想護膚就要忌口 9大未老先衰飲食惡習

• 美容食品
• 抗衰老
• 濕疹要忌口嗎
• 水痘要忌口嗎

工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒的吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。我們常常會因為只是喜歡，或...

深究青春不老的飲食秘密

• 減肥飲食搭配

幾乎所有女人都希望自己的容顏可以永遠不老，但是，往往是在某個明媚的清晨，在愉悅的心情中發現自己原來已經不再年輕。對於女人們而言，衰老，是一件讓人頗感無力和恐懼...

滅絕黑眼圈從飲食入手

• 黑眼圈食物
• 黑眼圈飲食
• 怎么飲食減肥
• 合理飲食減肥

有一雙年輕、美麗而動人的雙眸是每個人都嚮往的。然而，眼部皮膚卻是整個面部最易疲勞和最易衰老的部位。護理的不好眼睛過早地出現黑眼圈，眼袋，整個人就好像老了1...

“健康飲食” 的十二個謊言

• 如何健康染發
• 產后豐胸飲食
• 如何飲食豐胸

很多人為了健康，恪守著關於飲食的種種箴言。但是您知道嗎?那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言。那麼，真相是什麼呢?讓我們揭開這些...

青春痘飲食治療及日常護理

• 青春痘飲食
• 青春痘的治療
• 青春痘治療法

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因複雜，機理尚未明瞭。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春...

不必做運動的懶人減肥法 倒三角飲食法包你一瘦到底

• 減肥方法

知道現在臺灣流行什麼減肥方法麼？叫做倒三角飲食減肥法，不用你狂做運動，只要調節下早餐、午餐、晚餐的分配就可以達到減肥效果。什麼叫倒三角減肥法呢？就是要求你早餐...

吃不胖飲食法1日6頓餓就吃

導讀：其實，身材和美食並不是魚與熊掌不可兼得，控制飲食也不是———餓著，而是適量，你什麼都可以吃，只要你什麼都少吃。 規律的、稍頻繁的吃，能加快新陳代謝...

減肥吃什麼 3纖體飲食法

現在的都市人生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，而且生活品質越來越差，肥胖率越來越高。尤其是都市女白領們，更是鴨梨山大。不用慌，小編給你們支點招，介紹你們三種...

原始人飲食法 跟著她吃居然能瘦20斤

• 飲食減肥
• 減肥食物

“管住嘴，邁開腿”早已根深蒂固，那麼節食、跑步、瑜伽、減肥茶、減肥代餐通通上陣，想法很好，節食，不給身體吃東西，能不抗議嗎？或者是暴飲暴食後帶著愧疚終於運動一...

最省錢健身飲食法有哪些 6種瘦身食譜助你快速瘦下來

我們知道減肥無非就是節食+運動，除了每天保證一定時間的運動量之外，食物的選擇也是很重要的，下面就讓我們來看看一些能夠迅速減肥的食譜吧。 一、雞蛋牛奶+水果素食...

瘦腹操+蘋果牛奶飲食法 小蠻腰指日可待

瘦腹操+蘋果牛奶飲食法 小蠻腰指日可待 瘦腹操 第一套： 動作1 仰躺姿，雙手相互交叉放胸前，雙膝併攏並屈膝。 動作2 靠腹部力量抬上半身，下背貼地，回動作...

冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

1 多補充維生素ACE 維生素A可促使粘膜細胞合成並分泌糖蛋白覆蓋於細胞表面，使水分不至於減少，保持肌膚濕潤。魚肝油、肝臟、乳酪、蛋黃、深綠色蔬菜、番...

怎麼吃不會胖 一天六頓不發胖的飲食法

• 吃什麼減肥

“吃不胖”飲食法早上7:00：起床第一餐起床之後首先要做的就是準備一杯溫的檸檬水，用新鮮檸檬切片搭配少許蜂蜜調成溫熱的水，起床後飲下不僅能起到提神醒腦的作用，...

冬季如何保養皮膚 4大飲食法讓肌膚水潤彈彈彈

很多妹子一到冬天就面臨皮膚太過乾燥，還會脫皮，這是由於皮膚保濕能力不足，水分流失所致，為了預防減少皮膚乾燥帶來的不適，需要先從日常飲食中著手。一起來看看吧！1...

Adele減肥上熱搜！續28斤后，又14斤！激瘦飲食法如此牛？

今天英國流行天后Adele(阿黛爾)po出最新照，感謝大家的生日祝福并且希望大家在疫情期間能夠平安快樂! 不過姐現在瘦的也太狠了吧!，真的是香蕉姐阿黛爾傻傻分...

10個飲食法讓新媽媽恢復曼妙身材

以下10個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿。 1、每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝后容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使身體得到充足...

想靠吃減肥？來看看瘦子的飲食法則

家庭吃瘦法則 讓好食物一目了然 把那些健康的食物儲藏在一目了然的地方。有研究顯示，當人們把水果和蔬菜放在冰箱冷藏室和視線平行的位置，把那些不太健康的...

減肥期間的飲食法則

都說“減肥是為了吃更多的食物”，那么在還沒減肥成功之前，我們的飲食應該要均衡，更加不能因為怕影響減脂效果，而節食。今天教你7條減脂期飲食指南，遵守好這些...