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每天10分鐘 家庭塑身芭蕾形體運動
只要你願意,每天在家裡花上10分鐘練習塑身芭蕾動作,你也可以從醜小鴨變成白天鵝。你需要的只不過是一張椅子或者一根欄杆! 去除小肚腩和腹部贅肉 STEP1:挺直...
2014年01月08日 24 -
懶MM貼心好幫手 不可不知的塑身工具
春天已經到了,夏天還遠嗎!如果你又懶又忙,實在沒有時間和精力雕琢身體曲線怎麼辦?別著急,先看看塑身工具吧,它們可是懶MM的貼心好幫手。這些化繁為簡的小物件,能...
2014年01月08日 22 -
10分鐘塑身 每天跳肚皮舞扭出性☆禁☆感身段
最新研究表明,肚皮舞是一項對人體心血管功能有益的健身項目。經常練習肚皮舞能夠疏經活血,按摩子宮和腸道,有效延緩衰老。肚皮舞舞步隨意,對女性有很好的塑身效果,...
2014年01月08日 28 -
塑身衣減肥瘦身五個誤區需警惕
年紀漸長,加上地心引力的作用,胸部逐漸下垂,如何正確穿戴塑身內衣才可以展露豐滿上圍呢。雖說胸部是大的好,可是如果錯誤穿戴塑身內衣,導致胸部受到不正常擠壓,可...
2014年01月08日 22 -
“一根繩子”の神奇減肥法 阻擊脂肪重塑身材
俗話說“秋風起,秋膘長”。愛美的女人傷不起啊,有木有!不用擔心,小編奉上“一根繩子”の神奇減肥法,任何時間、任何地點,它的變幻多端能帶來妙不可言的“繩”奇效...
2014年02月01日 53 -
六大局部塑身必知tips
我們總結出女性最熱衷的六大局部塑身必知,對著看你到底是哪裡需要減肥,還有如何正確局部減肥。 女性最想瘦的身體部位排行 第一名:大腿圍;第二名:小腿圍...
2014年02月03日 23 -
高效必瘦局部塑身動作
事實上,人們通常都對局部減肥存在誤解,認為局部運動就能局部瘦身。脂肪分佈於全身,但你運動身體某一部分的時候,整個身體的脂肪都可能會被分解,而不僅僅是運動的那...
2014年02月03日 17 -
天然吸脂美食 越吃越瘦
深海魚: 其中的歐咪伽—3脂肪酸可以通過影響血脂,降低三酸甘油酯濃度、減緩血液凝集速率、發揮保護心血管的作用,減少冠心病的發病。 深海魚有鮭魚、鮪魚...
2014年02月04日 23 -
拯救腰酸疼痛的美體塑身操
高跟鞋是許多女性的“寵兒”,從視角上令雙腿變得修長,走路時更加高貴優雅,姿態撩人,可惜高跟鞋亦同時帶給她們許多痛苦和煩惱。由於長時間穿著不合適的高跟鞋,女士們...
2014年02月07日 25 -
8個清爽塑身的夏日早餐食譜 開啟一天減肥
減肥對於女生來說是一輩子的事情,除了健康的作息,每天的早餐也很重要,本期就為大家介紹8種早餐組合,有效快速燃燒脂肪。 100g鱈魚+一個紅番茄 鱈...
2014年02月07日 76 -
超CUTE卡通運動圖鑒 強力燃脂塑造曲線
只要練好2個地方立刻就能擁有完美曲線,你想知道是哪裡嗎?就是小蠻腰+性☆禁☆感翹臀!下面小編就為你帶來超CUTE卡通運動圖鑒,趕緊看看吧。 瘦腰動作 ...
2014年02月07日 51 -
有這幾套塑身操 你過年就放心大膽的吃
瘦小腹 腹部是最容易囤肉的地方,每天堅持一套瘦腹部的健身操,多吃點也無妨。 瘦臀部 臀部跟腹部一樣是容易囤積脂肪的部位,尤其因為一...
2016年02月02日 39 -
牽著女友的手環遊世界!浪漫照片故事後的塑身練習——瑜伽三式讓你成為《Follow me》最佳美背
《Follow me》圖集2013年,俄羅斯攝影師Murad Osmann在Instagram上傳了與女友一起拍攝的《Follow me》影集,所有的照片都是...
2016年02月02日 41 -
6個健康小貼士 幫你突破減肥塑身瓶頸!
當今社會人們越來越關注健康問題,但是即使你已經達到非常理想的效果,或多或少還是會遇到瓶頸。我們希望通過各種方式來改善身體線條,變得更纖體苗條,因為我們請教了塑...
2016年02月03日 27 -
法國希思黎 (Sisley Paris) 全新纖形塑身乳液、滋養防曬棒,曬後抗皺修活乳三款新品5月上市!
法國希思黎 (Sisley Paris) 美體產品纖形塑身乳液多年來,憑藉不斷進步的美容技術,更具針對性的身體護理產品能説明人們對抗橘皮紋,打造美麗肌膚。今天...
2016年02月05日 120 -
好身材,垂手可得!——伊夫·黎雪 (Yves Rocher) 密集塑身系列新品體驗會
伊夫·黎雪(Yves Rocher) 密集塑身系列的新品體驗會伊夫·黎雪(Yves Rocher) 密集塑身系列的新品體驗會近日,法國植物美肌品牌伊夫·黎雪(...
2016年02月05日 44 -
組圖:吸脂減肥法的十大危害!還是老老實實減肥去吧
導語:吸脂減肥法的十大危害!還是老老實實減肥去吧。現代人凡事都講究效率,就連減肥都是,於是一些為了能快速瘦身的MM就選擇了吸脂減肥法,殊不知吸脂減肥危害重重!...
2016年02月09日 32 -
吸脂減肥 全身瘦局部瘦沒問題
減肥過程太漫長,心急的美眉沒有耐心,想要快速有效的瘦下來;有些美眉只想局部瘦,不想全身都瘦。怎樣能滿足這些美眉的要求呢?吸脂減肥就可以幫各位美眉解決問題哦!不...
2016年02月09日 21 -
吸脂瘦腰 不留痕跡不反彈
小蠻腰的人不管是穿什麼衣服,都很顯身形,即使是秋冬季節衣服厚也能看出曲線。腰部的贅肉是不是一直都是你頭疼的問題?你可以嘗試整形。吸脂手術屬於整形美容外科體形雕...
2016年02月09日 30 -
吸脂減肥的危利與弊
吸脂已經成為了女性減肥首選的方式,不用節食。不用運動就能輕鬆的快速瘦身!還不反彈。那MM對吸脂又瞭解多少呢?知道吸脂的危害嗎?知道吸脂後要注意什麼嗎?不瞭解的...
2016年02月09日 33