瘦腰瘦背瘦手臂瑜伽動作 5大步驟姿態簡單介紹給你練

虎背熊腰一直是一些無法瘦背的MM的大苦惱，如何才能夠甩走背部贅肉呢？下面就分享5個瘦背瑜伽動作，堅持做伸展背脊的減肥瑜伽就能夠有效甩走背部贅肉，輕鬆打造完美身...

一天用幾次洗面乳最好？ 小編幾招教你回歸年輕姿態

清潔肌膚作為護理的第一步，正確潔面是不會破壞皮膚的皮脂膜和天然保濕因數的，能夠恰到好處地去除臉上多餘的油脂、殘留的化妝品和灰塵。但是很多女性不知道洗面乳一天用...

吸煙牙齒變黃怎麼辦？ 六大實用小技巧教你如何美齒

美齒包括潔齒和固齒。 潔齒是通過清汙滌垢，保持牙齒潔白瑩淨或使黃黑的牙齒得到改善；固齒是通過補腎固精、滋陰養血、清熱辟穢使牙齒堅牢穩固，或使枯槁無澤、疏...

吸煙牙齒變黑洗牙好嗎 有何快速美白牙齒的技巧呢

洗牙是去除牙結石最有效的方法，還可以同時去除由於經常吸煙和食用一些有色飲料食物引起的色素沉積。正確的洗牙對牙齒是沒有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質，...

牙齒吸煙發黃怎麼快速變白 9大小竅門讓你牙齒美白如初

一、9大小竅門介紹（上）：1、小蘇打刷牙刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙鏽，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是鹼性物質...

溜肩怎麼變平肩？ 幾個建議幫你矯正形體姿態

溜肩指人體肩部與頸部的角度較大。主要原因是肩部的鎖骨和肩胛骨周圍附著的各種肌肉群不發達、無力，使鎖骨和肩胛骨遠端下垂。這是青少年中較常見的一種現象，只要加強鍛...

鄭爽被曝煙不離手 揭吸煙對皮膚的三大危害

• 皮膚

近日，鄭爽被曝煙不離手，她抽煙的照片也在網上引起熱議！抽煙其實對身體非常不好，對皮膚的傷害也很大，大家可以觀察一下，那些經常抽煙的人皮膚都比較暗黃沒有光澤，下...

舞蹈芭蕾可以瘦腿嗎？ 經常練習芭蕾身姿端正姿態好

經常聯繫芭蕾有利於瘦腿。芭蕾舞（義大利語：balletto；法語、英語：ballet），歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流...

24小時背部不酸疼 不良姿態需糾正

T臺上的模特、紅毯上的國際巨星為什麼看上去永遠都是那麼年輕光彩照人？只是因為瘦或者是因為靚裝的搭配才襯托出的耀眼嗎？其實不是，女星們完美的姿態才是最主要的原因...

交誼舞的姿態與技巧

交誼舞的姿態與技巧 方位：是指在一個舞步結束時，雙腳在舞池中所面對、背對指示之方向，也就是指舞步運行之方向，並非身體之方向。一般以舞者自身為中心點，每向右轉...

都市女子, 什麼比姿態好看更要緊?

亦舒說：做女人最要緊是姿態好看。這份姿態好看，不僅關乎口紅、鞋子、包包、氣場，更指的是一份硬氣和傲氣。​最經典的畫面就是：就算加班到淩晨 ，就算被失戀折磨一夜...

形體訓練教程 讓我們回歸更加美好的姿態

形體訓練在當下是一種很流行的健身運動，這種運動不僅優雅，而且能塑造人的姿態，讓人看起來更加有氣質。它結合了舞蹈來糾正在生活中出現的一些不好的姿態。它的姿態指正...

這幾種走路姿勢不僅姿態難看 還會讓你腿變粗！

來源:站酷站有站相，坐有坐相對身體好處良多，你知道嗎，不正確的姿勢不僅影響儀態，還可能會變胖。走路姿勢不正確就很容易導致腿部粗壯哦。1.踮著腳掌走前腳掌先著地...

消除法令紋笑紋的方法 讓肌膚重返年輕姿態

法令紋和笑紋其實很容易出現在年輕人的臉上，這是因為現在很多的年輕人都比較喜歡玩，而玩的方法會嚴重透支我們的肌膚，導致肌膚乾燥和老化。法令紋的出現和我們的日常生...

宋茜助陣Saint Laurent專場秀 吸煙裝配梅子唇妝吸睛

• 唇妝
• 時裝秀
• 吸煙裝
• 吸睛

宋茜 圖片來源：東方IC 宋茜 圖片來源：東方IC 宋茜 圖片來源：東方IC 整個妝容靈感來源於宋茜當日的著裝，經典吸煙裝搭配叛逆皮褲，大膽、個性、酷感、不...

星座夏末護膚姿態 歡迎對號入座

[導讀]讓我們先來八卦歡樂一下，從命理觀看你的夏末姿態，既然有些東西與生俱來， 就更不用糾結啦，有辦法解決就行！ 牡羊座面貌：甭跟我扯這個 在開頭兢兢業業地...

種植牙可以用多久 種植牙齒後還能吸煙嗎

• 種植牙好不好

種植牙齒適應人群1、頜骨或是牙槽骨手術及外傷需要6個月以上，拔牙需要3個月，骨缺損恢復才能進行牙齒種植。2、口腔軟組織沒有明顯炎症、病損者，也可以牙齒種植。3...

高低肩睡覺應向哪邊才能緩解 怎麼做才可以有效改善不合理姿態

由於生活習慣的不同，不少人都可能在身體上有所不同，有些人可能會因為健身時的動作不正確或者常年背著重量不一的背包導致出現高低肩的現象。高低肩意思就是兩邊的肩膀高...

糾正高低肩睡覺方式有哪些 怎樣做才能有效矯正不良姿態

不少人都存在高低肩的問題，由於一些生活上的不良習慣所導致，讓自己看上去肩膀左右兩邊高低不一，非常的不美觀。有人希望通過一些方式來改變自己的高低肩情況，但情況卻...

絲芙蘭SEPHORA宣告全新美力概念 先鋒姿態由我掌控

• 絲芙蘭
• 黃子韜

美力由我 絲芙蘭SEPHORA全新美力概念發佈會空景圖 美力由我 絲芙蘭SEPHORA宣告全新美力概念 先鋒姿態由我掌控 黃子韜與絲芙蘭SEPHORA...