腰間盤突出是這樣形成的

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懶散坐姿時腰椎間盤所承受的負荷是正常坐 姿的兩倍，平躺姿勢的6倍。因此，它不利於腰椎和脊柱保持生理結構，久而久之可能導致肌肉勞損、脊柱側彎，甚至誘發腰椎間盤突...

自然黑長髮髮型 突出淑女氣質

自然無燙染的黑色頭髮是很多小清新的女生的最愛，展現出清甜的氣質，下面就來介紹幾款淑女范的髮型。純黑的長直發本就很顯氣質，在齊劉海髮型 的打理下將臉型修飾得小許...

前踢腿的好處有哪些 專家說最突出的是靈活性

• 前踢腿的好處

踢腿是腿功柔韌性訓練最為重要的一步，它可以鞏固壓腿、劈腿、吊腿的效果，也為實戰腿法訓練打下了堅實的基礎。在武術訓練中踢腿、蹬腿都當做熱身基本功訓練。經常...

大腿前側突出原因 五個方法讓你恢復完美腿型

現在，很多女孩都面臨著大腿前側凸出的問題，既想要知道原因，又急於解決。除去先天基因的原因，這個和站姿問題有關係。站著的時候不要使勁往後挺腿肚子，然後穿高...

嘴巴一圈乾燥起皮的原因 教你輕鬆解決這種為題

嘴巴周圍乾燥起皮這種情況在我們的生活中是經常會發生的，特別是在冬天的時候，由於風乾的問題會導致我們的嘴巴出現皮膚皸裂的情況，所以我們建議大家在生活中應該...

鎖骨突出圖片大全 3大點教你突出性☆禁☆感的鎖骨

• 鎖骨突出圖片

女人是最愛美的了，任何美麗的女人都會受到很多人的羡慕，現在很多人都開始講究所謂的“骨感”美，尤其是對於鎖骨的突出更是明顯，那麼女性應該如何突出性☆禁☆感的鎖骨呢...

希爾頓楊冪上唇妝黑榜 明星也犯低級唇妝錯誤

• 明星妝容
• 紅唇妝

也許我們很多人都羡慕女星們長得美，妝容完美無缺。不過長得再美，也要靠化妝的技巧。一個不小心，犯了以下幾點低級的彩妝錯誤，就會影響你的形象和心情。快來看一看這些...

李小璐百變美妝 大眼技巧突出整體妝容

• 李小璐
• 大眼妝

一雙迷人的大眼睛，笑的總是那麼燦爛，粉嫩的腮紅襯托出健康的膚色。 棕色的小煙熏眼妝，將眼影塗在雙眼皮線上部，讓眼睛更凹陷。 非常有氣質的韓式妝容，給人感覺莊...

膝蓋骨突出怎麼辦 2種方法幫你解決煩惱

膝蓋突出，一般先考慮是不是O型腿，如是O型腿，一般則採取如下的措施O腿分先天和後天，但其後天不正確的姿勢是造成O腿的最重要的因素。對此，我們要對應下藥。...

低調裸妝 妝效自然突出皮膚質感

• 如何化淡妝
• 裸妝
• 化妝步驟

導讀：裸妝是低調的，看起來簡潔的，但並不是缺乏個性，也許你還保留著多年前對裸妝的印象，如今新賦裸妝，相當有性格，想怎麼型就怎麼行。 裸妝跟素顏完全兩碼事，素顏...

甜美性☆禁☆感突出妝面重點

• 秋冬妝

Twice品牌模特的氣質恰好演繹了Twice品牌的精神，甜美俏皮又不失性☆禁☆感，她們的妝容重點在眼妝和唇妝，濃黑眼線，顯得模特格外精神和小性☆禁☆感； 唇妝或者是自然...

觀看小腹突出硬塊的圖片 盤點小腹突出的原因及解決方法

• 小腹突出硬

由於久坐或者飲食過多，運動過少，你的小腹是否像個圓鼓鼓的小足球呢，你知道你突出的小腹是怎樣造成的嗎，下面我們就一起來看看突出的小腹是怎樣造成的以及補救辦...

小腹突出怎麼辦呢 深入分析根源讓你輕鬆擁有小蠻腰

大家是否知道我們的背脊從側邊看起來其實是彎曲（彎曲成弓形）的呢？ 這種曲線可以使骨格整體增加強度及安定，但因各種因素而造成曲線變形、反弓腰型或小腹突出的...

小腹突出還很硬是怎麼回事？ 深入分析小腹硬的原因

大家是否知道我們的背脊從側邊看起來其實是彎曲（彎曲成弓形）的呢？ 這種曲線可以使骨格整體增加強度及安定，但因各種因素而造成曲線變形、反弓腰型或小腹突出的...

嘴巴兩邊的肉怎麼減？瘦臉最快最有效的方法_瘦

圓臉是顯嫩，但不是指又胖又平的大餅臉啊！女神標配可都是巴掌小臉，臉上肉肉多會顯得整個人臃腫無比，還沒精神。臉大胖十斤不是沒有道理的，想要快速瘦臉，就趕緊接著...

怎麼瘦嘴巴兩邊的肉？基礎按摩操輕鬆瘦臉改臉

臉越來越大？這些壞習慣得戒！ 1）熬夜:導致胖臉當之無愧的第一元兇！ 2)睡前喝水。聽說志玲姐姐晚上七點後就不喝水了。 3)飲食過鹹口味過重。 4)低頭和凡...

改良版法式美甲 混搭風格突出個性

夏天炎熱難耐，何不換上一款清爽的地中海風情的美甲圖案，讓自己清涼一夏？先塗上藍綠指甲油作為底油，再用眼線筆在指尖處畫出規律的簡單線條即可。 如果你...

嘴巴周圍長痘的原因 兩款食療祛痘食譜

  唇邊長痘的原因： 1、飲食偏油膩、刺激。 2、用含氟過多的牙膏。 3、宿便，腸道積。 4、體濕氣濁，便粘而不淨，毒素集聚。 5、作息不規律，導...

女星顴骨太突出容易顯大齡

劉詩詩： 劉詩詩，顴骨高的最大傷害就是會導致法令紋，因為顴骨突出，法令紋後縮的視覺效果就更加強烈。而且面部骨頭的突出會顯得沒肉。臉部如果骨頭突出的話，會...