-
戲劇花旦唐嫣 氣質卷髮甜美減齡
甜美又迷人的唐嫣教你長髮怎樣減齡吧，斜分劉海與齊劉海中，到底哪種效果更勝一籌?下面就來看看吧。簡單花苞頭造型斜分劉海搭配上這樣的高綁花苞頭顯得負擔感減少，從而...
2013年09月24日 65 -
圖解瘦腿瑜伽 塑造完美長腿
想要性☆禁☆感秀美腿。那就學學這5招吧。幫你快速瘦腿! 動作1：跨步側拉 兩腳跨立，右腿屈膝呈90度，右手貼近腳側，手臂儘量接觸地面。左腿最大程度側開，側...
2013年09月24日 48 -
分享明星瘦腿秘訣 快速擁有纖長玉腿
腿部對於一個女性來說起到的是至關重要的作用，纖長的腿部線條會讓身材比例看起來更修長，小編跟大家分享幾個美腿女明星的瘦身方法，下面就來看看這些明星分享瘦腿方法中...
2013年09月24日 43 -
簡單實用的九大民間瘦腿偏方
一、粗鹽瘦腿法 粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單，粗鹽瘦腿原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物。 粗鹽...
2013年09月24日 28 -
3招超有效瘦腿私房秘笈
下面我介紹的這三個方案對瘦腿很有幫助，加緊實施，一個月會看到效果，你也能秀一秀纖長勻稱的雙腿了。 方案一:普拉提緊致腿部肌肉 集瑜伽、太極和芭蕾於一體...
2013年09月24日 26 -
韓國8位美腿女王瘦腿經驗
第一位 李慧英 必殺技：用高跟鞋塑造腿形 她的秘訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。 升級武器：鍛煉+按摩 為了展現更性☆禁☆感的美腿...
2013年09月24日 28 -
瘦腿魔法快速纖細大腿
擺脫粗壯大腿，擁有纖細大腿是每個女性的夢想，如今就教大家五個瘦腿魔法，讓你輕鬆擁有纖細的大腿。 訓練計畫及注意事項： ★選擇約1.3-2.2公斤的啞鈴...
2013年09月24日 29 -
按摩9穴位 快速瘦腿從這一秒開始
按摩瘦腿是一種快速而且簡便的方法，相比飲食和運動來說，效果比較明顯。但是瘦腿穴位和按摩手法的掌握往往很是含糊，這次小編特地搜集了一套圖解示範的按摩瘦腿方法，...
2013年09月24日 28 -
寒冬瘦腿8細節 快速重拾性☆禁☆感美腿
天氣轉寒，也是穿靴子的大好時間。可是這個展露美麗的時刻卻因自己粗壯的腿部宣告破產，而藏了一整個夏天的心愛靴子也只好繼續冬眠下去……其實大家在生活細節上如果養...
2013年09月24日 24 -
瘦腿七動作 輕鬆修煉修長美腿
如今的上班族，長期久坐，很容易使脂肪堆積在腿部，形成難看的大象腿。怎樣瘦腿最快最有效呢？接下來，小編教你一套瘦腿操，只要每天抽一點時間來練習一下，就可以快速...
2013年09月24日 33 -
幾招式瑜伽動作 有效瘦腿整型
你是否為粗粗的大腿所煩惱著，還有OX型腿可是會讓你的腿形大大失分，有什麼方法能矯正O型腿和X型腿又能瘦腿呢？那麼小編今天教你11個簡單的腿部伸展瑜伽動作，幫...
2013年10月22日 36 -
瑜伽瘦腰瘦腿很簡單 只需床上做10分鐘
枕頭是大家再熟悉不過的東西！睡覺專用，或者是在孤獨時抱在懷裡的小玩具！甚至是和姐妹們撒野時的武器！ 事實上，枕頭還有一個很大的用處，就是在你睡覺之前可以跟...
2013年10月22日 31 -
冬季瘦腿瑜伽操 快速滅掉肉肉腿
不少女性很不幸地擁有了一雙小肥腿，由於是冬季怕冷只能任憑發展。只要按照下面介紹去練習瑜伽動作，冬季瘦腿變得非常輕鬆！小編特意整理了四招瘦腿瑜伽，幫助你打造一...
2013年10月23日 25 -
5步瘦腿運動 為粗腿美女帶來福音
粗腿MM的福音來了，還在為不能穿短裙而煩惱嗎？粗腿也可以通過後天的努力來改變的哦！今天為大家準備了5招瘦腿運動，只要MM們跟著來練習，就能夠瘦出模特般的修長...
2013年10月25日 50 -
臺灣MM中流行瘦腿秘笈
如何才能擁有纖細性☆禁☆感的美腿是粗腿MM們最關心的問題！來自臺灣的MM，曾經也是粗腿一族哦！不過她憑藉3大瘦腿秘訣，已經晉級美腿行列了。今天，就讓她來告訴你，瘦...
2013年12月16日 20 -
穿對高跟鞋輕鬆瘦腿不費力
很多的MM都希望自己能夠擁有修長的腿型，可是老天並不是對每個人都那麼的眷顧，先天的不足那就靠後天來努力改造吧，其實想要腿型變的好看些，並沒有想像的那麼難，女...
2013年12月16日 49 -
腿圍勁減1公分 圖解刮痧瘦腿手法
刮痧之風愈刮愈烈，刮痧減肥中猶指刮痧瘦腿備受親睞，因為刮痧後有很明顯的效果，下邊小編為您介紹一位網友是如何通過刮痧，讓自己大腿圍勁減一公分的；同時附上詳細刮...
2013年12月16日 54 -
冬季美腿 靜脈曲張瘦腿襪指南
靜脈曲張襪是近來非常流行的瘦腿產品，許多明星如蔡依林都有使用。但是靜脈曲張襪真的能瘦腿嗎？它的減肥原理是什麼，要怎麼選擇、怎麼穿才能達到改善靜脈曲張、瘦腿的...
2013年12月16日 33 -
瘦腿秘方 教你快速瘦腿不反彈
如何快速瘦腿，這一定是想擁有美腿的各位美女最關心的問題。想瘦腿，更想快速瘦腿，因為美腿實在太有吸引力。想要瘦腿，不僅要在飲食上注意，還在在按摩、運動上下功夫...
2013年12月16日 44 -
告別嘟嘟腿 8個非運動瘦腿方法
不願意在健身房汗流浹背，更不樂意在美食面前欲罷還休，愛自己的女人，應該學學下邊的8個非運動瘦腿妙招。讓你告別嘟嘟腿，告別哪些煩人的大腿、小腿肥肉。 要想...
2013年12月16日 30
