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西藍花護膚+海帶護髮 10種女性養生食物
推薦10種女性養生食物。 護膚:西藍花 不僅營養豐富、口感絕佳,還是著名的“抗癌戰士”,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生...
2016年02月21日 38 -
推薦幾種瘦身蔬菜 冬季養生又享瘦
冬季減肥養生吃什麼減肥是大家最關心的,在大雪節氣前後,不少新鮮蔬菜也逐漸上市。這些蔬菜都是冬季最佳的養生減肥品,下面就為大家分享能減肥的蔬菜! 雪菜 ...
2016年02月21日 23 -
秋季養生減肥高纖粗糧來幫忙
常言道:“秋季進補,冬令打虎”,秋季養生尤為重要哦!經過了一個夏季的發洩,人的機體均處在一個相對疲乏的狀態。養生也就從這個秋季開始了。但是姐妹們,養生也要有個...
2016年02月22日 27 -
秋季養生減肥首選消腫冬瓜湯
冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜,冬瓜軟爛,湯味清香。立秋喝冬瓜湯利尿消腫,美容養顏,營養價值豐富。本期瘦身廚房教你冬瓜湯的做法,熱量不高,防止人體發胖。 ...
2016年02月22日 24 -
秋季養生又減肥的三款綠茶
綠茶,很多朋友都愛喝。進入秋季後,天氣乾燥,這個時候,經常飲用綠茶,就可以起到養生保健的作用。美容護膚專家認為,經常飲用綠茶,還可以起到減肥瘦身的效果。下文...
2016年02月22日 24 -
美味花生食譜強瘦身 讓你怎麼吃怎麼瘦
花生一直以來被很多人認為是一種熱量比較高的食物,下面小編就要跟大家分享一個花生減肥食譜,那麼就來看看花生應該怎麼吃才減肥吧,幫助大家輕輕鬆松就能達到減肥瘦身...
2016年02月23日 22 -
秋季養生小米粥 健脾排毒瘦得快
小米中含有活性炭因素,這種因素可以或許有用把憑藉在胃腸道中的脂肪吸走而且傾軋體外。因此它的刮腸、刮油手段不行小窺。下面就跟小編一起來看看吧! 一、小米黃...
2016年02月23日 34 -
3款春季養生減肥粥 速甩贅肉
1、山藥紅棗粥 材料:山藥100克、白扁豆50克、紅棗五顆,去芯蓮子十幾顆,山楂條20克,葡萄乾20克。 做法: ①先將白扁豆紅棗泡浸泡,然後將白...
2016年02月23日 38 -
桑葉消腫排毒 春季養生減肥首選
導讀:中醫將桑樹葉稱為"桑葉",認為其藥效極為廣泛。有止咳、去熱,治療頭暈眼花、消除眼部疲勞,消腫、清血,治療痢疾、浮腫,補肝、美膚等功效。 而桑葉茶可以減...
2016年02月23日 19 -
冬季養生:霧霾天氣吃什麼清肺排毒?
白蘿蔔 “冬吃蘿蔔夏吃薑”雖然是句老諺語,但是很有科學道理。白蘿蔔能夠清肺潤喉,是中醫食療經常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可...
2016年02月23日 30 -
秋冬季吃什麼好? 4種祛斑養生食物
喝山楂飲 原料山楂、橘皮各飲適量; 製作山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。可經常飲用。功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。 吃羊...
2016年02月23日 25 -
“3色”養生食物 有助延緩衰老
與腎臟相對應的是黑色、帶有自然鹹味的食物,與脾相對應的是黃色、且有自然甜味的食物,而與肝相對應的是綠色、有酸味的食物。 調節荷爾蒙,黃色為動力 健腎...
2016年02月24日 23 -
平胸女有救啦 6款美味花生食譜快速豐胸
導讀:對平胸MM來說,花生是不錯的選擇。花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳☆禁☆房長大。 ...
2016年02月24日 28 -
冬季養生美體粥 排毒飽腹快速瘦
導語:熱湯熱粥都是冬天最討喜的菜譜,粥屬於流食,對比其他主食來說具有易消化、熱量低和飽腹感高的特點。並且粥品裡可以加入很多食材,你可以根據自己的需求來DIY,...
2016年02月25日 662 -
秋季養生減肥粥品 有效吸脂吃成瘦子
秋季養生減肥是很多胖友都很關心的問題,但是秋老虎天氣一會兒熱一會兒涼的,很多人都胃口不佳。下面小編就要給大家介紹幾款最適合初秋養生兼燃脂的瘦身粥,這幾款瘦身...
2016年02月25日 46 -
養生又減肥是趨勢 八種養生食材助你苗條
想要擺脫節食減肥的魔障,可是吃了又有罪惡感。小編幫你解決減肥到底吃什麼好的難題,讓你吃出一流好身材哦!下面小編要介紹的這八種減肥食材可都是來頭不小哦!絕對的養...
2016年02月26日 21 -
春季潤肺美容養生食療方:三仁甜羹湯
時值農曆二月,在養生飲食上宜多進食松子仁、棗類、蘑菇和黑木耳等。此時進食松子仁能預防的皮膚乾燥;棗類能補脾和胃,調整胃腸功能;蘑菇為新鮮的應節食材,小雞燉蘑...
2016年02月26日 25 -
夏季養生:5種食品去疲勞有減重
現在正值盛夏,由於天氣炎熱經常使人失眠,心煩氣躁,身體疲憊。下面就為大家介紹5種有助於消除疲勞,保持青春活力的食品。 1.綠茶 綠茶當中含有豐富的抗...
2016年02月26日 23 -
冬季養生小常識:不同血型MM保養的秘方
冬季養生小常識:不同血型MM保養的秘方 愛美是女人的天性。冬季,女性皮膚容易乾燥、暗淡無光,另外寒風凜冽的天氣導致人性格沉悶,甚至鬱鬱寡歡,冬季女人需要從內...
2016年03月01日 23 -
冬季你“中毒”了嗎 冬季養生要先“解毒”
冬季天氣特別的乾燥,特別的陰冷,每個人的體內都會有著一些毒素,這些毒素嚴重影響著身體健康,冬季是最容易“中毒”的時候,冬季要健康要養生首先要“解毒”,今天小編...
2016年03月16日 25