-
秋季養生瘦身食譜——日韓異國餐
暑假裡,肯定有不少女生是整日伴著日劇、韓劇度過的。俊男美女看得過癮,可小肚腩和贅肉是不是又找上你了?如果開學時不想讓同學、閨蜜們見面笑你胖了兩個碼,減肥可就是...
2016年02月15日 25 -
推薦:秋冬季節減肥養生食譜
想健康減肥一定不能錯過秋冬季節減肥養生食譜。減肥方法不當,會造成身體傷害,而且皮膚也會變差。所以減肥的同時,養生也很重要。下面為你推薦的減肥養生食譜,非常適合...
2016年02月16日 35 -
春季養生吃什麼?五款自製養生粥不能錯過
別以為只有冬季才需要養生,養生之路可是長達很久,但它回饋給我們的又是一筆巨大的財富。一年四季養生各不同,春季養生吃什麼呢?下面推薦五款經典自製的養生粥,讓你...
2016年02月16日 48 -
冬季潤女人瘦身養生食譜
許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因,造成機體抵抗力降低,抗寒能力減弱,出現全身血液迴圈不良,或肢體末梢血管血液...
2016年02月17日 34 -
冬季養生美容茶有哪些 喝出健康好肌膚
冬季養生美容茶有哪些?冬季天氣寒冷,一杯熱茶不僅能夠驅寒保暖,還能美容養生哦!那麼什麼茶適合這個季節呢?今天小編為大家推薦5款茶飲,能夠提高免疫力,讓你喝出...
2016年02月18日 59 -
咪咪不夠大 5款花生食療助你升杯
一、黑豆花生紅棗豐胸湯 材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。 做法:1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。 2.材料全部放入鍋...
2016年02月19日 25 -
春季養生減肥 輕鬆排便排毒
春分過後,養生 應以調節氣血陰陽平衡為主,在我們的身體裡有兩個部位,是春季養生的重點,分別是手指和小腹。 立春過後養生減肥 盯緊手指和小腹到了春天,沒事的時候...
2016年02月19日 44 -
老人輕信養生營養不良 秋季養生誤區需謹記
近日,漢口一個老人因為輕信養生講座,肚子餓了不吃飯,要堅持餓一個小時才吃就會餓出長壽基因,結果導致老人營養不良,全身浮腫。如此謬論欺騙了很多老人,其實我們日...
2016年02月19日 40 -
乳腺增生食療大全 十款飲食調理菜譜推薦
生活中,很多女性對乳腺增生特別緊張,擔心這是乳腺癌的前兆。其實,乳腺增生僅僅是由於女性內分泌失調——也就是雌激素絕對或相對增高,孕激素降低所造成的乳腺結構...
2016年02月19日 32 -
心機女教你冬季養生法
俗話說,只有懶女人沒有醜女人。你身邊的超級大美女也許根本不是天生,只是日常保養中比你多了那麼一點小心機,呈現出來的就是鶴立雞群的美麗。所以千萬不要做懶女人,也...
2016年02月20日 20 -
秋季養生減肥湯品 滋補同時輕鬆甩脂
秋季是最佳的養生減肥時節。那麼,怎麼樣吃既保證了養生所需要的進步,又能夠不耽誤了自己的減肥計畫呢?如果你不知道怎麼辦的話,那就跟著小編一起來自製這8款既滋補...
2016年02月20日 26 -
10種女性養生食物 讓你從頭美到腳
護眼+護膚:紅薯 維生素A素有"護眼小衛士"之稱,如果人體缺乏它,眼睛感受弱光的能力便會下降,對黑暗環境的適應能力也會減退,嚴重時容易患上夜盲症。維生素...
2016年02月20日 32 -
夏季養生藥茶:三七花茶清熱利濕平肝明目
喝冰鎮飲料不但不能快速降暑,且對身體不利;溫白開水才是最好的降暑飲料;保健養生,試試藥茶。 炎熱的夏季,喝點啥呢?來看看大家的選擇:老年人喜歡喝茶,泡上一...
2016年02月20日 26 -
寫意綠茶夏季養生 快速減肥狠輕鬆
據英國《太陽報》7月16日報導,英國一項新研究宣稱,每天1杯綠茶有助於殺死超級病菌,防止腹瀉。 每天喝1杯綠茶 滅菌減脂 導致腹瀉和其他腸道疾病的超...
2016年02月20日 23 -
秋季養生粥 吃得健康又甩脂
秋季漸漸轉涼,對於減肥來說,養生粥是不錯的選擇,但養生粥需要注意的是,食材之間的搭配很重要,要瞭解它們的營養成分和相生相剋的搭配原則。那麼秋季養生粥的做法是怎...
2016年02月20日 23 -
西藍花護膚+海帶護髮 10種女性養生食物
推薦10種女性養生食物。 護膚:西藍花 不僅營養豐富、口感絕佳,還是著名的“抗癌戰士”,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生...
2016年02月21日 38 -
推薦幾種瘦身蔬菜 冬季養生又享瘦
冬季減肥養生吃什麼減肥是大家最關心的,在大雪節氣前後,不少新鮮蔬菜也逐漸上市。這些蔬菜都是冬季最佳的養生減肥品,下面就為大家分享能減肥的蔬菜! 雪菜 ...
2016年02月21日 23 -
必看:5款花生食療助你升cup
豐胸方法數不勝數,單單飲食豐胸就有很多道美食,只有挑選適合自己的豐胸食物才能起到有效作用。對於胸部扁平的MM來說花生是最好的選擇了。其富含維生素E和脂肪,能促...
2016年02月21日 37 -
減肥養生食譜 五天讓你瘦7斤
運動減肥太辛苦,藥物減肥把握不住,怎麼樣才能甩掉身上惱人的贅肉呢?那就試一試養生減肥食譜,讓你五天就能瘦7斤,越吃越瘦,享瘦當瘦MM的美好生活吧! 第一...
2016年02月22日 43 -
秋季養生減肥高纖粗糧來幫忙
常言道:“秋季進補,冬令打虎”,秋季養生尤為重要哦!經過了一個夏季的發洩,人的機體均處在一個相對疲乏的狀態。養生也就從這個秋季開始了。但是姐妹們,養生也要有個...
2016年02月22日 27