的禍！“臉部瑜伽”來幫忙，眼袋、法令紋、木偶紋通通擊退！

眼袋、法令紋、木偶紋，這三組“八”字樣的惱人紋路，俗稱“三八線”。任何一組“八”爬上臉，就有種“Game Over”的感覺！好男人、好運氣、好工作……什麼好福...

秋季護膚小蜜蜂幫忙 帶你認識多樣的蜂蜜美容功效！

散發香甜氣息的蜂蜜，只用來搭配松餅甜點，未免太可惜。在一波波重溯自然的美膚趨勢中，過去幾世紀廣為貴族王室夫人所使用的蜂蜜美容法，正因為所具有的優異保濕效果...

夏天減肥吃什麼 初夏減肥四高食品來幫忙

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夏季來臨，人們常常一起討論的話題就是減肥了。其實發生肥胖的的主要原因是能量的剩餘，當攝入能量大於消耗能量時，就產生了能量剩餘，這些能量的剩餘沒有及時的消耗，久...

透視裝暴露身材 瘦身瑜伽來幫忙

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夏季，薄、露、透就要秀出好身材，輕薄透視裝成了不少美眉的心頭好!不過如果身材不夠完美還是小心嘗試透視裝，或者馬上跟小編學學下面的瑜伽瘦身操，早一天實現凹凸...

初春約會造型怎麼紮 兩款浪漫造型來幫忙

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• 辮子

初春的到來相信會有不少的妹紙們會在這個季節不著不少的約會，而作為約會的主角務必要將自己打扮得美麗動人，下面小編就從髮型入手教大家兩款約會適合的浪漫紮發髮型，有...

對抗office綜合症 瑜伽來幫忙

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• 瑜伽體位法
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作

經常久坐在辦公室裡，很容易會讓肩膀、脖子的肌肉處於緊張狀態，若長期坐視不理，很容易會引起肩周炎等疾病，此時不妨多做做下面幾個瑜伽動作，幫你緩解肌肉疼痛，對抗辦...

週末瘦腿 跳繩來幫忙

• 怎樣瘦
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• 瘦手臂方法
• 瘦大腿

跳繩減肥花樣多，不同的跳法有不同的減肥功效。如果你的大腿上脂肪比較多，想知道如何通過跳繩來瘦大腿上的肥肉嗎？今天小編就教你跳繩瘦大腿的方法，幫你打造完美性☆禁☆感玉...

緩解便秘有妙招排毒食譜來幫忙

• 黑芝麻糊
• 何首烏

不規律的飲食，工作的壓力等等都是造成便秘的因素，長期便秘會導致病變，也會給減肥帶來一定的困難，解決便秘是一定要的，而解決便秘的最好方法食療，小編為大家介紹幾款...

女生個性長髮髮型 潮流燙染來幫忙

• 個性長髮髮型
• 中分髮型
• 染髮顏色
• 長卷髮

長髮的控的妹紙們注意了，接下來小編會為大家推薦一組最新女生個性長髮髮型圖片，利用當下最為潮流時尚的燙髮與染髮顏色的搭配，可以塑造出一個不一樣的魅力女性哦。 ...

水腫型肥胖有妙招 減肥食譜來幫忙

• 瑜伽減肥操
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• 腰腹

美眉你是不是覺得你減肥很辛苦，自己非常努力的減肥也基本上看不到成效呢?美眉你是否知道肥胖還要分種類嗎，肥胖分為實胖和虛胖，虛胖就是我們常說的水腫型肥胖。網上大...

七個小秘訣幫忙擁有性☆禁☆感小蠻腰

• 飲食秘訣
• 胸部保養
• 小腰

導語：白領們坐久了，每天沒有足夠的時間做運動，性☆禁☆感小蠻腰慢慢得變凸起了，很難看。怎麼辦呢？哈哈，辦法來啦，既不要節食也不要抽時間去做運動，牢記下面小編給出的...

《天鵝湖》女主角獨家配餐大揭秘 咖啡沙拉也能幫忙瘦身

• 瘦身咖啡
• 咖啡減肥
• 咖啡
• 減肥咖啡

前段時間在紐約時尚中心上映的芭蕾舞劇《天鵝湖》驚豔四座，每位演員都驚為天人，讓人不禁好奇她們每天都吃什麼，能把身材保持的一絲贅肉都沒有。有記者有幸採訪到了該劇...

春季減肥吃什麼？健康食譜來幫忙

• 晚餐減肥
• 完美曲線
• 瘦臀食譜

春季減肥我們應該如何應付呢?在春季我們該吃什麼食物來幫助自己減肥呢?眾所周知，食物是導致肥胖的主要原因，想要減肥，就要懂得合理的膳食。下面小編給大家分享幾款健...

全天瘦腰美腿 2個小動作來幫忙

• 小動作
• 下半身
• 瘦身效果
• 上半身

美腿瘦腰全天進行時 日夜瘦腰 ●睜眼後早上一睜開眼，立刻開始做運動，可以將身體中的許多重要環節打開，達到瘦身效果。睜開眼睛後，仰躺於床上往前面伸展約10秒...

男友如何幫忙揉大胸部

• 豐胸方法
• 豐胸
• 局部瘦身

胸部的美是極為重要的，別小看其魅力，從現在開始，你要慢慢地教會你的男朋友，讓他如何幫你按摩胸部！不懂不用怕，小編把按摩豐胸的方法寫得很簡單明瞭，你絕對能快速...