實胖體質的減肥秘訣 教你健康瘦下來

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建議營養減肥 健康減肥不只是體力勞動，健康減肥需要智慧與毅力! 營養是用來促進人體及人體細胞的生長、再生、修補與新陳代謝的,如要通過改變飲食來減肥，應重點注...

公開10大韓國女星的減肥秘訣

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少女時代 最近又有新動態的少女時代再一次吸引了大家的眼球，少女時代這麼瘦，關於她們維持身材的方式也有許多個版本，有人說“紙杯減肥法”是她們帶起的風潮，但是她...

全天24小時喝水減肥時間表 不用節食瘋狂瘦

如何喝水才最減肥 飲水以1400卡的熱量侵蝕你 一天內的6次飲水時間，能得到1400多卡的熱量。而在你自己的減重計畫內一定沒把這些內容計算在內，你可能還以為...

成功減肥秘訣 動機+恒心+速度

• 李湘瘦身
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目標：減掉小腿的肌肉辦法：常穿高跟鞋科學家發現，常穿高跟鞋可致小腿肌肉縮減。英國曼徹斯特城市大學的科學家們發現，每週穿5次高跟鞋的女性在2年內小腿肌肉縮減了...

後天養成好身材！蔡依林減肥秘訣大公開

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蔡依林 因為追求表演的極致精彩，她特別在意自己的曲線，所以也超凡出聖地特別努力！蔡依林的纖瘦身材惹人羡慕，不過她以前曾用錯減肥方法引致健康每況愈下，後來看營...

喝水減肥　張柏芝的瘦身經

• 最好的減肥
• 自製減肥茶
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張柏芝一直是娛樂圈裡的“骨感美”美女，看過《星願》的MM一定還記得她以前那圓圓的可愛小臉，那時張柏芝雖然五官長得清麗可人，但她總認為自己圓圓的小臉總讓人覺得比...

抹布女董璿鮮為人知的減肥秘訣

• 走路
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迷人董璿“我就像是一塊抹布，把你身上的泥土擦乾淨了，把你擦得像個城裡人了，你就把我丟掉了。”因為新版《拿什麼拯救你，我的愛人》中祝四萍的這句臺詞，董璿被貼上“...

最簡單的喝水減肥方法 你學會了嗎

• 喝水減肥

我們都知道喝水可以減肥，可是不要以為只要每天使勁地喝水就能達到瘦身的目的，這是不可能的。想要喝水減肥應該要知道喝什麼水能減肥，什麼時間喝水減肥。把這些問題弄...

資深宅女強力瘦身的10個減肥秘訣

隨著科技越來越發達，呆在家裡利用網路工作的人就越來越多，宅女也變得越來越多。無論怎樣說，宅女都是最缺乏運動的那一群。那她們應該怎樣保養好身材呢？我可以一個月都...

待嫁女梁靜茹分享減肥秘訣

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

梁靜茹在記者會上，開心宣佈自己接受塑身療程後，雖然體重還是維持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀圍加起來卻瘦了14公分。 馬來西亞歌手梁靜茹代言某品牌塑身後...

好萊塢大牌明星減肥秘訣

點擊圖片，進入下一頁 始終走在時尚最前沿的好萊塢女星，不論是外表，連身材也是需要一等一的保養。你也想像她們那樣美到極點嗎？一起看看她們塑出好身材的減肥方法吧...

應采兒瑜伽豐胸+血型減肥秘訣

• 薰衣草

點擊圖片，進入下一頁 就算應采兒在內地甚或香港都不算很紅，不夠大眾化不夠妖媚，但你就是會一眼看上去覺得她很有型。樣子甜美可人，身材玲瓏浮凸，一件白tee，一條...

肚皮舞雙扇舞舞臺照欣賞 揭秘舞蹈減肥秘訣

• 肚皮舞雙扇舞

肚皮舞是時下最流行的一種瘦腰減肚腩方法。作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性☆禁☆感柔美的...

分享喝水減肥方法大全 教你如何正確喝水

研究顯示，原來喝水能減肥，而且只要喝對了，不用運動節食也能瘦。下面就來為你分析這個輕鬆減肥方法，教你如何喝水減肥，每天喝多少水才能減肥，趕緊跟小編學習這...

7個最不靠譜的減肥秘訣 你中招了嗎？

• 檸檬茶減肥
• 瘦臉霜
• 產後瑜伽
• 花生減肥

為了減肥 ，愛美的MM們會在網上找各種減肥秘訣，但是這些秘訣真的能幫你瘦下來嗎?其實很多減肥秘訣會讓你掉進瘦身誤區 。那麼學會正確的減肥常識 就變得尤為重要。...

9個減肥秘訣 讓你燃脂加倍

• 花草茶減肥
• 香蕉減肥

說到減肥，每個人都恨不得自己可以瘦得比較多，更希望身體隨時都在呈現燃燒的狀態，趕快把多出來的每一寸脂肪全部燒光光。其實，減肥除了選擇適合自已的方法外，有些減重...

韓范兒曲線美如何打造 韓國3女星減肥秘訣曝光

• 蘋果減肥
• 節食減肥
• 瘦瘦果

導語：韓國的女星大多=擁有惹火的S曲線，想要知道韓國女星是如何減肥的嗎？編輯分享韓國3位一線女星的減肥經驗，讓你也能像明星一樣輕鬆瘦出惹火的S曲線。 李孝...

永葆S型的減肥秘訣 這樣吃早餐必瘦無疑

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• 紅豆減肥吃法
• 獨家豐胸秘笈

身材永葆S型是很多女性夢寐以求的，如何才能趕走肥胖瘦出撩人曲線呢？其實這個並不難，當身材爆肥後，只要注意飲食的調節，就能讓你免去運動煩惱，輕鬆享瘦。說到這會...

揭秘魯豫的減肥秘訣 利用瑜伽球減肥

大家看到魯豫超瘦身形，是不是羡慕嫉妒呢？她是利用瑜伽球減肥！那種瑜伽球運動比起其他運動有許多優勢，也是塑身鍛煉的好方法。不僅能美化你的形體，還有減脂的作用...