誰說女人不能吃嫩草，鐘麗緹照樣找帥哥

• 鐘麗緹
• 保養

6月6日，45歲的鐘麗緹在真人秀拍攝現場上當眾被年12歲的男友張倫碩求婚，這得虐多少單身狗呀。今日6月8日，鐘麗緹在微博上發表說到：“只要你保養得好，說不定你...

哺乳期要如何減肥 哺乳期減肥注意事項

• 哺乳期
• 減肥
• 方法

懷孕期間，標準的體重增加為12～13公斤左右，其中5、6公斤的重量為胎兒體重、加上羊水重量、及胎盤重量，因此在生產之後，體重可以馬上減輕5、6公斤，在接...

16種減肥食品排行榜盤點 減肥期間不能吃的8種食物

• 巧克力
• 高熱量食物

減肥是很多人都在做的事情，但是我們應該要知道什麼是減肥可以吃的食品，那些是在減肥期一定不能吃的食物。只有這樣減肥才有效果。那麼下面就一起來看看減肥食品的排行...

想減肥，早餐絕對不能吃這些

• 早餐
• 致胖食物

夏天眼看就要來了，對於滿身贅肉的妹子來講是最不想度過的節日。準備減肥的妹子們，你們早餐都在吃啥?千萬別吃以下這些致胖食物。 燒餅油條 致胖早餐1：燒...

哺乳期減肥需要注意什麼 哺乳期減肥好不好呢

• 減肥技巧
• 減肥方式

哺乳期減肥合適嗎?這哺乳期減肥是很多新媽媽都想要做的，這哺乳期減肥合適嗎?這樣減肥需要注意些什麼呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 哺乳期最好不要減肥，產...

產後哺乳期怎麼減肥 哺乳期減肥需要注意些什麼

• 產後

產後減肥需要注意的地方也是不少的，其中這哺乳期減肥也是個不錯的選擇，那麼這哺乳期減肥要怎麼做呢?接下來就一起來看看這哺乳期減肥的注意事項分享。 產後哺乳期...

哺乳期正確的減肥方式是什麼 怎麼減肥又快又健康

• 減肥方法

產後減肥有個黃金時間，其中這減肥方法這母乳餵養也是其中的一樣，在哺乳期減肥中這母乳餵養是不可少的額，再者就是這哺乳期的減肥可以再試一試下面的方法。 乳汁裡...

產後減肥注意事項：哺乳期減肥需要注意些什麼

哺乳期減肥是不少產後新媽媽會做的，這個時期的減肥雖然對於新媽媽的產後身材恢復有説明，不顧需要注意的地方也是不少的，這哺乳期減肥不當對於嬰兒也是有一定的影響的...

哺乳期減肥都有哪些方法 哺乳期減肥需要注意什麼

新媽媽這產後減肥需要注意的時間的上選擇，其中哺乳期的減肥也是很重要的，那麼這哺乳期減肥要怎麼做呢?這是很多新媽媽所關心的，下面就一起來看看這新媽媽哺乳期減肥...

哺乳期減肥三大誤區

• 人工哺乳
• 節食
• 減肥藥
• 減肥誤區

新媽媽們除了為寶寶的到來而喜悅外，是否也在為走形的身材而苦惱呢? 專家指出，產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣...

減肥期間晚餐不能吃什麼

• 飲食
• 晚餐

晚餐不宜晚 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常在進餐後4―5小時，若晚餐過...

產後減肥：哺乳期一周減肥食譜

• 食譜

哺乳期一周減肥食譜：週一 早：咖啡、蘋果 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦(數隻)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 哺...

減肥哪些不能吃 少食高熱量食物甩掉脂肪

減肥哪些不能吃，減肥期間應該注意自己的飲食習慣，多吃水果少吃熱量高的食物才是減肥的王道，今天小編告訴你減肥哪些不能吃，一起去瞭解一下吧。 列一個“減肥零食...

產後哺乳期減肥需謹記 適當瘦身健康為主

產後對於身材的影響也是很大的，很多媽媽們都想著要快速瘦身，這樣也讓很多媽媽們陷入這減肥誤區，那麼產後哺乳期減肥需要注意什麼呢？ 產後哺乳期減肥 媽媽...

哺乳期減肥需要注意什麼 哺乳期減肥秘訣分享

哺乳期減肥需要注意什麼？哺乳期減肥如何更快？關於這哺乳期減肥很多人都是存在不少的疑問的，很多女性對於哺乳期減肥都是沒概念的，接下來就跟著小編一起來看看這哺乳...

哺乳期的瘦身小秘方

• 瘦身
• 秘方

哺乳期燃燒脂肪輕鬆瘦身 一般來說，一餐的消化時間約4 小時完成，如果吃完立即入睡，不僅容易影響睡眠品質，也會造成消化不良。因此，建議最晚在睡前2 小時...

避免胖從口入 這幾種食物不能吃

• 肥胖
• 食物
• 預防

發胖食物之糖果 糖果可謂是減肥的殺手，糖果的含糖量特別高，經常食用非常容易變胖，實乃女生的天敵。 怎麼辦：愛美MM們一定要杜絕吃糖，當你想吃糖果的時...

哺乳後如何豐胸 哺乳期過後如何豐胸

哺乳後如何豐胸？哺乳期過後如何豐胸？乳☆禁☆房真的是女人一輩子都需要保護的部位，不過做了媽咪之後的女人，在哺乳期過後就要對乳☆禁☆房好好的保養呢，這對於女人來說是最關鍵...

手腳冰涼的女性不能吃減肥藥

• 減肥藥物

手腳冰冷的女人不可以吃減肥藥，尤其是西藥。因為減肥藥全是靠把身體裡的油脂給化掉來減體重的，而油脂裡藏的都是元氣。人老了，因為元氣不足，油脂也不足，所以只...

女性減肥決不能吃的東西

• 女性

罐裝果汁 明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生...