給瘦身加點科技含量 減肥更容易了！

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

減肥瘦身真的不簡單。不是光靠節食就能輕鬆實現的!如果你能在減肥瘦身中再加入那麼一點點科技含量當然就更好了!今天小編就為你普及一下減肥瘦身所需要的營養素。減...

給你的減肥計畫加點“奇思妙想”

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

減肥需要合理膳食外加運動，此外如果再加上點奇思妙想，也許效果會更好哦!還能增加你的生活情趣，偶爾動動手製作一些水果沙拉什麼的，那就更好了!總之控制每餐的熱量不...

三餐加點草莓 巧瘦上身

• 營養學
• 營養師
• 體內雌激素
• 蛋白質

原來上半身肥胖的人，從營養學角度看屬蘋果型肥胖，即倒三角身形，通常是腰腹及手較易積聚脂肪。做運動當然有效，從營養學方面入手也可消減脂肪，請教過現職Beauty...

超短秀髮紮發詳解 短髮加點修飾更多姿

• 亞麻色
• 婚紗照

很多人以為只有長秀髮才能享有各種紮發的造型，短髮的女孩只有羡慕的份，其實紮發不分長短，什麼樣的頭髮都有紮發的方式，只有想不到的，沒有做不到的哦。今天，小編就給...

新鮮水果 給你胸部加點“料”

• 潤腸通便
• 美容功效
• 分解脂肪

1.木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質糖類，更可分解脂肪...

給米飯“加點料”　瘦身又營養

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

怎麼能既吃米飯保持營養，又維持身材?為了降低熱量攝入，可以在米飯裡加入燕麥、大麥等富含可溶性纖維的食物。可溶性膳食纖維具有很強的吸水膨脹能力，吸水後能形成溶膠...

波普彩妝 給你的秋天加點顏色

各大品牌的秋妝大肆運用粉、紫、藍、黃，這些帶著濃濃暖調子的色彩在大面積的煙熏妝 中大放異彩。 波普彩妝 給你的秋天加點顏色 雙色眼影的混搭 加上炫目的眼...

懶人護膚：洗臉水加醋抗痘+加蜂蜜抗衰老

1、加米醋 功效：抑制皮膚細菌產生 原理：醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。醋的種類以純...

給唇部加點糖 冬季不能忽略的護唇小事

不能忽略的護唇小事 唇部肌膚 翻翻你的化妝包，回憶下你的梳粧檯，你的唇妝產品和護唇產品各有多少呢？比例相差是不是很大？你是不是也是記得塗抹唇膏，但會...

洗臉水中加點料 美膚從早開始

[導讀]過了25歲，抗衰老成為女人護膚 的重中之重，梳粧檯上的瓶瓶罐罐，大部分都跟永葆青春有關。其實只要每天都在洗臉水中加點料，持之以恆堅持下去，相信一定會有...

眼線液幹了怎麼辦？ 加點料還能繼續用

眼線膏、睫毛膏幹了怎麼辦？ 如果還在保質期內，那就還有辦法補救，如果是已經過期的那就不好辦了。其實想眼線膏，睫毛膏之類的化妝品，都有它的使用期限，大家一...

輕鬆抗老 洗臉水里加點料

加米醋 功效：抑制皮膚細菌孳生 原理：醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。醋的種類以純天然...

精緻臉龐加點豔麗 濃妝淡抹總相宜

嬌豔粉唇加點閃點睛簡單日妝 閃亮指數：★★★ 要訣：深一些的唇色更能體現閃亮感，玫紅色是不錯的選擇，眼妝和底妝簡單乾淨即可。 迷紫雙眸加點閃瞬間擁...

萵苣黃瓜芹菜 7種果蔬保濕補水加倍

進入冬季，肌膚不停的對抗乾燥的侵害，你也許用了無數的保濕的產品，但是你忽略了內部的調理了麼。其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮膚困擾。 一、蘆薈 ...

給肌膚加點氧氣 重回少女潤澤肌

沒氧沒活力，小心肌膚會“大嬸化” 缺氧的影響是“全面性”的，從精神、肌膚到免疫力都會被擊潰，沒有活力健康哪來璀璨的少女光華。車子的含油量有“油表”可看，...

深秋護膚加點“菜” 保濕滋潤到冬天

深秋護膚加點“菜” 保濕滋潤到冬天 “前菜”：面霜hold住水！ 面霜的使用是基礎護膚步驟中最重要的一步。選擇一款好的面霜，能保證後續護膚品中美白、抗皺...

加點芹菜助消化 飲食9招讓你火速擁有小蠻腰

• 獨家豐胸秘笈
• 怎麼瘦大腿
• 小s瘦身方法
• 瑜伽瘦腿減肥

導讀：肚子上的贅肉總是讓人愁眉莫展，穿上什麼衣服肚子上都圍了一圈難看的游泳圈，坐下來總要拿東西來遮住，真是麻煩啊！下面就要介紹9招飲食減肥的訣竅，讓你從此擺...

蜂蜜補水面膜怎麼做 遠離皮膚乾燥需在面膜中加點蜜

• 蜂蜜面膜
• 自製面膜

香蕉蜂蜜補水面膜材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之...