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優酪乳減肥食譜 排毒清腸月減12斤
優酪乳是很多愛美女性的瘦身必備品，但是優酪乳應該怎麼吃才能達到最好的瘦身效果呢？下面小編要向大家推薦一個優酪乳的減肥食譜，幫助您讓優酪乳增加減肥功效，同時還幫...
2013年09月24日 83 -
心靈的潔淨 從瑜伽潔腸法開始
瑜伽中有許多不同的功法，比如體位法（是我們在瑜伽課堂中常做的練習）、還有呼吸控制法、收束法、潔腸法等。這一系列的功法都是讓我們找到身心健康的方法，不論哪種練...
2013年09月24日 43 -
別讓喝水毀了身材
盛夏人們不管渴不渴總是瘋狂地喝水，深不知喝水也是有學問的，喝水喝多了會毀了身材。對於喝水的門道想必大家知道得不是很多，今天我們就為大家介紹一下喝水不毀身材的...
2013年09月24日 21 -
女人怎麼喝水才能最美？
如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。在這個...
2013年09月24日 29 -
秋冬給肌膚喝水 實現360°無死角保濕
保濕工作是護膚過程中不可忽視的重要環節，對於追求完美的MM們來說，擁有好肌膚不僅僅在表面，對於不經常關注的部位更需要保濕。 【更多關於保濕的知識，請看這裡】蓓...
2013年12月02日 21 -
張柏芝瘦身經：按時喝水瘦10斤
張柏芝一直是娛樂圈裡的“骨感美”美女，看過《星願》的MM一定還記得她以前那圓圓的可愛小臉，那時張柏芝雖然五官長得清麗可人，但她總認為自己圓圓的小臉總讓人覺得...
2013年12月22日 43 -
一味的喝水 並不能起到肌膚保濕作用
冬季天氣乾燥，更多的水分是肌膚的需要，於是我們的護膚清單裡一定有這條——牢記“每天喝水8大杯”。可是為什麼有人就算每天辛辛苦苦地喝完八杯以上的水，還是覺得肌...
2013年12月23日 45 -
給肌膚“喝水”並不簡單！不能忽視的爽膚水8大誤區！解除疑惑才能擁有最佳護膚功效！
爽膚水已經成為我們每天護膚的必經工序。可是，你對於這小小一瓶爽膚水是不是還有很多疑惑呢？今天，海報網編編就來為你解答8個很少人知道的爽膚水迷思哦！ 1、...
2014年01月03日 28 -
四時段補水肌膚喝水驚喜
四季越分明越有韻味，但肌膚卻最好永遠恒定不分“氣候”。想讓肌膚在乾燥的秋季仍有如常美麗，保濕自是頭等大事。關於如何保濕，相信你一口氣能說出一堆方法和理論，但最...
2014年01月04日 51 -
你的喝水方式正確嗎？海報網揭曉健康飲水的秘密，公開最科學的飲水時間表！
人體中約70% 是水分，所以正確的飲水方法對健康有著非常重要的意義。為了保證身體健康，人一天到底要喝多少水呢？又應該在什麼時候飲水呢？下麵海報網編編就來幫...
2014年01月04日 88 -
肌膚水嫩不水腫！巧妙喝水告別面部浮腫！包子臉和金魚眼再也不見！
天氣炎熱，不知不覺你會喝下很多的水。但是早上起床後，你會發現鏡子裡的你，成了包子臉和金魚眼。我們需要水潤，但千萬小心水潤過頭就是水腫了！所謂水腫，是指多餘的...
2014年01月04日 58 -
暖氣房減肥清腸 去火一身輕
步入冬季，天氣乾燥，口感上火體內毒素大量堆積，排毒迫在眉睫。下邊小編為大家介紹可以解決便秘煩惱的2款，讓你快速健康地排除體內毒素，還你一身輕鬆。 清腸飲食...
2014年01月08日 22 -
三招強力變成清腸美人 抵禦外食毒素
現代人越來越忙碌，三餐老是在外的外食族人口比例明顯上升，如果你也是這樣的外食族？那麼就要小心了，因為外食中食物的導致身體老化的毒素相當多，如果不做好防禦當心外...
2014年01月08日 43 -
日本青汁減肥法 清腸瘦身多功效
最近，青汁減肥法在日本大行其道，其富含的葉綠素不僅能幫助清腸、排毒，更有助於減輕體重，大受女性朋友們的青睞。今天一起試試青汁減肥方法吧。 所謂青汁，是指由綠黃...
2014年01月08日 193 -
牛奶斷食清腸減肥法 一周搞定小肚子
實行方案： 每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期，則效果更穩定。 第一天： ...
2014年01月08日 198 -
喝水瘦身法 快速安全撫平小肚腩
我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。所以，正確的喝水方法不僅能...
2014年01月08日 26 -
節後清腸排毒 5大絕招瘦腰必備
一過節不免要多吃，也會積累毒素。人體毒素多時臉上、身上都會起痘痘，臉色泛黃，更會浮腫虛胖、小腹凸出。下面小編就為大家詳細介紹下節後5大排毒絕招，清清腸。 清...
2014年01月08日 14 -
週末宅家做清腸 排毒瘦身還能美白
便秘不僅讓人難受，還會影響皮膚。長期便秘使體內毒素得不到及時的排出，這樣會使機體內分泌系統功能失常，激素代謝失調等。因此，週末了，宅在家裡正好給自己累了一周...
2014年01月08日 21 -
注意！你所不瞭解的16個喝水真相
如今，重視喝水的人越來越多；但真正會喝的人卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。喝水，也成了一...
2014年01月08日 22 -
正確喝水減肥法 喝掉身上小贅肉
人體每天總共需要4升左右的水分，其中2升左右用於排尿，這樣腎臟有了充足的水分供應壓力較輕。健康的尿液應該是透明略帶黃色的，胖人或有慢性疾病的人尿液則呈深黃色。...
2014年01月08日 32
