蔡依林減肥秘訣 喝咖啡輕鬆瘦

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• 臉部減肥
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冬季來臨，女星為上鏡好看，無不挖空心思減肥，但方法五花八門。而說蔡依林是“減肥教主”一點也不為過，為了跟嬰兒肥說拜拜，各式各樣的減肥方法她都試過，還曾經減到生...

詳解喝水減肥法：吃早餐前喝白開水減肚腩

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• 火龍果減肥

核心提示：我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓...

久坐族的減肥秘訣 讓你告別萬惡的贅肉

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久坐族對於肚腩問題一直都很頭痛，如何收腹減肚子呢？下面介紹幾個收腹小方法，讓你輕鬆甩掉肚腩贅肉。 1.清晨多喝白開水 清晨的第一杯水很重要，它可以補充...

夏季喝水減肥計畫 零付出打造好身材

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• 肚皮舞減肥
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• 瘦臂操

如何飲水可能對於很多減肥的人來說都是很少關注的一個問題，正確的飲水不僅可以幫助減肥，還可以大大減少水腫的情況，下面小編就要介紹給大家一套瘦身喝水計畫，幫助大家...

快速減肥秘訣 一日三餐讓你瘦下來

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• 瘦身湯

盛夏來臨，也許有人又要感歎還沒來得急減肥了。但不要灰心，接下來，減肥網小編介紹3種可在短時間內減肥瘦身的方法，幫助大家急瘦身哦! 1.一日三餐在八小時...

員警叔叔分享 一周成功減肥秘訣

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• 如何瘦腿
• 雙人減肥運動

結婚以後體重日益上升，170身高體重到了160多斤。尤其是肚子，制服褲子搭扣也系不上了，門徑拉鍊稍不注意就下滑。一直在想絕不能讓體重再上升，堅決不去修改制服...

喝水減肥三大誤區 懂喝水快速瘦

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導語：總說最佳瘦身飲品就是白開水，最清腸排毒的是蜂蜜水，刮油除菌的是淡鹽水，各種各樣的水你真的瞭解它們的用處和利弊了嗎？一天24小時什麼時間喝水，怎麼喝水也是...

飲食減肥秘訣 夏天就要大瘦特瘦

掌握夏季減肥竅門,就不用忍受運動減肥和飲食減肥所帶來的勞累和饑餓痛苦感!飲食減肥中應該把握哪些減肥竅門呢?讓我們擦亮眼睛來看看!掌握了下麵的減肥竅門,能讓你...

解答喝水減肥疑惑 這樣瘦身更加輕鬆

• 心理減肥
• 減肥技巧

喝水能夠減肥嗎？相信很多人都是對這個問題很糾結。今天小編就來當一次裁判，看看喝水減肥正反方的瘦身陳詞，到底喝水能不能減肥我們來為你解答！ 正方：喝水能減...

喝水減肥三要當心 過量小心身體“水中毒”

• 紅酒減肥
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• 苦瓜減肥
• 針灸豐胸方法

水對於人來說是非常重要的，人體不僅需要有充足的水分，而且還需要通過水來帶走體內堆積的毒素，另外水還有減肥瘦身的功效，關鍵就在於你會不會喝了，今天，小編就請專...

喝水減肥法 掌握喝水時間更燃脂

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合理飲水，能夠為人體提供充足的水分，幫助清理體內有害物質，加快新城代謝，以達到瘦身效果。下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 喝水對人身體有益，這是人人都懂的道理...

“吃春”養生減肥秘訣 多吃甜少吃酸

• 檸檬茶減肥
• 蛋白質減肥法

[導讀]春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。春天人應該怎麼吃?吃什麼才最養生呢？關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講...

宅女強力瘦身的10個減肥秘訣

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1.晚睡晚起 隨著時代改變，晚睡晚起是很普片的現象。我也喜歡在家忙到很晚，越晚越有靈感是利用網路工作者的小癖好。晚睡晚起不一定不好，晚睡會讓晚餐所吸收...

驚 七大最不靠譜的減肥秘訣

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• 斷食排毒法
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你還在辛苦的減肥，是不是覺得越減越胖，怎麼都控制不了?!民間方法都不對?!不要輕易談減肥，先來看看這些關於減肥的假話吧，知識武裝之後才能正確的瘦下來。下...

OL有效減肥秘訣 讓你打贏瘦身消脂戰

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• 獨家豐胸秘笈

對於OL 來說長時間的久坐缺乏運動是導致身材走形的重要原因，那麼OL平時應該如何減肥呢？下面小編就要介紹給大家幾個OL減肥的秘訣，幫助大家快速有效的達到瘦身目...

f(x)Luna減肥秘訣 專攻飲食拒絕夜宵

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韓國女團f(x)近日完成了首次日本巡迴公演，人氣火爆的她們，在演唱會中展示了瘦身後的效果。在競爭壓力強大的韓國娛樂圈中，女明星對於自己身材的管理可謂達到了異...

6類典型人群的不同減肥秘訣

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• 怎樣飲食減肥

一、典型幹物女 喜歡呆在家裡玩game、看漫畫、上網，一點都不在意自己的身材及外型，變胖了，無所謂!反正吃得開心最重要。 發胖原因：好吃懶做，脂肪只...

驚！七個最不靠譜的減肥秘訣

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一、晚上8點之後不能吃飯? 錯，你仍舊可以吃。 實際上你在一天中什麼時候吃飯並不重要，任何適合你都可以大吃特吃。食物能量的消耗只是與你一天運動有關，...