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6:1斷食減肥法 説明實現健康減肥目標
減肥總是讓人管住嘴，可美食的誘惑實在沒法輕易抵抗。現在，在斷食法的基礎上，一種新的飲食法漸漸流行起來。斷續性禁食法(Intermittent Fasting...
2016年02月22日 54 -
日本時下流行瘦身招 半斷食減肥有奇效
半斷食療法不是完全斷食，而是一個週期內的飲食計畫，可以促進身體自愈能力的恢復。半斷食療法排毒原理：先清腸再清血。 日本科學家研究，身體吃進去的熱量，通通要...
2016年02月22日 38 -
斷食排毒瘦身法 排除毒素助減肥
斷食排毒法是一種頗為流行的減肥方法。雖然斷食排毒法能助力減肥，但是為保持人體營養均衡，不宜長期斷食。在斷食以後，飲食要馬上恢復正常。為了達到更佳減肥效果，斷食...
2016年02月22日 21 -
孔雀精靈楊麗萍 教你如何斷食減肥
最近因被爆在洱海建房造成污染，中國最美的舞者——孔雀精靈楊麗萍，被輿論推到了風口浪尖上，引起廣大網友爭議。楊麗萍近日和薩頂頂一起亮相杭州西溪，楊老師54歲仍魅...
2016年02月22日 114 -
斷食速瘦法 半月讓你瘦15斤
減肥本身就和“苦行僧”的生活沒有什麼兩樣，而今天要介紹的斷食減肥法，就是根據僧人的養生作息延伸出來的哦！學習僧侶們“過午不食”的原則，只要你意志力足夠堅強，半...
2016年02月23日 62 -
每1周1天斷食減肥法 養出瘦體質
每週1次微斷食療法，它的關鍵在於不需要天天挨餓，只在短時間內限制卡路里的攝入量。你可以選擇每天在固定的時間禁食或者每週選擇1-2天的時間只吃卡路里極低的食物...
2016年02月23日 52 -
科學斷食減肥方法 讓你7天激瘦5斤
下面介紹7種流行的斷食排毒法，據稱很有效果，可以快速減肥。但是，39減肥編輯還是要溫馨提示，這些方法雖然有效果，但是比較極端，不利於身體健康，減肥的MM還是...
2016年02月23日 50 -
蔬菜果汁斷食法 瘦身排毒兩不誤
減肥的方法是有很多種，很多人都會選擇斷食法，那就試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！由於現代人生活忙碌，安排1日的斷食法，在時間上較易做到。 一、蓮霧汁 蓮...
2016年02月23日 38 -
斷食減肥法淺析 通原理瘦得有道理
我們總說，斷食可以排毒減肥，那麼，這種流行的飲食減肥方法到底有些什麼樣的奧秘呢？今天，小編就為你淺析斷食排毒減肥方法的原理與種類，在進行斷食的期間，又該注意...
2016年02月23日 112 -
優酪乳斷食法的減肥時間表
優酪乳減肥法 優酪乳的好處盤點： 一、是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收； 二、是優酪乳有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效； ...
2016年02月23日 59 -
熱茶蔬果汁斷食法 每週1日排毒又瘦身
最近你吃多了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓臉色變得...
2016年02月23日 74 -
斷食療法：7天減重14斤
冬天是減肥的最佳時機，在減肥之前我們要先把身體內多餘的毒素排除出來，這樣減肥效果事半功倍! 毒素留在體內，會帶來便秘，腹脹、煩躁、失眠、脫髮。排毒要標...
2016年02月23日 56 -
7天瘦14斤 林老師斷食減肥法
[導讀]湖南衛視《百科全說》的整體自然醫學療法創始人-林海峰老師，在節目中為我們介紹了斷食排毒減肥方法，他自己的體驗效果是：7天減重14斤。 減肥的女人似...
2016年02月24日 1110 -
蔬果汁斷食法 每週1天排毒瘦身
導語：最近你發現胖了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓...
2016年02月24日 78 -
三天掉5斤 斷食淨化排毒減肥法
導語：最近日本好多名人、美容專家都風行用斷食來淨化排毒，據說什至能達到瘦身的功效，並且還紅到居然還有專門設立的斷食寮！到底斷食有什麼好處呢？現在就來解釋給你...
2016年02月24日 45 -
三款斷食減肥食譜 讓你吃出魔鬼曲線
減肥方法多種多樣，只有不斷嘗試才知道哪種最適合自己，下面小編就要跟大家一起分享一個斷食減肥法，幫助大家通過短時間的斷食來達到排毒瘦身的目的，輕鬆擁有好身材。 ...
2016年02月25日 19 -
輕斷食減肥法 美味不能承受之“輕”
有多少人像你我一樣，忙著減肥、反彈或剛剛享受減肥後的成功就開始暴飲暴食？有多少人像你我一樣，工作忙壓力大還要應酬客戶、朋友，體重不重但覺得身心好重、疲憊？又有...
2016年02月25日 55 -
蔬果汁斷食法 排出腸毒瘦N斤！
蔬果汁斷食減肥 斷食法，如單用蘋果等替代，無法有效排除體內毒素，容易造成營養素不足。蔬果汁斷食法不同於其他斷食法，豐富多樣的蔬果營養素能補充身體長期欠...
2016年02月25日 74 -
生薑+紅茶進階斷食法
導語：“一日三餐，攝取的營養種類應保持平衡。”醫生和營養師一定都是這樣告訴我們的。 但是真的需要如此嗎？我們宣導的“簡易斷食減肥”，首先就從質疑這種飲食基本...
2016年02月25日 35 -
神奇微斷食減肥食療法 讓你一天瘦一斤
飲食始終是決定減肥成敗的關鍵，下面小編就要介紹給大家一個三日減果汁微斷食減肥法，幫助大家有效的控制飲食的同時還能達到排毒清腸的作用，那麼就來看看我們平時應該多...
2016年02月25日 51
