每週一日斷食法1天狂甩4斤肉

[導讀]每週一日斷食法可謂是日本現今最Hot的新一代減肥浪潮，有如一週一素食日，斷食一日是為了達到清理體內毒素，有效減低身體積壓脂肪的最好方式。 人體在經過一...

牛奶+蔬果斷食法 瘦不停

1、蔬菜與水果 斷食期間，黃、綠、紅色的生鮮蔬菜是最佳選擇，黑色的各式菇類也很贊!蔬菜及菇類都補充斷食期所不足的維他命與微量礦物質，營養素豐富，能利尿、消水...

深秋蔬果汁斷食法 排毒瘦身1夜掉3斤

最近你吃多了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓臉色變得紅...

斷食排毒減肥法 hold住健康3天就火速瘦回來

• 減肥方法

排掉毒素，減肥更有效！想要在短期內減磅，光是用強度很大的方法是不夠的，你需要先將體內的廢物排出來，不讓毒素成為減肥的阻力，這樣才能瘦得更快更有效。比起長期節制...

斷食減肥方法你瞭解嗎 掌握正確的斷食法讓你健康瘦

什麼是短期斷食?短期斷食對我們的身體是相當有好處的，它能喚醒我們人類原本的免疫力的。斷食後，你的消化系統可以得到很好的調整和休息，因為斷食所節省下的能量可以用...

三天減掉5斤垃圾 斷食排毒減肥法

最近日本好多名人、美容專家都風行用斷食來淨化排毒，據說什至能達到瘦身的功效，並且還紅到居然還有專門設立的斷食寮！到底斷食有什麼好處呢？現在就來解釋給你聽！ 斷...

一周“肌斷食”拯救疲勞期肌

[導讀]如果你遇到肌膚出現前所未有的疲態，無論用多少昂貴的護膚品也似乎沒有太大的改善這種情況，不妨試用“肌斷食”方案，讓肌膚安全度過吸收護膚品的平臺期。 認識...

想要成為白富美 斷食是種健康的減肥方法

斷食的好處斷食能從根本上改善我們的體質，增強人體的自愈能力，改善不良身體狀態的最直接、簡單和有效的方法。斷食可以清潔血液，如果你的大腸和肝臟有問題，血液就會含...

超有效的斷食排毒減肥法

剛開始嘗試斷食減肥法的MM還是先喝些高纖維有營養的生菜汁或果汁，讓腸胃清潔休息，還能起到排毒的功效，等身體完全接受後，再做休三天吃一天的月療程，三個月後就能見...

肌膚也要辟谷，國慶斷食法

平時美容過度，用的保養品營養過剩，其症狀表現為每日堅持護理，產品效果卻不明顯，仿佛對產品產生了抗體，而且皮膚變得遲鈍，效果卻一直不見提升，想改善肌膚的這種富營...

三天斷食排毒減肥法 消除贅肉持續瘦

• 飲食減肥

排掉毒素，減肥更有效！想要在短期內減磅，光是用強度很大的方法是不夠的，你需要先將體內的廢物排出來，不讓毒素成為減肥的阻力，這樣才能瘦得更快更有效。比起長期節制...

輕鬆快速瘦 豆漿果汁斷食法3天瘦9斤

導語：隨處都可買到的豆漿，只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁，就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手。有人靠這個方法斷食，3天內瘦下...

風靡日本生薑紅茶斷食瘦身法

第二階段：從早餐飲用生薑紅茶開始！ 早餐：生薑紅茶1-2杯+切成小塊的蘋果 午餐：首先是在午餐前後飲用生薑紅茶。這樣做的好處在於，能夠有效地溫暖身體，促...

專家推薦半斷食排毒減肥方法

[導讀]能幸福的吃上一頓飽飯，這是多少想要減肥的女性們的夢想。今天，就來教大家半斷食的減肥方法，幫助排毒，吃得飽又享瘦，讓你由夢想變為現實。 採用“半斷食”的...

瑜伽斷食法 5天給你輕鬆好身材

• 減肥瑜伽
• 減肥食物

一吃一大碗，一睡一整天，一頓肥三兩，一周胖上天告訴我，這是不是你？！來一次瑜伽斷食，清清體內毒素，瑜伽斷食法五日蛻變。瑜伽斷食瑜伽斷食是指在為期五天中，前兩天...

中式輕斷食食譜大全 教你如何快速減肥

輕斷食沒有統一的標準，在實施的過程中一定要因人而異。輕斷食持續的時間一般在1-3天之間，有的人適合一個星期進行一次，有的人卻適合一個月一次，以身體不感覺到不舒...

如何斷食排毒養生法有哪些 為你推薦7天斷食排毒養生法

七天斷食，並不是七天不吃東西，那估計要餓死的，這個方法就是說人們可以通過七天不用傳統的吃飯方法一日三餐。而是在七天的時間內吃別的東西來達到養生的效果，不僅可以...

3天斷食減肥法 清腸排毒快速瘦身

• 斷食減肥法
• 清腸排毒
• 減肥

前面小編給大家介紹了3天生薑蜂蜜水減肥法，下面小編再給大家介紹個風靡全球、人人熱捧的“週末斷食減肥法”，讓你排清毒素，輕鬆養成易瘦體質！ 斷食的效果是？...

分享三天斷食減肥法 清腸排毒高效瘦身

你有想過你減肥反復反彈、怎麼都減不下來的原因是內臟毒素太多嗎?現代人的飲食紊亂,給內臟造成很大的負擔,引發肥胖。所以,要減肥,先排內臟毒!小編帶來風靡全球、人...