怎麼變成吃不胖的體質 牢記3點飲食定律

• 飲食定律
• 三餐要定量
• 脂肪巧選擇
• 營養巧組合

營養巧組合 怎麼變成吃不胖的體質埃及著名學者努福爾經過長期研究指出，蛋白質、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一不可，關鍵在於巧妙組合，即將富含油脂的食...

聖誕髮型怎麼變 baby領銜大片給你靈感

• 如何變發型
• 怎樣變發型
• 非主流髮型
• 明星髮型

白天使造型，大卷髮摩登範十足。 這一組大片都以羽毛為主，這款高聳參天的的造型，很嫵媚。 黑色精靈造型，有鬼魅氣息哦。 齊劉海的徐濠縈，個性很突出。 《時尚芭...

圓臉怎麼變瓜子臉 教你做瘦臉髮型

• 圓臉髮型
• 臉型髮型

潮流時尚梨花頭這款梨花頭首先給我們一種潮流時尚的感覺，讓這款梨花頭在潮流中逆轉，盡顯潮流時尚氣息，圓臉變瓜子臉,更是將潮流進行到底。斜劉海卷髮波波頭女生的卷髮...

平安夜耶誕節狂歡夜 下班赴約怎麼變妝？

如果以日常妝容在約會或者開聖誕趴，那就太笨啦~只要在日常妝容上通過一點化妝的小心機，加上一點若有若無的紅色化妝單品，就能變成幹練OL妝或者優雅約會妝。關鍵...

瘦小腿有妙方！大象腿怎麼變蘿蔔腿？

• 瘦身
• 減肥
• 穴位
• 瘦腿

什麼是蘿蔔腿？蘿蔔腿指的那些腳脖子很細,小腿肚卻很大,不成比例的腿型。蘿蔔腿怎麼瘦呢？怎麼才能讓蘿蔔腿變細變直？今天就教給大家簡單8招瘦腿。1、細節瘦腿：每天...

胸部怎麼變大 這些小秘訣讓你的平胸大一點

• 血液迴圈
• 乳房發育

胸部豐滿讓女人顯得嫵媚動人，不但穿衣服好看而且還能增加回頭率哦。下面這些小秘訣可以讓你的小胸部變大來。 食療豐胸1.蛋白質在品日飲食中多攝入蛋白質可以促進乳...

皮膚黃怎麼變白 多吃這幾種美白食物重拾亮白肌

• 美白食物

皮膚黃怎麼變白？你是不是也有這樣的煩惱，皮膚黃黃的沒什麼光澤，看起來憔悴沒精神，到底如何才能恢復白皙呢？大部分美眉都把重點放在外用上，其實食療法也有很好的效果...

疑隆胸章子怡胸部前後變化驚人 平胸怎麼變大胸方法

• 隆胸章子怡

伊秀美體訊 因疑似隆胸章子怡胸部前後變化驚人，這種身體上的變化讓很多觀眾都以為章子怡曾經做過豐胸手術，把之前不到A罩杯的平胸變成C罩杯巨乳，但章子怡多次否認...

欣賞健身性☆禁☆感美女照 性☆禁☆感腹肌怎麼練最輕鬆簡單

• 健身性感美女

性☆禁☆感的馬甲線可以為女生們加分不少，而最近減肥圈也掀起了這一股熱潮，那麼如何才能快速有效的練出性☆禁☆感的馬甲線呢？性☆禁☆感腹肌怎麼練最輕鬆簡單。最近減肥圈裡吹起了一...

手指關節粗怎麼變細呢？ 5個妙招讓手之美麗動人心弦

手是女人的第二張臉，經常壓手指，讓手指發出咯咯的響聲會引起指關節筯腱肥大和骨骼變形，這樣手就會很不好看的。人們現在越來越追求完美了，所以手的完美也不例外...

女孩單眼皮怎麼變雙眼皮了 揭秘雙眼的魅力

充滿魅力的大雙眼皮電眼是每個女生都想要擁有的，但不是每個人都能長有那樣的眼睛，那麼就需要一些小秘訣來改變了，下面我們一起來分享。1.首先我們要先準備雙眼...

頭髮不直的原因 讓頭髮怎麼變直的辦法

很多美眉可能都會有這樣的煩惱，明明頭髮出門前是直直的，可過了不久後就卷了彎了。頭髮不直的原因，讓頭髮怎麼變直的辦法，小編今天來告訴你。 原因一：頭髮太...

寬臉怎麼變瓜子臉 中分長卷髮性☆禁☆感修顏首選

• 長卷髮
• 髮型屋

中分是2012秋冬髮型的流行元素之一，中分長髮也是很好的瘦臉造型哦。今天，小編推薦大家幾款最新中分長卷髮，修顏燙髮搭配性☆禁☆感中分，寬臉MM立變瓜子臉。 ...

孫儷鼻子怎麼變挺？ 曾自曝用夾子讓鼻子變挺

演出《甄嬛傳》爆紅的孫儷是公認的美女，不過仔細看，小時候的她是標準的塌鼻，出道時，鼻子已經變的有夠挺，一直到現在，鼻形也越來越美麗，被質疑鼻子動過刀。孫...

怎麼變成瓜子臉呢？ 7種巧妙方法教給你

怎麼變成瓜子臉，瓜子臉是很多人的追求，瓜子臉比其他臉型更適合各種髮型，也符合人們的視覺審美習慣，那麼，怎麼變瓜子臉呢？請看達人支招。1、少吃需要大力咀嚼的...

塌鼻樑怎麼變高？ 幾個方法教你完美蛻變

塌鼻子是指兩眼相對間的鼻樑沒有明顯的突出,基本與眼角持平，這種才是人們通常所說的塌鼻子。就像小時候坐姿不好。會影響到以後的脊椎。長大了要讓鼻樑挺起來，就...

眼皮太厚怎麼變薄？ 幾個方法教你擁有漂亮的眼睛

眼皮薄厚是先天性的，與遺傳基因有一定關係，就是父母一方會有眼睛比較厚重的，但因為人類的進化， 只要有一方父母是雙眼皮，那麼子女雙眼皮的可能就能達到90%...

教你牙齒發黃怎麼變白 快速美白牙齒方法大全

現在的人越來越注重自己的儀錶在美容護膚方面會花很多時間，有的人在擁有了完美肌膚後還是會煩惱，因為牙齒似乎變成黃色的了微笑的時候也越來越不自信了。今天小編...

腰肌怎麼練最快圖解 9個運動使你練出性☆禁☆感腰肌

要知道，單純的節食或是跑步之類的運動，是不能夠輕易減掉肚子上的贅肉和練成性☆禁☆感腹肌的，必須要有針對性的運動，盡最大的努力活動腰部和肚子，才能早日讓你的腰...

胳膊曬黑了怎麼變白 簡單幾招讓你恢復嫩白肌膚

鮮牛奶橄欖油 鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鐘後洗淨。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。 白芷...