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懶人減肥福利 唱歌逛街多笑就能瘦！
想減肥又懶惰?改改日常小習慣就得!據香港“東網”11月2日報導，英國媒體近日整理過去一系列專家曾提出的減肥方法，排列出一份既輕鬆又有效的“懶人減肥清單”，讓...
2016年02月19日 18 -
懶癌人群瘦身福利 吃這些保准瘦
一、蔬菜類 1、推薦：芹菜 芹菜素可以代謝脂肪，是很好的減重食品。莖的纖維含量比葉子多，但葉子含的精油成分高過於莖，它裡面高濃度的鉀離子，有助於降血壓。所以...
2016年02月19日 27 -
吃貨瘦身福利 控食欲的10個tips
想要美食，又想要苗條？所謂“魚和熊掌不可兼得。”這可怎麼辦才好呢？想要苗條的身材，控制住攝入的熱量才是關鍵，怎樣才能控制自己的食欲呢？跟著小編一起來看看吧！ ...
2016年02月19日 29 -
吃貨福利 8大吃不胖零食推薦
很多MM都愛吃零食，可是一邊吃一邊又要擔心長肉，到底怎麼辦才好呢？其實有些零食美味解饞還不發胖的哦，下面就給大家推薦幾款最佳減肥零食選擇。 零食一：海苔 ...
2016年02月20日 45 -
夏季吃貨福利 4招吃霜淇淋不懼胖
夏季如何吃霜淇淋不發胖？想減肥的話，最好還是不要吃霜淇淋，不僅熱量高還降低代謝，若是確實特別想吃，那就按照下面幾個建議來吃，能減少一點發胖危險。 1、味道濃...
2016年02月20日 28 -
側臥卷腹的正確做法圖示 想瘦腹的MM福利到啦
仰臥卷腹運動，舉腿卷腹動作圖解仰臥卷腹轉體動作需要有一定的基礎。因為他並不是很好鍛煉的，當腹部脂肪含量達到20毫米左右的時候，說明腹部已經有一定的基礎了...
2016年02月20日 178 -
頭髮少女生福利發放 蓬鬆中短髮拯救發量
下面是小編為各位頭髮少的女生們，推薦的一組時尚清新的日韓蓬鬆感中短髮髮型，想要輕鬆增添發量感，一款蓬鬆短髮必不可少！ 蓬鬆中短髮髮型一： 萌妹紙們偏愛的一款...
2016年02月20日 301 -
水腫女的福利時間 三款美食幫助消水腫
你是否發現即使體重降下來了，但看上去還是胖乎乎的，貌似怎麼減也減不掉，這時你就要檢查下自己是否存在水腫問題。消除水腫的方法很簡單，多多食用消水腫的食物就可以...
2016年02月20日 19 -
卡姿蘭14周年慶唯品會專場福利
——Iphone6s不用排隊就可免費領回家的秘訣 立足於國內第一的彩妝品牌，卡姿蘭正如豆蔻少女，滿懷興奮地迎接十四歲的生日。陪伴是最長情的告白，因你14年如一...
2016年02月20日 18 -
吃貨福利 這樣吃薯條不發胖
吃薯條能不發胖？這並非狂言。薯條的本身材料——馬鈴薯是一種減肥良品，如果採用正確的烹調方式來製作薯條，並注意薯條的飲食搭配，吃薯條也是可以瘦身的。 薯條本身...
2016年02月20日 52 -
吃貨福利 這樣吃甜也能減肥
蜂蜜是一種天然的食品，主要由葡萄糖和果糖構成，含有多種有機酸和很多人體所需的微量元素，具有滋補、美白、解毒、潤腸通便的效果。不論是老年人還是兒童都非常適合食用...
2016年02月20日 20 -
吃貨福利：暖身火鍋這樣照吃不胖
冬季，是火鍋的季節，保暖的同時又滿足食欲，約上幾個好友聚一聚，真的是溫馨又美好！但是一吃火鍋，就往往容易吃太多，這對於減肥的MM來說，真的是又愛又恨。那麼怎麼...
2016年02月21日 29 -
吃貨瘦身福利 10種零食狂吃不胖
減肥就一定不能吃零食？大錯特錯！下面編輯推薦9種吃不胖的零食，讓你享受美味的同時還能增加飽腹感，幫助瘦身哦！ 1.花生 花生的營養看點： 堅果中豐富的亞油...
2016年02月21日 30 -
饞貓的瘦身福利 教你巧吃甜點不懼胖
甜品是每個女人都無法拒絕的誘惑，但同時也是減肥瘦身的一大天敵。有吃甜食也不胖的秘訣嗎？下面編輯教你幾招，趕快來學習一下吧！ 1.餐前半小時 從吸收葡萄...
2016年02月21日 27 -
吃貨的瘦身福利 教你如何吃霜淇淋不發胖
霜淇淋品種不斷翻新，口味多樣化，已經成了人們的消暑良伴。經有關專家測定，100克霜淇淋中含水分74.4克、蛋白質2.4克>脂肪5.3克、糖17.3克，另含有...
2016年02月21日 47 -
3款自製低卡果凍 吃貨的美味福利
不少女孩子都喜歡吃果凍這一款零食，口感Q彈而且味道甜美。但市面上所售的果凍，大多含有高熱量，吃得過多會導致長胖。不過教你DIY三款美味果凍不但可以吸附腸胃堆積...
2016年02月21日 51 -
懶人瘦身福利派送 躺著就能瘦得妙招
懶人睡眠中輕鬆減肥 如果你每天的睡眠時間不足7個半小時，那麼別再責怪那些瘦身食譜或者專家建言無效。你那喝白水也會變胖的體質，很大程度上緣於你短促的睡眠...
2016年02月22日 24 -
吃貨福利！這樣狂吃甜食也不胖
眼看一年又快到尾了，減肥的姑娘們有沒有達成自己的目標呢？是不是還在與可惡的甜品開展一場“誘惑”與“反誘惑”的生死大戰？是不是苦苦堅持一個星期卻敗在了週末一杯奶...
2016年02月22日 29 -
胖子福利 趣味減肥法讓你一瘦到底
對很多胖子而言，減肥是一件痛苦而又枯燥的事情，但其實只要找到訣竅，瘦身也可以很輕鬆快樂地實現。下面減肥小編為大家帶來招快樂減肥法，讓你的減肥計畫變得更加有趣...
2016年02月22日 31 -
吳雨嬋瘦美敢裸 派福利教你快速減肥
近日，女神“中國第一百變車模”吳雨嬋空降第二屆貴陽汽車文化節。吳雨嬋相對于其他車模更加出位。她高挑的身材和率真的個性，讓她在T台大放光芒，甚至有國外媒體美譽其...
2016年02月22日 27
