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豆漿養顏抗衰老 喝出年輕肌膚，美容護膚告訴你豆漿的養顏功效
豆漿能補充人體蛋白質所需，又能預防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效預防心血管疾病還可以抗老。所以豆漿蛋白質是非常好的適...
2013年09月03日 24 -
自製紅酒面膜的好處多 除皺抗衰老奇效
有效指數：★★★★★ 自製補水面膜方法一：自製紅酒面膜需要準備的物品：紅酒，化妝棉，面膜紙，小碗。功效：其功效是使皮膚恢復彈性，有助於肌膚再生，能讓臉蛋瞬間...
2013年09月24日 107 -
女人裸睡的好處使皮膚變白嫩
1、女人裸睡的好處裸睡能美容 沒有了衣服的隔絕，裸☆禁☆露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感...
2013年10月02日 97 -
白糖洗臉的好處
白糖洗臉的好處白糖作為沙粒狀存在，對洗臉很有好處。在洗臉的過程中相當於磨砂膏的效果，當白糖與皮膚摩擦的時候，會促進老廢角質的脫落，皮膚會顯得白皙、嫩滑。利用白...
2013年10月30日 203 -
蜂蜜洗臉的好處多 輕鬆洗出靚麗好膚色
蜂蜜是一種非常純淨的綠色食品，細菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活，所以蜂蜜的潔淨程度可以達到90%以上，日常生活中，用蜂蜜洗臉可以起到細緻毛孔，排毒殺菌的作用。所...
2014年04月08日 46 -
淘米水洗臉的好處多 嫩白肌膚非你莫屬
淘米水有美容功效，用淘米水洗臉的好處多，不僅可以美白還可以祛痘，堅持每天早晚用洗米水洗臉，能收到很好的護膚效果，怎樣用淘米水洗臉也是很有講究的，下面讓小編教你...
2014年04月20日 53 -
揭秘喝橄欖油的好處 家居護膚有妙招
很多人都不知道橄欖油是做什麼的，第一時間會想到用來炒菜的?其實橄欖油也是可以拿來喝的，不只可以喝還有其他的作用，那麼今天，由我來給你們介紹一下喝橄欖油的好處...
2014年04月20日 321 -
韓國美妝博主朴惠敏 (Pony) 的護膚秘訣——每天一勺橄欖油、用綠茶水洗臉、喝豆漿
Pony) 官網博客朴惠敏 (Pony)想要妝容漂亮，首先得有完美的肌膚，有了好的肌膚狀態，不化妝也會是美女。給大家分享一下韓國美妝博主朴惠敏 (Pony) ...
2016年02月02日 423 -
冬季練瑜伽暖身不做冷美人 冬季練瑜伽的好處+注意事項
冬季天氣寒冷，很多的MM都是手腳冰冷，很難才能暖和，冬季練瑜伽就是很不錯的選擇哦，瑜伽不但能減肥還能緩解手腳冰冷的困擾哦，今天小編就帶你去看看冬季練瑜伽暖身不...
2016年02月09日 70 -
夜跑越來越流行 夜跑的好處及正確方法你知多少
因為白天大家都要上班，運動的時間特別的少，現在大家都越來越喜歡夜跑，夜晚的空氣也特別的好，下班後夜跑也是放鬆的一種方式，那你夜跑跑對了嗎?接下來就與小編一同去...
2016年02月09日 52 -
夏天喝豆漿真的能減肥嗎 三日豆漿減肥法輕鬆甩掉10斤贅肉
今天小編要介紹的三日豆漿減肥法，可以滿足那些想減肥不減胸的妹紙的願望，有位日本媽媽試過了，三天減了10斤，胸圍一點都沒縮水。 三日豆漿減肥法輕鬆甩掉10斤贅肉...
2016年02月10日 112 -
健康減肥堅持三天喝豆漿 狂瘦8斤瘦成一閃電
2014最IN的豆漿減肥法，不僅健康，而且瘦身效果快，下面小編就幫你介紹這款超級有效的三天豆漿減肥食譜吧！ 豆漿減肥原理豆漿中含有高蛋白能幫助身體脂肪快速燃燒...
2016年02月10日 255 -
深蹲的好處 徒手深蹲5分鐘輕鬆擁有小翹臀
想要翹臀其實很簡單，每天堅持徒手深蹲5分鐘，就能打造緊實翹立的臀部，從今天就開始做吧！ 動作要領：挺直站立，雙腿打開與肩部同寬，兩臂交叉放於胸前，慢慢深呼吸，...
2016年02月11日 42 -
練瑜伽的好處 七日計畫
對於健身，大家要制定一個小小的計畫特別是針對瑜伽這項運動，健身計畫是必不可少的，這樣能讓你的健身生活更加有條理，健身效果更佳。練瑜伽的好處就在於這七日計畫。 ...
2016年02月12日 58 -
護髮偏方解密用啤酒洗頭的好處？啤酒洗頭有什麼好處
啤酒洗頭網上流傳廣泛的護髮偏分，深受愛發人士的關注。但有不少人疑問，啤酒洗頭到底有沒有用？啤酒洗頭有什麼好處？對這些還不清楚的大家，今天就一起來看看啤酒洗頭...
2016年02月12日 86 -
10大有氧運動的好處揭曉
生命在於運動，當然運動也要講究科學，有氧運動的好處多，堅持有氧運動健身，對身體的健康有很大的好處！這裡介紹了10大有氧運動的好處，不知道如何用運動減肥的朋友們...
2016年02月12日 45 -
喝豆漿能豐胸嗎？ 推薦8類豐胸食物
豆漿是非常有營養的食物，聽說豆漿還是豐胸的好幫手，所以各位美眉早餐必選喝豆漿，甚至將豆漿作為主食。然而豆漿真的可以豐胸嗎?下面小編就給大家揭曉，同時還給大家推...
2016年02月12日 133 -
瑜伽的好處 減肥美容雙效合一
休閒之餘白領們最喜歡的運動就是瑜伽了，正像很多人所瞭解的那樣，瑜伽可以瘦身，這裡給介紹大家一套將健美身材和美容二合一的瑜伽操，促進血液迴圈，幫助新陳代謝，放鬆...
2016年02月12日 47 -
高溫瑜伽的好處
高溫瑜伽要求在室溫35℃至42℃的條件下，在一個小時內完成26個固定動作，高溫瑜伽是由印度瑜伽大師Bikam Choudhury及其妻子創立的（也有人說是美國...
2016年02月13日 72 -
男人常練瑜伽的好處
男人也能練瑜伽嗎？瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜，因此，並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。對於腳步匆匆的現代...
2016年02月13日 78
