喝水瘦身法 快速安全撫平小肚腩

• 喝水方法
• 喝水清腸法
• 蜂蜜水喝法
• 喝水排毒法

我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。所以，正確的喝水方法不僅能...

彩妝護膚品大清掃 梳粧檯也有大學問

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• 藥妝護膚品
• 蘭蔻護膚品

許多女生都有瘋狂購買化妝品的癖好，舊的沒有用完，新的化妝品已經堆滿了梳粧檯，來不及及時整理，導致很多護膚品和彩妝品過了保質期也毫不知情。其實，整理梳粧檯也有大...

注意！你所不瞭解的16個喝水真相

• 喝水
• 你所不知道的

如今，重視喝水的人越來越多；但真正會喝的人卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。喝水，也成了一...

美腳攻略 涼鞋與指甲油的配色學問

• 配色
• 涼鞋
• 美腳
• 指甲油

夏天是美妞們展示好肌膚最好的季節，除了臉蛋、手臂和腿外，我們的足部也要美美的才行。美麗的腳除了要漂亮的鞋裝飾外，圖上適合的指甲油也是十分必要的，不但可以保護...

正確喝水減肥法 喝掉身上小贅肉

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• 喝水減肥
• 喝水減肥嗎
• 喝水減肥法

人體每天總共需要4升左右的水分，其中2升左右用於排尿，這樣腎臟有了充足的水分供應壓力較輕。健康的尿液應該是透明略帶黃色的，胖人或有慢性疾病的人尿液則呈深黃色。...

4時段喝水 肚不餓狂瘦身

  一早起床，在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水，有助推動腸髒蠕動，令你產生便意，幫大腸來一次大掃除，肚腩當然不再驕傲。這招喝水KeepFit法有不少明星都效...

喝水都會胖的秘密

  具體地說，每天攝取的熱量應為1600千卡，而每天的運動量至少應為100－300千卡，努力使自己的體重平均每月減去2千克。這種情況下，如能合理飲水，就能使...