打造可愛淚袋的技巧大公開

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眼睛下方的鼓起處=淚袋閃爍光澤感的眼妝法正備受追捧。但多數女生基本沒有淚袋，使用暗色眼影偽裝就OK。一起來學習一下吧！ 打造可愛淚袋的技巧大公開 ...

通過染髮也能使髮型大改變的技巧揭曉

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夏天來了，這季在髮型上又有什麼新的流行趨勢呢？什麼樣的發色最適合夏天呢。一起來看看日本沙龍推薦人氣髮型，在這個夏日一起從頭變美吧！ 透明感的發色是今夏...

為什麼你紮的頭髮就那麼村姑，看看人家的技巧你就明白了

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Step 1：頭髮中分梳理好，從一邊開始取三股發束開始編髮辮。Step 2：在編髮辮的過程中不斷從靠近頭頂的一側加入發束，編到耳後位置，然後繼續編普通三股辮直...

夢幻般的驚豔眼妝效果還屬它能最快達成！貼假睫毛其實沒有那麼難！從如何挑選到如何卸妝的技巧全面揭曉！

認為假睫毛誇張又做作的朋友，請繞路。想要夢幻般的眼部印象，又對種睫毛失望透頂的朋友，看過來。假睫毛，絕對是上天賜予女人的奇跡之一，一旦掌握使用方法，相信我，...

自己動手畫出“上品質感”唇妝的技巧大公開！國際彩妝大師派特·麥克戈拉斯(Pat McGrath)手把手帶你點亮最性☆禁☆感的雙唇！

如何針對自己的膚色，快速選擇最適合的唇色？ 怎樣才能讓唇妝的效果保持更久？ 在上唇妝之前，需要做哪些唇部護理呢？ 關於如何自己動手打造出上品質感的唇部彩妝，...

經常轉呼啦圈減掉久坐腰部肉肉 瘦腰秘笈別放過

• 轉呼啦圈
• 小動作

女孩子一般都不太喜歡運動，很懶得去運動，再加上久坐那肉肉更是瘋長厲害，特別是腰部肉肉更是一層又一層，那對於不愛運動又久坐的MM來說要如何瘦腰呢?今天小編就帶你...

呼啦圈瘦腰如何瘦 呼啦圈收腰小竅門要掌握

• 有氧運動
• 有氧
• 無氧運動

想到要瘦腰大家第一個想法就是玩呼啦圈，可是呼啦圈真的能瘦腰嗎?呼啦圈瘦腰要怎麼瘦呢?玩呼啦圈瘦腰是要掌握方法的喲，今天小編就帶你去看看呼啦圈瘦腰如何瘦，呼啦圈...

MM健身最愛呼啦圈 減肥方法全揭秘

• 針灸穴位
• 針灸
• 腰椎間盤
• 身體健康

怎樣轉呼啦圈減肥？呼啦圈怎麼減肥最有效？ 做呼啦圈運動應該用腰腹均勻發力，幅度適中，儘量保持平穩的勻速轉動，而不是拼命扭動腰部做劇烈的運動。正確的呼啦圈減肥...

呼啦圈減肥 是不是越重越好？

• 私人健身
• 健身教練
• 呼啦圈減肥
• 腸道蠕動

轉呼啦圈是一種簡單方便的全身性有氧運動，不僅可以幫助腸道蠕動，促進消化和排便，還具有輔助熱控減肥的作用。但健身教練指出，呼啦圈並不合適所有人，那些患有腰部...

呼啦圈減肥法快問快答

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥

呼啦圈熱控減肥方法是非常風靡的一種瘦腰運動，號稱可以鍛煉到腰部的各個肌群，達到良好的瘦腰效果。小編提示呼啦圈瘦腰熱控減肥的留意事項。 一、呼啦圈內暗...

韓國女生教你紮頭髮的技巧 巧妙紮出好看髮型

• 韓式紮發
• 空氣劉海

近年來韓劇的大熱引得一系列的時尚來，除了服飾和浪漫當然還有髮型與造型的設計，下面就讓韓國MM教你怎麼紮好看的韓式髮型吧。 韓式紮發一 可愛的平薄空氣劉海點綴...

六個瘦臉的技巧推薦給大家，為你快速的打造小臉

• 血液迴圈
• 完美瓜子臉
• 瓜子臉
• 大餅臉

導語：看人先看臉，擁有一張瓜子臉是現在女生的追求，可是臉部的肥胖又不能通過飲食來達到瘦臉，圓圓的臉蛋雖然可愛，但如果五官長的不夠精緻的話就會顯得非常的彆扭，所...

瞭解導致你下半身粗壯的原因和解決下半身肥胖的技巧

• 下半身肥胖
• 下半身

導語：穿短褲的時候兩條腿的贅肉都能觸碰到了，看著自己兩條肥肥的腿難道你不覺得很礙眼嗎？在繼續下去的話，可是會導致你買不到短褲的哦，今天我們就來瞭解一些導致你下...

減肥者必知 騎動感單車減肥的技巧

• 正確姿勢
• 運動瘦身

其實對於減肥的人群來說運動瘦身其實是很健康也很快樂的，那麼在這其中騎單車減肥法是最能偶帶給減肥者快樂和其實瘦身的運動了，但是有很多人卻不知道騎單車減肥的正確姿...

選錯呼啦圈 不僅不瘦身反會更傷身

• 植發
• 性激素
• 性感女性

轉呼啦圈一直是人們認為減肥的最好運動方法，尤其是很多女性朋友在家中鍛煉通常會選擇使用呼啦圈。但是，今天小編想告訴大家的是，在選擇呼啦圈的時候一定要慎重，因為選...

轉呼啦圈也不簡單 解析常見4大問題

轉呼啦圈是很多女性都非常喜歡的運動，因為他比較簡單而且還很方便，無論是在室內還是室外都可以進行鍛煉。轉呼啦圈能偶有效的幫助腸道蠕動，消耗脂肪排便，是輔佐我們減...

減肥運動呼啦圈4個必知要點

• 運動減肥
• 減輕體重
• 減肥運動

在家中想要進行室內的運動減肥除了轉呼啦圈以外還真的找不到更加適合女性朋友們的運動了，他能幫你減肥還能雕塑出你的小蠻腰，並你你可以隨時隨地的搖轉呼啦圈，這樣有趣...

輕鬆一搖 呼啦圈減肥的四大重點

• 減肥不減胸

想要要瘦身首先我們會第一選擇取運動來達到瘦身效果，在大多數女性們中多數人都會選擇呼啦圈進行鍛煉。當然，因為轉搖呼啦圈是一個簡單而且方便的室內減肥運動，並且不會...

最佳排毒瘦身法 巧用呼啦圈

• 瘦身效果

許多MM都喜歡玩呼啦圈，搖呼啦圈是一個簡單方便的室內健身運動，隨時隨地都能玩。轉呼啦圈可以幫助腸道的蠕動，達到美容的效果!但是搖呼啦圈是否真的可以瘦身?想達到...