正確的仰臥板鍛煉教程 它的主要作用你知多少

長時間的電腦工作勢必影響到人的健康。這種影響是日積月累，日趨嚴重的，不注意和放任的態度都將導致日後身體機能的惡變，這決不是危言聳聽。腹背訓練器不光是健美器...

美容法寶“凡士林”用法你知多少？

凡士林不僅可以當做藥物用來止血、燙傷，還可以作護膚產品，例如護唇、順眉毛等，凡士林與市場上其他護膚品相比，它的成分對各類膚質都沒有刺激作用，性價比非常高。...

錯誤的流行減肥招 你知多少

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• 減肥經驗
• 宅女減肥操

大家知道嗎？有很多減肥方法並沒有想像中那麼有效，甚至是不正確的減肥方法，下面跟小編詳細瞭解一下吧！ 《新英格蘭醫學期刊》（New England Jou...

皮膚發炎指甲發黴 美甲危害知多少？

美甲傷害一：引發皮膚炎症 美甲的第一個步驟通常是去指甲小皮，銼指甲，這樣使甲面看起來更加整潔，雙手也比原來秀氣了許多。 其實，會破壞指甲小皮的生理功能...

戰勝“孔”慌 毛孔掃盲知多少

古語有雲：“知己知彼，百戰不殆。”想要消滅敵人，就一定先要瞭解它。關於夏日第一大問題--毛孔，你到底知道多少呢？它是如何形成並擴大的呢？它能夠縮小嗎？讓小編...

隆胸殞命手術臺 假體隆胸後遺症風險知多少

25歲模特因隆胸殞命手術臺，再一次敲響假體隆胸手術的警鐘。如今越來越多的女性，為了追求身材完美，不惜借用刀子改變。整容隆胸原本就是一件大手術，過程中會出現各...

減肥還是“減命” 瘋狂瘦身害處你知多少？

• 神奇瘦身動作
• 瘦瘦果
• 減肥方法大全

擁有完美好身材是許多明星們的終極夢想，但卻不能因為不當的減肥反而傷身，甚至失了健康。正確的減肥速度是一星期減0.5～1公斤，當減肥的速度過快時，身體的健康就開...

冬去春來 減肥方法知多少

• 如何減肥
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• 無氧運動

1、每天堅持走45分鐘 每天堅持走45分鐘，每週5天，這樣能讓你在半年 內 減少10磅的體重。散步是最輕鬆簡單的減肥運動。堅持每天散步不僅能幫助你消耗更...

肌膚衰老徵兆知多少？

肌膚老化，也許你覺得這個詞太寬泛了。但事實是，老化並非某一天突然發生的。 以前就算疲勞，睡一晚膚色也就恢復了，但現在好像不管用了。又或者明明做了充分的保...

常見飲食減肥法 利與弊你知多少？

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• 喝水減肥
• 白領怎樣減肥

很多MM都嘗試飲食減肥法來進行減肥，減肥方法千變萬化，真正有效果的卻沒有幾個。並且還存在著一些弊端，下面就跟小編一起來看看常見飲食減肥方法的利與弊吧！ (...

用手洗臉Out了？ 潔面工具利弊知多少？

市面上的護膚品琳琅滿目，讓人眼花繚亂，但有的護膚品不是沒有說明書，就是統統外星文，天知道正確的使用方式呢?究竟是手指更護膚，還是工具更美肌呢? 潔面：...

產後抽脂減肥 美麗風險知多少

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美麗風險一：術後皮膚問題 術後經常會出現皮膚凹凸與皮膚鬆弛現象，所以辣媽們別以為完成抽脂手術就萬事大全。如果在術後不好好護理，往往會出現如傷口感染、皮膚凹凸...

美味霜淇淋知多少 適當食用能減肥

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• 瘦腹運動

霜淇淋比冰棒　熱量更高 霜淇淋，簡單地說，就是將冰凍牛奶或奶油與糖或雞蛋混合在一起，然後再加上果味香料調製而成。霜淇淋的口感之所以細膩爽滑，是因為通常...

玻尿酸隆鼻後注意事項 隆鼻後注意事項知多少

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• 隆鼻

玻尿酸隆鼻後注意事項 注射玻尿酸隆鼻之後，最最最重要的就是一定要根據醫囑，進行合理科學的護理，否則輕者可能會延長恢復時間，縮短玻尿酸隆鼻的維持時間；重者...

瘦身知識知多少 有科學依據更快速瘦

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• 減肥反彈

想成功減肥，下面7個基本的減肥常識你不可不知。一起來學習吧，瞭解了這些基本的瘦身知識，能夠幫助你實現減肥而有效的瘦身。 一、運動會讓人長肌肉嗎　 很...

普拉提減肥你知多少 四個問答幫你解疑

• 夏季豐胸推薦
• 烏龍茶減肥
• 舞蹈減肥
• 紅豆減肥方法

減肥的目的當然是為了讓自己的身材變得更加漂亮，所以除了要關注體重是否下降之外，也要重視肌肉的變化，也可以說追求身體的緊致度和曲線才是減肥的重點。而想要達到這...

常識：夏天減肥誤區知多少？

• 西瓜減肥
• 檸檬茶減肥

天氣日漸炎熱，不少愛美女性為了身材的苗條而節食，甚至以水果代餐。暑假即將來臨，小胖墩的家長們一面為孩子的體型擔憂，一面卻把速食和零食作為對孩子的獎勵。 ...