素食減肥法 傷身還有反效果

• 減肥計畫
• 蛋白質減肥法
• 臉部怎麼減肥

誤區一：長期吃素更健康 對於大多數吃素的人來講，因為攝食品種 受到限制，要做到營養均衡其實很難。歷來針對長期素食人群的營養調查得出的結論都不能令人滿意，...

不傷身的瘦身妙招 讓你瘦出美好未來

• 什麼食物減肥
• 辦公室瘦腿操
• 吸脂減肥方法

減肥瘦身必須要有正確的方式和方法，否則，就會不僅沒有瘦身效果，還有可能傷害身體健康。從美容護膚的角度考慮，減肥不傷身的竅門有很多，我們今天就制定了一個攻略，...

7種飲食減肥法推薦 不傷身效果一級棒

• 民間減肥方法
• 女明星減肥

這七種方法不傷身體又不用長期堅持的減肥方法，也許很適合你哦，快隨小編過來看看吧。 1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不...

健康減肥四個訣竅 讓你瘦得快速又不傷身

• 排毒減肥
• 產後快速減肥
• 孕婦瑜伽

很多女明星在介紹自己的減肥方法的時候都提到過“過5不吃”，“過6不吃”，其實就是晚上停止進食，晚上不吃飯能減肥嗎？答案是可以的，而且經過多人的實驗證實減肥效...

快速減肥傷身體 1月3斤最理想

• 番茄減肥
• 西瓜減肥
• 白領怎樣減肥
• 點穴減肥

導讀：在以瘦為美的年代，不少人特別是不少女性將減肥視為終身事業。然而，節食太難，運動太累，借助藥品保健品又怕傷身。事實上，專家指出，只要您放緩心態，以“慢”...

多吃7種食物 甩10斤肥肉不傷身

• 紅酒減肥
• 舞蹈減肥

健康的減肥一定要在少吃的同時保證營養，選擇一些具有減肥功效的食物是明智之舉。試試以下七種食物，每天的飲食中適量地增加這些食物，可以幫你甩到十斤肥肉。 ...

多吃蔬菜少喝酒 避免在週末增肥的小技巧

• 土豆減肥
• 咖啡減肥
• 喝水減肥
• 雞蛋減肥

導語：星期五來臨時，你的週末也就開始了。你是否經常邀請朋友來家裡吃晚餐，或者到什麼地方約會大吃一頓，表示慶祝。這是從忙碌的一周中解放出來的有效方法，但是，週...

走出燙髮的5大誤區 美麗不傷身

• 頭髮生長
• 皮膚科
• 皮膚健康
• 皮膚過敏

誤區1：離子燙適合所有人自然直發蓬鬆、有彈性，有一定弧度。離子燙燙出的頭髮雖線條直，但無柔順感，有些呆板。離子燙最適合那些天生卷髮、頭髮特多、燙過發或追求超直...

瘦身方法要謹慎 切勿花錢又傷身

• 瘦身方法
• 如何美容
• 明星美容
• 美容方法

女人為了瘦身可能是已經無所不用其極，之前也為大家介紹過各種重口味的美容方法，今天要帶大家看看那些你聽過卻沒有嘗試過的瘦身，不過，只因為減肥缺傷了身體那就不好了...

熬夜傷身傷容顏 5個妙招補救肌膚

• 血液迴圈
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

午夜12點，加班中;淩晨1點，剛回家;淩晨2點，和網路好友說晚安......你的日常生活中也有出現過這種現象吧!現在的都市生活的快節奏和各種各樣的原因，使得很...

切記！喝酒吃臘肉是一種錯誤哦！

• 健康隱患

有些人喜歡喝酒時點上一盤臘腸或鹹肉，認為吃一口鹹肉或臘腸，再喝一口小酒，是一件很美的事。酒雖然喝起來滋味綿長，但喝得過多，就會暗藏著健康隱患。 加工涼粉或...

聚餐怕喝酒？酒前吃這些食物能防醉酒

• 花梨木

導語：聚餐怕喝酒?酒前吃這些食物能防醉酒。很多時候，和朋友聚餐或者公司聚餐又或者是同學聚餐，喝酒一定是少不了的。而且在餐桌上大家互相勸酒，喝的酒一定不會少，所...

飯前喝酒對身體有哪些壞處

• 一氧化碳
• 二氧化碳

啤酒最好還是不要跟葷腥的東西一起下肚的好。飯前過量喝冰鎮啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調。 打過籃球後直接拿瓶...

自作孽不可活！喝酒危害身體健康

• 身體健康

如果長期大量酗酒，酒精的代謝產物乙醛對肝細胞有非常大的毒性作用，使肝臟代謝發生障礙，導致 肝細胞的變性壞死及纖維化。對於中重度，特別是有肝炎活動或肝纖維化的，...

這些人喝陳皮水竟會吐血傷身？

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

導語：剛剛那篇裡小編為大家介紹了陳皮的好處還有我們如何選購陳皮。陳皮在很多人的認知裡，是有很多好處的。陳皮泡水很多人常這麼喝，它確實是有很多功效，但是陳皮泡水...

逆道而行必傷身！春季應該注意哪些事項

• 愛美麗

春天是萬物復蘇的季節，為了適應春天陽氣生髮的規律，人們應當晚睡一點、早起一些，舒緩形體，以使神志隨著春氣而舒暢怡然，這是養生的自然法則，違背了就會傷肝。 ...

睡眠不好怎麼辦 過度熬夜傷身體

• 滋陰補腎
• 調理腸胃

有些人入睡難、易早醒，要消食導滯。這些都要及時治療。過度熬夜也會傷害身體。表現為難以入睡或易醒，這類人通常伴有口臭、泛酸、上腹部脹悶不適，或兼有噁心嘔吐、沒有...

聚餐應酬怕喝酒？酒前吃這些食物能防醉酒

導語：和朋友聚餐或者公司聚餐又或者是同學聚餐，酒一定是少不了的。而且在餐桌上大家互相勸酒，喝進肚子裡的酒一定不會少，所以喝醉是常有的事情。很多時候不喝又不行。...