懶人們的福利之瘦身咖啡

很多人減肥只是口頭上的說說而已，永遠不會付諸行動。懶人們的瘦身目標很難實行，這是因為大家總是管不住自己的嘴巴，看見美味的食物，那些減肥計畫就都會全部擱淺，...

主婦們的福利：瘦身前要喝黑豆奶

• 瘦身食譜

中年人保持體重，不再發福，需要先調整自己的飲食。現在，讓我們一起來看看中老年人如何減肥。人到中年，隨著身體代謝減慢，很多女性身體漸漸發福。容顏的衰老加之身材走...

便秘妹紙的福利 養成四個簡單習慣輕鬆解決宿便之苦

• 便秘

早上起來喝水早上起來往鏡子裡一看，臉都是腫腫的，這時候你需要喝一杯水來緩解一夜水分的流失，女生一定要養成這樣一個習慣，早上起來一杯溫開水，會讓你的便意快速產生...

上班族的福利 喝咖啡也能瘦

• 瘦身
• 咖啡

咖啡是上班族的標誌之一，很多上班族都利用咖啡來提神。除此之外，喝對咖啡還有瘦身減肥的功效，下面就一起來看看咖啡減肥的原理，以及怎樣喝咖啡才可以瘦身。 很多...

懶妹紙的福利 這樣吃讓你的減肥效果翻倍

• 減肥菜

經期過後：飲食清淡、少油脂女生生理期過後，身體都是出於低溫期，這個時候的新陳代謝是最好的，所以會有多吃的欲望，這個時候你得克制住了，得好好利用這個時期減肥，不...

胖妹子福利：經期是減肥的黃金時期

• 經期
• 減肥

女性朋友們都知道經期是不能有劇烈運動的，因為在經期女性的身體處在較脆弱的狀態，飲食等各方面都要注意。其實在經期期間也是減肥瘦身最佳瘦身時期。那麼，經期要怎麼...

姐妹們的福利到了 睡前豐胸操讓你胸部從A直升到C

• 按摩豐胸

胸部，是作為女性的驕傲和魅力所在，應該得到更加精緻的呵護。對於女性而言，胸部豐滿，有型能引以為傲。下面為大家介紹的三套適合在睡前做的小操能夠讓胸部得到伸展，促...

痘痘肌的福利來了 4款抗痘產品為你獻上

• 抗痘產品

春節到，是不是又要任性了呢?吃香喝辣，通宵熬夜統統一起來。是的，嘴上享受了，玩到了，也開心了，但是還有一個結局你沒想到，那就是痘痘要爆發了，朋友您為肌膚最好...

懶MM福利派送 高效保養告別肌膚8大困擾

“沒有醜女人，只有懶女人”，大家都如是說，但真的是越勤快地保養皮膚越好嗎，那可不見得。有些明星顛三倒四地四處奔波，護膚保養的時間少的可憐，可皮膚依然吹彈可破...

胖妹紙的福利 三款簡單實用減肥法讓你華麗變身

• 減肥方法

1、僧式減肥法 1月減10斤這個方法短期見效更快，基本上一個月就能瘦10斤，而且堅持半年後，就真的會變成吃不胖的體質，因為我們的身體每天大約5-6個小時要進食...

福利：久坐族超實用瘦腹瘦腰動作

• 瘦腰

第一套雙手扶腰，單腿向前弓步，收緊臀部肌肉，重心放在兩腿中間，前腿膝關節不要超過腳尖，換方向交替做，左右一次，共15次。第二套單手扶住椅子靠背，雙腳呈外八字，...

隆胸的美眉有福利啦 現生產出適合隆胸女性佩戴的胸罩

• 胸部整形
• 隆胸

適合隆胸女性佩戴的胸罩問世據美國整形外科學會在2012年的調查，隆胸手術是最受歡迎的整容手術之一。雖然患者對隆胸手術的滿意度高，但是不少女性卻發現，術後很難找...

2016最新染髮潮流 時尚潮妹福利到

• 最新染髮
• 中長髮內扣
• 中長髮

如果你是個追求時尚個性化的妹紙，那你還不趕緊過來領福利，小編為你推薦了幾款2016最新染髮潮流，時尚百搭讓你潮氣沖天。 2016最新染髮潮流一： 很適合大學...

短髮髮型女2016 短髮控MM快領福利

• 短髮髮型女
• 微卷短髮

炎熱的夏季，什麼樣的髮型最涼快呢？短髮想不鳳光都不行，所以小編為短髮控女生精選了幾款短髮髮型女2016，時尚清爽又顯活力。 短髮髮型女2016一： 清爽又不...

盡情地吃還可以減肥簡直就是福利

那麼下面我們就來看看究竟哪些食物是可以讓我們越吃越瘦的呢? 第一種食物：紫菜 紫菜除了富含有豐富的維生素A、B1和B2之外，它還富含大量的纖維素和...

熬夜党福利：怎麼挽回你的小臉蛋

• 美容
• 皮膚保養
• 美容護膚

晚睡不晚洗皮膚的作息時間是晚上10點到11點之間進入晚間保養狀態，寶寶們這時候就應該做好臉部補水保濕的工作。如果睡前感到肌膚油膩，可以用保濕爽膚水擦去面部油脂...

最新短髮髮型設計 短髮控MM領福利來

• 斜劉海短髮
• 劉海短

喜歡留短髮的菇涼們，也要時常更換髮型了，不然會讓人感到厭煩的哦，短髮怎麼打理好看呢？下面是小編今日分享的幾款最新短髮髮型設計，九月最後的福利，短髮控女生還不趕...

寬臉妹子的福利 9款適合寬臉的髮型任你挑

• 髮型
• 圓臉
• 臉大
• 臉寬

臉型一直是許多妹子的苦惱，臉大不瘦控制啊，臉要橫向發展我能腫麼辦?身體髮膚受之父母，不能整容，還不能整個髮型麼?下面小編給大家帶來了9款適合寬臉妹子的髮型，...

感恩節福利！10款時髦短髮造型分享

愛秀美原創文章 禁止轉載 現在流行的女生髮型中，齊脖鮑伯頭可以說是首選款，短而齊的發尾襯得女生很有氣質，時髦不失女人味。 剪個劉海，搭配蓬鬆卷髮更吸睛...

短髮女生髮型圖片 冬季短髮控MM的專享福利

• 斜劉海直發
• 斜劉海燙髮

短髮從來都是短髮控的首選，只是如何打理短髮好看呢？在這寒冷的冬季裡，什麼樣的短髮能入短髮控女生的法眼呢？小編今天分享了幾款短髮女生髮型圖片，冬季短髮控MM的專...