女性最愛的草本減肥茶 苗條從喝茶開始

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• 烏龍茶減肥

茶，作為一種廣受青睞的保健飲品，與人們的生活息息相關。茶的中和功效如同它治療各種疾病以及改善免疫系統的功效一樣不可否認。同時，茶也是一種很好的減肥藥方，下面就...

鳥叔喝茶減肥 成功甩掉大肚子

• 斷食排毒法
• 運動減肥細節

“鳥叔”朴載相以一首《江南style》紅遍大江南北。近日爆出“鳥叔”減肥事件，據可靠消息稱，鳥叔因應酬日益增多，酒肉聚會使得鳥叔身材日益變胖，導致體重由140...

中醫養生秋季喝茶補氣又美容

秋季女性身體會出現很多問題，女性在這個時候要多飲茶。下面就為你介紹幾款養生 美味的茶品。 補血好起色：桂圓紅棗茶 補血好起色：桂圓紅棗茶 所需材料：紅棗...

女人喝茶的好處 喝什麼茶排毒養顏？

緊張的現代生活讓人們試圖尋求舒緩身心的良藥，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分更是被直接用到了美容護膚品中。茶具有美容、減肥、保健的功...

保健低卡番茄醋 脂肪大剋星讓你健康瘦

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番茄是一種非常好的瘦身減肥食品，它不僅營養豐富，並且熱量非常低，下面小編就要跟大家一起分享一個番茄減肥食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，讓你快速擁有一個...

不是隨便喝茶 都可以減肥！

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[導讀]喝茶減肥是不是喝得越多越好？是不是價格越貴的茶，減肥效果越好？是不是喝茶減肥就可以一勞永逸？什麼時候喝茶減肥效果最好？想要喝茶減肥的MM有4個注意要...

大雪時節 吃“苦”食物養生保健

大雪紛飛時空氣乾燥，很多人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、皮膚乾燥 等症狀。老百姓俗稱“上火”了，為了防止“上火”大雪時節可適當多吃些苦味食物保持身體健康。 1...

養生保健必知的10個最佳時間

飲茶的最佳時間 刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損...

喝茶減肥有貓膩 你都喝對茶了嗎

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• 如何減肥
• 番茄減肥

喝茶減肥，似乎是達成共識的話題，但也有不少人心裡存疑，這到底靠不靠譜？ 喝茶確實有助於減肥，但這種功能不能無限放大，要達到顯著的減肥效果，關鍵在於調整...

食療美容與保健：長痘吃芹菜+面色暗喝山楂湯

藥食同源的防治方法，可糾正機體陰陽、氣血、津液失衡，是體質可調的實踐基礎。 中醫講究體質，在防病、治病上，體質既稟成於先天，亦關係於後天。藥食同源的防治...

中西結合按摩瘦腹法 減小肚子同時養生保健

• 跑步減肥
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• 天減肥方法

針對肚子上的頑固贅肉，唯有專業的瘦腰方法才能將其成功滅之。那麼如何瘦腰最快最有效呢?小編為你推薦一套按摩瘦腰法。這個瘦腰方法，結合了西醫的複健運動，同時還和...

人魚線養成計畫　喝茶運動雙管齊下

• 局部瘦身
• 針灸豐胸方法
• 花生減肥

人魚線和馬甲線風潮發燒，如何減少腰腹脂肪成為今年夏天瘦身的重要指標，營養專家表示，除了運動之外，配合飲用含有兒茶素的茶飲，可提高體內脂肪消耗率，降低腰腹部位...

春季四大保健養生竅門

一、禦寒防風莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽氣，春季養生 保健別急著減衣服。稍受風寒，易發宿...

喝茶減肥的常識：來例假切勿喝茶

• 營養減肥食譜
• 明星瘦身方法

時下，喝茶減肥已經成為一種主流的瘦身的方法，但長期飲用茶有可能會對身體健康造成影響，而且有些減肥茶副作用明顯，不僅會引起失眠問題，停喝之後還會引起反彈，因此，...

7個保健瘦腿方法 美腿同時抗衰老

• 仰臥起坐
• 男人怎麼瘦腿

加強腿足保健，對於延緩衰老有重要意義。所以，各位愛美的女性，想保住自己容顏的女性，就要注意加強腿足保健了。不要僅僅只停留在關注臉面的程度了。今天，就在這裡介...