身體健康的人適合短期斷食減肥法

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不少人減肥時為了更快的減肥成功，所以會採用短期斷食的方法。醫生說短期減肥適合的是健康的人。想要健康減肥、正確減肥，應該是減少攝取高熱量食物。下面就來告訴你如何...

酵素斷食減肥法 2周輕鬆減肥

酵素減肥法指採用纖體酵素，健康安全的科學減肥法，用酵素減肥正常飲食即可，完全無須節食、不斷食、無需特別運動，安全有效而沒有任何副作用的一種減肥大法。酵素就...

優酪乳斷食法時間表

• 有害物質
• 優酪乳減肥法
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• 膽固醇

優酪乳減肥法優酪乳的好處盤點：一、是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收；二、是優酪乳有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效；三、是乳酸菌能減...

安全有效的臺灣三天斷食法

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臺灣的三日斷食法是目前臺灣最流行的減肥方法，是一種在給身體補充營養的同時進行的一種非常安全的減肥方法，不但讓長時間大吃大喝的超負荷內臟得到休息，還能達到減肥的...

什麼是斷食減肥法 6大方法輕鬆帥脂肪

• 斷食減肥法

斷食真正的意義是在靈修鍛煉上，瑜伽論中斷食的梵文名稱為 UPAVASA ，其意為保持最親近至上意識的狀態，亦即將個體心靈融入至上意識之波流中。因為斷食的...

日本流行“斷食”減肥法

最近日本好多名人、美容專家都風行用「斷食」來淨化排毒，據說甚至能達到瘦身的功效，並且還紅到居然還有專門設立的「斷食寮」！到底斷食有什麼好處？要怎麼進行？me...

生薑斷食法 4日速減3斤

想要更快速的減肥嗎？那就試試生薑斷食法吧，按照我們提供的章程來做，4日定能減掉3斤肉肉。 推薦生薑紅茶減肥法，排泄功能會因此加強哦，而且可以在茶內加紅塘和蜂...

三日斷食法的真人體驗報告

臺灣的三日斷食法是目前臺灣夏季最流行的減肥方法，她是一種在給身體補充營養的同時進行的一種非常安全的減肥方法，不但讓常時間大吃大喝的超負荷的內臟得到休息，還能...

揭曉斷食減肥排毒可怕真相

• 養生之道
• 食療
• 吃水果

為了減肥和排毒，許多美眉都迷信於斷食療法。斷食療法真的能如各位所想的那樣減肥和排毒嗎？下面我們請專家來為我們揭曉。 我的1日絕食排毒生活人物：蘇蘇，31歲又...

斷食排毒法超效減肥

550){this.width=550}" border=1>550){this.width=550}">斷食為了排出油脂毒素以達到瘦身的目的 什麼是當下最...

1日斷食減肥法 4種飲料來幫忙

最佳時間：星期六最好選擇在週六進行節食計畫，因為週末不用上班，不會受到外界太多的食物誘惑，也不用儲備力量應付工作，還可以在家休息，讓身體和心情都放輕鬆。更重...

斷食排毒減肥 蔬果汁清體效果超級好

• 清體
• 清腸茶
• 排毒瘦身
• 排毒清體

帶著對“斷食排毒”的許多好奇和疑問，我決定親身實踐，用3天的時間讓身體嘗試一次排毒體驗。這一次，我選擇的是用果蔬汁排毒，即“清體排毒”。對於它的解釋是：在已...

1周1次斷食 養成易瘦體質

• 體質
• 瘦小肚子
• 瘦腹方法

不管是學生族還是上班族，忙起來的時候往往沒時間好好吃頓正餐，常常是叫外賣或者吃泡面餅乾等垃圾食品，這些食物都含有極高的脂肪，不僅對健康不利，而且容易發胖。其實...

生薑+紅茶 斷食減肥月瘦8斤

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

對於整整斷食一天，會覺得有困難的mm來說，推薦此法。排泄功能會因此加強哦。而且可以在茶內加紅塘和蜂蜜，習慣甜食的mm也很容易接受。習慣的話，平時早飯只喝生薑紅...

臺灣最新流行：4日斷食瘦身法

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

近日來臺灣流行一種瘦身減肥 的四日斷食法，是一種在給身體補充營養的同時進行的一種非常安全的減肥方法 ，不但讓長時間大吃大喝的超負荷內臟得到休息，還能達到減肥...