日本美腿大賽 少女分享瘦腿秘訣

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

每個美眉都想擁有纖細修長的美腿，因為這美腿能讓自己收穫無數的讚美，特別是夏天回頭率飆升。什麼樣的腿才是最迷人、最完美的呢?看看日本舉行的“2013年美腿大賽”...

美女主持吳昕分享瘦腿秘笈

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• 瘦臀運動

看過快樂大本營的人都知道，支援人吳昕是個不折不扣的大象腿美女，粗壯的腿特別難看，讓她的形象分大打折扣。但是這位美女主持可是不安現狀的哦，每天都在努力瘦腿。細心...

黑咖啡泡澡瘦身 美容又瘦身

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：喝咖啡就能減肥你知道嗎?當然可不是指的是咖啡廳裡面的那種花式咖啡，而是純純的黑咖啡，不但可以喝黑咖啡可以減肥，還有很多人利用咖啡泡澡減肥哦，今天小編就為...

識瑜伽 鬧中取靜享瘦人生

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

雖然過年休長假，但通常感覺這“年”忙得比平時還累。密集的走親訪友，迎來送往，應酬答謝，讓這個充滿喜氣的節日也灌滿了疲乏。疲的是身體，乏的是心力。熱鬧了一天，回...

大S分享瘦臉心得 教你瘦成上鏡臉

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

想瘦臉的親們看這裡哦，這裡有大S親自分享的瘦臉方式，在大S自己的所出的書裡有強調瘦臉的按摩方式，幫你用健康的方式瘦掉臉部多餘的脂肪，徹底甩掉嘟嘟肉，蛻變成巴掌...

六款苦瓜減肥餐 味道不苦澀享瘦就瘦

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 瘦身效果

導語：苦瓜的苦澀滋味一直很難讓人接受，可是為了能美美的姑娘們還是得吃，很多人都會生吃苦瓜以為這樣的瘦身效果會好，其實，苦瓜烹飪也能很好的達到瘦身效果哦，而且味...

減肥達人分享瘦身秘笈 詳細減肥步驟照做你也能瘦

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

導語：減肥是一項艱難的無硝煙的戰爭，但是卻比大戰還艱難，很多人因為無法堅持而導致了減肥失敗，可千萬不要灰心不要氣餒哦，減肥達人來為大家支招啦，看看她是怎麼瘦下...

打造清新咖啡色眼妝

• 煙熏妝
• 熊貓眼
• 煙熏妝

咖啡色VS.黑色黑色永久都會顯得那麼有滋味，曹曦文文雅復古的髮髻配上光滑的黑色絲緞禮服，金色耳飾風情搖晃，咖啡色煙熏眼妝加上玫紅色唇妝，奧妙性☆禁☆感這一女人最...

喧囂背後 享瘦瑜伽美體生活

• 瑜伽美體
• 肺活量

是不是有很多朋友 在年齡增長上有很多困擾 發現自己不管怎麼減肥 已經不像是年輕時 有緊致的小腹了？現在我就傳授一些我自己在家做瑜伽的七個動作 ，有沒有效 大家...

學咖啡色眼妝教程 應付百變彩妝

• 專業彩妝
• 眼線液
• 學習彩妝
• 新娘彩妝

什麼樣的眼妝可以百搭彩妝，應對任何一個場合呢?首先必為咖啡色眼影系列，這種眼妝大方得體，安全不出錯，又不缺乏美妝的精緻感。今天，維度小編就為大家帶來了咖啡色眼...

28個瘦臉按摩方法讓你享瘦一級棒的臉部減肥技巧

• 臉部減肥
• 臉部按摩

美容院的瘦臉按摩確實舒服又有效，可是那裡的消費也高得嚇人啊，就算不考慮經費問題，身為辦公室女性，時間也不寬裕，不可能時時去享受專業服務撒。小編分享28個瘦臉按...

一周黑米減肥食譜在美食中健康享瘦

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

黑米具有豐富的膳食纖維，脂肪比白米的要小很多，黑米也是一種很好的保健養生食品，無論是用作煮飯還是熬粥都具有很好的減肥，美容功效，減肥期間大家可以多食用黑米，現...

減肥瑜伽動作 燃燒脂肪 享瘦窈窕，6m時尚網教你如何減肥

• 孕婦減肥
• 瑜珈
• 瑜伽收束法
• 瑜伽教材

美食在前沒辦法抵抗誘惑？ 美服在前卻沒辦法穿上？不想節食減肥，又想穿上美美的衣服，愛美網小編建議你去做減肥瑜伽，只要每天半小時，助你輕鬆保持小蠻腰，擁有纖細...

輕輕鬆松地幾個動作，在家享瘦SPA小顏效果

• 運動按摩
• 血液迴圈
• 腿部按摩
• 瘦臉按摩

據說大S曾經為了美而做削骨手術，前幾天看她出席楊登魁葬禮，臉部都出雙下巴了，很多人都說是削骨的後果。不知道真假哈。削骨手術不是普通人可以嘗試滴，小編覺得用按摩...

運動減肥：白領必做4種減肥運動，輕鬆享瘦

• 減肥運動
• 翹臀
• 運動減肥
• 減肥

每位女性都愛美，尤其是坐在辦公室裡的白領們，整天的久坐導致她們胖了不少，她們會比任何人都更需要減肥。今天伊秀美體網小編就推薦4個減肥運動給需要減肥的OL們，...

兩款春季瘦身食譜健康享瘦

• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

春季都還不想瘦身，你還想等到什麼時候才減肥呢，春季不減肥，夏季徒傷悲，不要把減肥當做是一件很困難的事，其實減肥並不難，並不是要節食，運動才能瘦身的，用吃的也照...

另類的咖啡配糙米排毒減肥餐

你知道咖啡能瘦身，你知道糙米能排毒減肥，你覺得想不到這兩者可以結合起來成為一道減肥食物，一款瘦身，一款排毒兩款減肥神器的相結合會產出什麼樣的瘦身效果呢。今天小...

自製紅豆瘦身食譜健康享瘦

• 水果汁
• 瘦身食譜
• 嫩豆腐
• 健康食譜

紅豆和綠豆都是非常好的低脂食品，排毒補血，而且紅豆含有大量的纖維素，能很好的排除多餘垃圾，春季是一個需要排毒的季節，大家可以在家多煮一些紅豆，減肥的你可以多吃...

七步減肥操 輕鬆享瘦一夏天

• 減肥操

減肥操是一種有氧運動，跳減肥有好多好處，能迅速幫我們減肥成功。而這種運動減肥方法特別適合女性，當然，在跳健美操減肥的時候大家應該要注意動作規範，這樣才能達到...