晚上喝牛奶有助睡眠嗎

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流言：牛奶中含有一種能使人疲倦欲睡的化合物L－色氨酸。L－色氨酸是大腦合成5－羥色胺的主要原料，而五羥色胺能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想入睡。因...

夏季喝牛奶會上火嗎

• 上火
• 夏季

這種說法，到底有沒有科學依據呢？我們來聽聽專家的解釋：中醫認為，牛奶味甘，性微寒，具有潤肺胃、補虛、解毒等功效;此外，牛奶中含有多種免疫球蛋白，能幫助人體...

喝牛奶會上火嗎

  祖國傳統醫學也認為，牛奶可以補肺養胃、生津潤腸、促進發育、潤澤肌膚、增加皮膚彈性、鎮靜安神、抗疲勞，還具有消炎、消腫、緩解皮膚乾燥的作用。不僅可以提高人...

並不是人人睡前喝牛奶都有好處

• 好處
• 營養

  並非人人睡前喝牛奶都有好處 不要空腹喝牛奶 很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法，對此消化科專家鄭青卻表示了不同看法。鄭青告訴記者：“其實，睡前喝...

嬰兒服藥前餵奶好嗎

• 餵奶
• 服藥
• 嬰兒

  嬰兒服藥前餵奶好嗎 嬰兒患病時，在服藥前後不宜餵奶，使患兒處在半饑餓狀態，以防止服藥時出現噁心、嘔吐，同時也便於將藥咽下。 嬰兒服藥後也不要馬上給嬰...

在夏季給寶寶斷奶好嗎

• 寶寶
• 斷奶

  在夏季給寶寶斷奶好嗎 隨著寶寶逐漸長大，單靠母乳已經不能滿足寶寶發育的需要，因此從4個月開始，應當有計劃地增加輔食。當輔食增至一定程度後，再繼續喂母乳...

寶寶一哭鬧就餵奶好嗎

• 母乳餵養

寶寶一哭鬧就餵奶好嗎 新生兒哭鬧往往可能是因為身體不舒服、饑餓、疼痛、患病等，可根據日常生活中觀察到的現象仔細區分。新生兒饑餓的哭聲往往是平緩的，哺乳後...

運動後馬上給嬰兒餵奶好嗎

• 餵奶時間
• 餵食

運動後馬上給嬰兒餵奶好嗎 人在運動中體內會產生乳酸，乳酸瀦留於血液中使乳汁變味，寶寶就會不愛吃。據測試，一般中等強度以上的運動即可產生此種現象。故肩負哺...

躺著給嬰兒餵奶好嗎

• 餵奶次數
• 餵奶姿勢

躺著給嬰兒餵奶好嗎 寶寶的胃呈水準位置，躺喂易導致寶寶吐奶。正確的方法是媽媽坐著抱好寶寶，另一隻手以拇指和食指輕輕夾著乳☆禁☆房喂哺，以防乳☆禁☆房堵住寶寶鼻孔，或...

寶寶喝牛奶生痰嗎

• 感冒

寶寶喝牛奶生痰嗎 事實上，飲用牛奶和痰液分泌沒有任何聯繫，而人們形成牛奶生痰的主觀認識是由於牛奶會讓我們的唾液變的黏稠，從而感覺好像是喝了牛奶痰就生出來...

加鈣奶是不是就比普通牛奶好

• 高鈣奶
• 加鈣奶

加鈣奶是不是就比普通牛奶好 牛奶的種類有很多，有高鈣奶和脫脂奶等，很多人認為加鈣奶比普通牛奶好，其實並不是這樣的。 高鈣奶，還有加入鐵、鋅等微量元素的...

怎樣喝牛奶對身體最好

• 牛奶好處
• 牛奶作用
• 牛奶功效

牛奶會傷身 這樣喝加速衰老又長肉 牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品，但普通人對於營養尚存許多誤區，使本該被吸收的營養白白流失，對身體造成傷害！...

喝牛奶對身體有什麼好處和壞處

• 喝牛奶
• 牛奶疾病
• 前列腺癌

牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。 前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對208...

小心這樣喝牛奶不美容還傷身

[導讀]牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品,但普通人對於營養尚存許多誤區,使本該被吸收的營養白白流失,對身體造成傷害！如果你也是這其中一員,則非常有必要...

喝牛奶可以減肥嗎？ 揭秘其減肥的原理

牛奶不僅是美白養顏佳品，而且更是瘦身美體的良方，長期食用全脂乳製品不僅不會使人發胖，反而有助於保持體形。美國田納西大學營養學院的Michael B. Z...

晚上喝純牛奶好還是優酪乳好 介紹3種注意事項給你養身體

牛奶和優酪乳常被人們拿來做比較。兩者都有瘦身功效，一些人就開始糾結，睡前該喝哪一個更減肥？睡前更適合喝牛奶牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白質，可...

多喝牛奶能增肥嗎 營養專家為你解答

每天喝牛奶會胖嗎 營養專家為你解答每天喝牛奶會胖嗎?很多女士都有睡前喝牛奶的習慣，有些想減肥的女士就想知道每天喝牛奶會胖嗎?這個問題就來給大家解答一下吧。...