兒童學瑜伽容易傷身

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瑜伽，很唯美的健身運動，其好處不言而喻，但對於小孩子而言，正值身體發育時刻，骨骼尚未成型，好處雖多，但壞處也不少。警惕！兒童學瑜伽容易傷身最近興起兒童瑜伽熱，...

吸脂不傷身才是好吸脂

• 完美身材
• 辦公室養生

早知道吸脂有許多優點，可以吸出久減不掉的脂肪，進行曲線完美再造，無需節食就可擁有夢想中的好身材，絕對是我們這些辦公室白領保持完美身材的首選。想了很久，始終因為...

春季慢運動 勿讓健身變傷身

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• 運動鞋
• 運動瘦腰

隨著春天的來臨，市民出遊意願激增。“春天是個讓人放鬆的季節，就算是懶洋洋地曬曬太陽、坐在草地上發發呆，都是很愜意的事情。”如果突然參加騎車、爬山等劇烈運動，很...

另類瘦身中的四大傷身“極刑”

• 專業減肥
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

減肥瘦身最健康最有效的方法其實只有適當控制飲食加運動，可是能把這個世人皆知的好辦法持之以恆貫徹到底的人卻是少之又少。各種不用節食又無需運動的懶人減肥法——比...

不吃早餐傷腦傷身 6款美味減肥早餐幫你瘦

• 最好的減肥
• 自製減肥茶
• 贅肉

 很多美眉為了減肥而節食，常常不吃早餐，不吃早餐不僅不利瘦身還對大腦、消化系統造成傷害。所以大家為了健康，還是每天好好按時吃早餐！讓大家想不到的是，早餐也可以...

冬季喝酒要聰明 喝出健康又苗條

• 血液迴圈
• 葡萄酒
• 紅葡萄酒

進入冬季，天氣開始轉涼，借著寒意我們可以喝個小酒促進一下血液迴圈，改善手腳冰冷現象。但是，有很多女性因為有所顧忌身材都不敢喝酒，害怕她們一直以來保持的完美身材...

揭秘打了玻尿酸可以喝酒嗎 飲食禁忌需注意

專家分析稱，再打完玻尿酸後的短時間內是不能喝酒化妝的。那是因為喝酒和熬夜會使整形部位出現腫脹以及發紅的症狀，因此至少在術後的兩周內，都應該避免大量地飲酒，...

健康減肥不傷身 苗條身材你擁有

• 健康減肥

每個人都想擁有苗條的身材，美麗的面孔，精緻的五官，這樣可以讓我們更加自信地展現自己，做事情更是事半功倍。 隨著經濟的快速發展，人們的生活水準不斷提高，現...

喝水減肥的最佳時間 4個時段喝水輕鬆減肥不傷身

水永遠是最佳飲料，它不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫助燃燒體內的卡路里。大清早：喝杯暖水清腸胃...

10大塑身偏方 快速瘦腿不傷身

• 運動瘦腿
• 瘦腰瘦腿
• 瘦臀運動
• 瘦腿瑜伽

辦公室的久坐族，很容易導致大腿粗壯。怎麼辦?開始瘦腿行動吧!如果你是一個不愛動的懶MM，不妨試試下麵的十個瘦腿偏方吧!不會傷身，還能快速瘦腿哦! 一、粗鹽瘦...

女性姿勢性駝背 七種錯誤姿勢傷身體

• 姿勢性駝背

一、工作：含胸駝背 現象：很多女性工作時姿勢不正確，喜歡含胸駝背，看不清楚電腦就弓背伸頭。 危害：弓背伸頭最傷身體。這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背...

坑爹的減肥瘦身法盤點 瘦身不成反傷身！

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

如今各式各樣的減肥方法盛行，美眉們你還在勇敢地充當減肥實驗的小白鼠嗎?減肥瘦身也要有科學的方法才行，下面這些坑爹的減肥瘦身方法，你就直接放棄吧! 不要迷信...

健康減肥“黃金原則” 一味貪快當心傷身又反彈

幾乎所有女生都有過減肥的經驗!有不少女生更是一直在減肥、反彈之間來來回回。想知道如何才能夠瘦身成功又不擔心反彈嗎?最關鍵的一點就是減肥瘦身的過程要循序漸進...

6個外用瘦身招數 輕鬆減肥不傷身

• 有效的減肥藥
• 想減肥
• 完美曲線
• 輕鬆減肥

很多人為了減肥服用過多種減肥藥，然而大家都知道減肥藥對人的身體有一定的傷害，大部分服了減肥要的人都在服用時期，身體出現過嚴重的身體不減康現象，比如臉色發黃，精...

春季減肥養生寶典 教你瘦身不傷身

• 春季減肥
• 春季如何減肥
• 春季減肥食譜

一年之計在於春，春季必須抓好減肥養生兩項工作。怎樣做才能又減肥又養身呢？春季減肥寶典，總方法教你圓夢。1、早晨起床一杯溫開水 早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃...

教你如何應對經常喝酒引起的身材變形

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

職場精英，來來往往都是應酬，觥籌交錯，難免多飲幾杯，酒類多飲，不但傷身，還會引起體重失衡。但是一是工作需要，還有很多情況是朋友聚會，喝酒是難免的。那麼喝酒怎樣...

推薦中藥減肥不傷身的小秘方

• 左旋肉堿
• 中藥減肥餐
• 中藥減肥
• 怎麼瘦腿

現如今的神會中越來越多的人開始變胖，甚至是得了肥胖症，肥胖已經給人們帶來與日俱增的煩惱，雖然減肥的越來越多，但卻沒有一宗方法能夠達到減肥瘦身的目的，要不然有效...

澤瀉減肥方劑 中藥配方無添加不傷身

隨著經濟的不斷發展，社會上肥胖人群也越來越多，有越來越多的女性因為肥胖而帶來心理上的隱憂，所以，減肥已經成為了他們生活中必修課程。在減肥中中藥減肥因為使用的都...

喝酒會導致脫髮嗎？喝酒對頭髮的影響

• 護髮

在日常生活中，很多男性朋友都有飲酒的習慣，同時男性又是脫髮的高發人群，因而很多人關心起喝酒會導致脫髮嗎這個問題。對此，很多人抱有不同的觀點，並且各自看法不一...