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減肥瘦身必備品-呼啦圈
作為瘦腰運動必備品的呼拉圈,也可以搖身一變成為多功能的減肥武器。下面介紹的這一套30到40分鐘的呼拉圈新玩法,必定會讓你越“圈”越瘦。健身教練對你的唯一要求...
2016年02月26日 45 -
呼啦圈減肥加速的四要點
搖呼啦圈是否真的可以瘦身?搖呼啦圈要想達到瘦身效果,必須考慮以下幾個重點: 1.運動多久能達到健身效果? 搖呼啦圈是一種全身性運動,可以達到運動瘦身...
2016年02月26日 19 -
記住5大要素 呼啦圈助你瘦身
搖呼啦圈是一個簡單方便的室內健身運動,隨時隨地都能玩。轉呼啦圈可以幫助腸道的蠕動,幫助消化和排便,更好的輔助瘦身並且積極幫助清除體內的垃圾,達到美容的效果!...
2016年02月26日 27 -
熬夜黑眼圈怎麼辦 7招輕鬆搞定黑眼圈
熬夜後用熱敷消除黑眼圈熬夜後最明顯的特徵就是臉部的黑眼圈重重掛在眼部,這樣顯得非常沒有精神,對眼部進行熱敷,可以有效促進眼部的血液迴圈,加速眼部的“垃圾”被排...
2016年02月26日 75 -
韓國流行的軟體呼啦圈操
搖呼啦圈一向被人們認為是減肥的極佳運動,其實,搖呼啦圈不當,不但減不了肥,還可以對你的內臟、脊椎造成不利影響,現在,給你介紹韓國流行的軟體呼啦圈,它採用的彈...
2016年02月26日 19 -
轉呼啦圈到底能不能減肥
搖呼拉圈能不能減肥?首先我們必須考慮幾個重點: 一、您花掉的熱量是否比吃進的熱量多?不要以為有動就會瘦哦!有時運動所消耗掉的熱量是不如想像中的多的,比...
2016年02月26日 32 -
黑眼圈怎麼去除 既簡單又容易
點按眼周穴位點按眼周穴位能夠幫助促進眼周血液迴圈,改善眼周營養狀況,堅持進行眼周穴位按摩能夠幫助有效淡化黑眼圈、減輕眼部皺紋等。具體做法:用無名指輕輕按壓眼尾...
2016年02月26日 17 -
怎樣利用呼啦圈減肥瘦身?
搖呼啦圈是一個簡單方便的室內健身運動,隨時隨地都能玩。轉呼啦圈可以幫助腸道的蠕動,幫助消化和排便,更好的輔助瘦身並且積極幫助清除體內的垃圾,達到美容的效果!...
2016年02月26日 39 -
呼拉圈減肥 如何選擇呼啦圈
相關專題推薦:呼啦圈減肥 呼拉圈是一項有趣的運動,既可用來健身又可用來表演,上世紀90年代初被大眾廣泛認識和接受,並逐漸走進千家萬戶。時隔至今,呼拉圈...
2016年02月26日 372 -
教你如何用呼啦圈減肥
超好玩的腹部衝擊波,每個人都熱愛轉著呼啦圈擺動起來。快來試試Gabriella Redding令人興奮的呼啦圈鍛煉法吧。Hoopnotica是一個在洛杉...
2016年02月26日 38 -
上班族呼啦圈一月塑形
背酸、腿痛、長肉,這是上班族久居桌前不動的下場,如果每天轉轉呼啦圈,每次大約30分鐘,一個月後,你就會喜獲苗條的身材和健康的身體。 動作1:後舵式 主攻...
2016年02月26日 21 -
適合上班族們的呼啦圈瘦身法
背酸、腿痛、長肉,這是上班族久居桌前不動的下場,如果每天轉轉呼啦圈,每次大約30分鐘,一個月後,你就會喜獲苗條的身材和健康的身體。 動作1:後舵式 主攻...
2016年02月27日 15 -
黑眼圈怎麼去除 一起跟熊貓眼說byebye
急救措施——熱毛巾+冷毛巾敷眼要是黑眼圈是因睡眠不足引起的話,可將一條熱毛巾敷在眼部,包括兩側的太陽穴(要完全覆蓋眼睛四周)。敷約20分鐘,毛巾的熱力會加速眼...
2016年02月27日 24 -
最新呼啦圈一月完美塑形記
背酸、腿痛、長肉,這是上班族久居桌前不動的下場,如果每天轉轉呼啦圈,每次大約30分鐘,一個月後,你就會喜獲苗條的身材和健康的身體。 動作1:後舵式 主...
2016年02月27日 23 -
眼袋黑眼圈怎麼樣消除 小妙招教你做媚眼嬌娃
蘋果敷眼將新鮮的蘋果洗淨去皮,切成片狀,然後將其敷在眼部,15分鐘後用清水洗淨,擦上眼霜即可,只要每天堅持,黑眼圈很快就會和你說拜拜!棉棒按摩法將乾淨的棉棒頭...
2016年02月27日 21 -
黑眼圈怎麼消除 生活小妙招教你如何護理
一、眼霜按摩反正眼霜都是要用的,對於熬夜出現的黑眼圈,可以在塗抹經典E1璀璨眼霜的時候配合按摩動作,加快E1眼霜的吸收,促進眼部周圍血液迴圈。先將四個手指搓熱...
2016年02月27日 30 -
黑眼圈怎麼去除小竅門 快速消退熊貓眼
秘訣一:土豆片敷眼做法:刮土豆皮,然後清洗,切厚片約 2 毫米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約 5 分鐘,再用清水洗淨。TIPS:睡覺之前敷效果更好。有芽的土豆...
2016年02月27日 43 -
黑眼圈怎麼快速消除 六個小妙招讓“黑”速速退去
嘗試了各種專業美容師的治療方案後,還沒有擺脫掉黑眼圈的困擾,那麼就來看看民間的“土方子”吧!可不要小看民間的智慧哦!六個小妙招教你怎麼快速消除黑眼圈。一、冰牛...
2016年02月28日 92 -
黑眼圈怎麼去除小竅門 美容護膚即現美眸
去黑眼圈美容護膚小竅門一雞蛋銀戒指敷眼步驟:將雞蛋煮熟之後去殼,在雞蛋上放一個純銀的戒指,用毛巾包住敷在眼瞼上進行按摩,用打圈的手法大約按摩10次左右。原理:...
2016年02月28日 24 -
黑眼圈怎麼去除 眼肌問題大掃除方法
誰讓我變成了熊貓眼?黑眼圈的頑固是許多女性都難以找到方法解決的,你對黑眼圈瞭解多少呢?要解決黑眼圈問題,則需要清楚自己屬於哪種類型的黑眼圈。血管型黑眼圈:這類...
2016年02月28日 23