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男士為什麼會有啤酒肚
啤酒肚“元兇”非啤酒 啤酒肚的說法,最初是因為喜喝啤酒的德國人愛長啤酒肚得來的。但是,英國和捷克的研究人員近日對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況...
2016年06月14日 26 -
男人減肥 如何減掉煩人的啤酒肚
啤酒肚“元兇”非啤酒 啤酒肚的說法,最初是因為喜喝啤酒的德國人愛長啤酒肚得來的。但是,英國和捷克的研究人員近日對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況...
2016年06月14日 25 -
如何拯救啤酒肚?
盛夏來臨,你眼前是否已經出現那幅久違的景象:滋滋流油的羊肉串、鮮紅的麻小,還有—冒著白霧的冰鎮啤酒。 當然,隨之而來的,還有那要命的、那救生圈似的啤酒肚,...
2016年06月15日 33 -
男人必看 如何消滅啤酒肚
營養方案 總原則:少食多餐,飲食控制 減肥者總是處於饑餓狀態並不是一種好現象,這會使你在下一餐時不知不覺吃的過飽。建議你少量多餐,在上午、下午和運動後安排...
2016年06月15日 34 -
啤酒肚男性的減肥秘訣
“睡眠品質不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。”美國這個世界第一大“胖子國”在對肥胖人群進行統計學分析時,發現了這個啤酒肚(也就是向...
2016年06月15日 18 -
五個小妙招幫你擺脫啤酒肚
一、啤酒肚是如何形成的? 1.飲食過量 雖說啤酒肚的形成並不能全賴啤酒,但是並非與啤酒毫無關聯。啤酒度數低,熱量也不算太高,但是喝了啤酒以後人容易感覺...
2016年06月15日 22 -
五種夏季輕鬆減去啤酒肚的方法
一到夏季,男人多多少少都會有一點啤酒肚,啤酒肚不僅影響美觀,還對身體健康有危害。要想去除啤酒肚,還是運動最有效,下面小編就為你介紹幾種去除啤酒肚的有效運動,...
2016年06月15日 43 -
怎樣減掉啤酒肚?
啤酒肚“元兇”非啤酒 啤酒肚的說法,最初是因為喜喝啤酒的德國人愛長啤酒肚得來的。但是,英國和捷克的研究人員近日對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況...
2016年06月16日 21 -
男人如何告別啤酒肚
首先,適當的飲食療法加上運動療法是治療減肥比較好的方法。而對已經採用此措施一段時間之後,仍然無法達到減肥效果的過度肥胖者,可以考慮在醫師的指導下使用減肥藥物...
2016年06月16日 19 -
讓您的啤酒肚立刻消失的妙招
全身性有氧運動 為使腹部脂肪減少應該多參加體育鍛煉,如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等,每天30分鐘以上,最好每天累計60~90分鐘,每週5天以上,可使腹部...
2016年06月16日 35 -
去啤酒肚形體操 讓男士更瀟灑
有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方,推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美操。 只要抽空一天...
2016年06月16日 26 -
簡單鍛煉法 3招告別啤酒肚
隨著人們生活水準的不斷提高,飯局越來越多,男性朋友們的啤酒肚也越來越多了。“啤酒肚”已成為讓很多男人頭疼的事情,因為除了有損形象,還對健康構成影響。怎樣快...
2016年06月16日 24 -
男人有啤酒肚該怎麼減
目前去健身房的男性越來越多,半途而廢的也不少,原因是身體練習安排不當,肌肉不見增大,反而漸趨縮小,並且疲勞感持續多日,伴隨而來的還有食欲不振,睡眠不佳。深究...
2016年06月17日 25 -
教男人如何減掉啤酒肚
男士發胖,從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到,但到了後來,就成了司空見慣的特徵。那麼,男士應如何防止腹部脂肪堆積呢? 1.進行有效的鍛煉 為...
2016年06月17日 22 -
男性睡眠少易長啤酒肚
“睡眠品質不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。”美國這個世界第一大“胖子國”在對肥胖人群進行統計學分析時,發現了這個啤酒肚(向心性肥...
2016年06月17日 19 -
怎樣減掉啤酒肚
如何減掉啤酒肚 以前大家都說啤酒肚是喝啤酒喝出來的,現在大家都知道這是誤解。那麼如何減掉啤酒肚呢,其實要從改變生活習慣開始。 減去啤酒肚的生活習慣 生活...
2016年06月17日 24 -
驚!男人的啤酒肚源於睡眠差
一般來說,青少年有“啤酒肚”的往往是因營養過剩引起,對於中年人而言,睡眠品質問題是引起“啤酒肚”的主因。隨著年齡的增長,男性深睡眠階段隨之減少,由於睡眠品...
2016年06月17日 30 -
飲食加運動輕鬆減掉啤酒肚
隨著人們的審美標準的改變,啤酒肚也不再是成熟男人的標誌,取而代之的是男人的性☆禁☆感。據調查顯示,成功男人的體質普遍較差,因長期處於空調中,易患流感、頭痛等症。...
2016年06月17日 23 -
男人有啤酒肚怎麼辦
適當的飲食療法加上運動療法是治療減肥比較好的方法。而對已經採用此措施一段時間之後,仍然無法達到減肥效果的過度肥胖者,可以考慮在醫師的指導下使用減肥藥物進行配...
2016年06月17日 21 -
男性睡眠品質差致啤酒肚
男性肥胖一般都是指出現啤酒肚,大腹便便是男性肥胖的重要標誌。啤酒肚不是吃東西太多這一種原因造成的,還會因為失眠而導致肥胖。 人的睡眠狀況從青年到中年到老年...
2016年06月17日 29