手撕臉盆女特警震懾網友 怎樣鍛煉雙手力量

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【圖】手撕臉盆女特警震懾網友 怎樣鍛煉雙手力量 手撕臉盆？難道是某個特警在表演？的確是特警，但是這一回是真正的女漢子！女特警李敏因為練習過散打，身體素質很強，...

鍛煉腰部力量的方法介紹 幾個方法教你練出有力量的腰部

眾所周知，人的兩個腎臟主要位於腰部的兩側，醫學上講，如果人腰部的力量強，那麼就表明腎功能比較強，如果人腰部的力量比較弱，那麼就說明腎功能開始出現健康問題...

源自歐洲的童顏秘笈 – hus-hu法式童顏術

所有女性都渴望擁有彈性及線條感的容顏，但隨著年齡的增長，衰老符號“皺紋”開始顯現。皺紋的出現是不可避免的，每個人都希望童顏永駐，是人之常情。 塗抹抗衰護膚品...

修腹瘦腰運動 9大運動減少腰腹部脂肪增強腹肌力量

• 修腹瘦腰運動

腹部，向來是最容易養贅肉的地方，也是最令女性煩惱的減肥難點。所以，瘦腹是我們每天必做的功課。下面是十個最有效的收腹減肥運動，相信總有一款是適合你的瘦腹運動...

格鬥型肌肉訓練方法 告訴你什麼才是肌肉的力量

• 格鬥型肌肉

格鬥型肌肉，也稱速度型肌肉，指的是爆發性能好，收縮速度快，從而適合格鬥的肌肉在格鬥中，速度素質是很重要的。任何一個格鬥師都要良好的速度素質，具有速度素質...

腿法爆發力練習方法介紹 幾大方法讓你腿部更有力量

1、慣性跑在80到100米的距離內，從起跑後加速跑20米到30米，接著肌肉停止主動用力，被動地隨便“慣性”跑進15到20米，再加速跑25到30米，接著再隨...

11種最常見保濕成分帶來水漾力量

[導讀]工欲善其事，必先利其器，所以在這個秋季裡你一定會為自己挑選保濕 產品吧！但是，究竟保濕產品裡有哪些成分，才能給到你的肌膚水漾力量呢？今天就讓小編來為你...

科學力量讓你一月瘦10斤

• 明星減肥食譜
• 七天減肥法
• 辦公室瘦腿操

減肥是這個夏季最為緊急的任務，面對各式各樣的減肥方法，真不知道如何選擇。改如何為自己選擇科學有效的減肥方法呢。下面就讓小編來詳細為你介紹科學有效的減肥方法到...

人多力量大：組團減肥效果佳

• 瘦腿產品
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• 減肥方法大全
• 舞蹈減肥

夏季已經到來，很多胖MM還在擔心自己瘦不下來。一個人運動總覺得堅持不下來，節食節到一半也因為意志力不夠強而擱淺。那麼試一試組團減肥吧，在很多網站上都流行...

彩妝大片：金屬眼妝展力量美感

金屬幾何眼妝展現妝容力量美感金屬色眼影無疑成為當下時尚霸主。 幾何造型的眼影修飾讓眼部更立體幾何造型的眼影修飾讓眼部更立體，富有建築美感，給人力量感。...

畫眉毛的步驟圖片 柔和平眉技能GET

• 眉毛的畫法
• 化妝步驟

完成圖所需工具愛麗砍刀眉筆、液體眉筆、KATE三色眉粉。具體步驟1第一步眉毛密度不均，眉尾稀疏，經過修剪後有大致的眉形，在這裡先用眉刷將眉毛刷順，同時也將粘在...

多彩暈染色時尚美甲圖片教程 靈感源自Prada精品手鏈

• 美甲圖片

所需材料：1、桔紅色指甲油2、暗黃色指甲油3、咖啡色指甲油4、米白色指甲油5、半圓珍珠貼紙詳細步驟：1、首先，塗一層桔紅色指甲油作為底衣，待其完全乾燥。2、然...

DIY簡單美甲教程 源自時裝靈感

飛鳥印花美甲Tibi 2012年秋冬系列中有一款白色短裙上印有許多黑色的飛鳥，飛鳥外觀輪廓抽象，看起來很靈動，作為美甲的靈感，黑白調在任何時候都不會淘汰！所需...

團結就是力量 組團減肥瘦得更快

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• 烏龍茶減肥
• 紅酒減肥方法
• 紅豆減肥方法

一群人一起減肥和一個人獨自減肥，效果有差別嗎？研究表明，減肥是一種社會行為，大家團結合作，一起努力一起競爭，減肥效果更明顯！ 1. 減肥是一種社會行動 ...

倪妮馮紹峰三年戀情和平分手 回顧女神倪妮超美造型

• 明星髮型
• 卷髮
• 直發

倪妮髮型LOOK1時尚指數：★★★★時尚看點：小妮子的這款中分直發打造出了超強氣場，黑色秀髮隨風揚起展現出俐落感，中分劉海霸氣個性，加上枚紅色紅唇更顯誘惑力。...

男人身材與力量的來源

• 經期減肥
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• 胡蘿蔔減肥
• 宅女減肥操

男人身材練出來，這句話一點也不假。男人的身材與女人的不同，男人更容易堆積脂肪，也更容易迅速減少體內脂肪，關於減肥，本人曾經是一個200斤的大胖子。自己經過3...

美白小竅門源自與生活 捍衛肌膚的天然保護層

• 如何美白
• 護理美白
• 皮膚保養

如何美白竅門一：淘米水堅持早晚用淘米水洗臉，可以讓皮膚白皙有光澤，還能起到祛痘護膚的作用。步驟：倒掉第一次的淘米水，留下第二次的淘米水。沉澱15分鐘之後，將白...

秋季HOT日系妝容教程 柔和平短眉毛的畫法圖解

• 化妝技巧
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一、亮色調橘眉+棕色無辜眼日雜名模掀起橘眉風，橘眼影代替染眉膏。從日雜MAQUIA 中，鈴木惠美掀起的橘眉風潮，看起來雖然突兀，卻很實用，橘色能搭配任何淺發，...

bobbi brown芭比波朗人氣口碑彩妝化妝品推薦 強大美妝力量

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