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你不得不知的絕世美臀大法
你是不是因為臀部下垂或扁平沒有辦法穿漂亮的裙子或再性☆禁☆感的牛仔褲而煩惱呢?不用擔心，要想塑造出完美的臀部曲線，你不可忽視對臀部外側肌群、臀部內收肌群的收緊訓練。...
2016年02月14日 28 -
MM必知：趕走亞健康的5大法則
1、談談情、豐豐胸： 你知道嗎?人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢，戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人，如仙果般嬌嫩欲滴，這些都是動情激素...
2016年02月14日 24 -
孫儷自曝整過容勁爆 羋月傳娘娘瘦身大法
孫儷自曝整過容，內容勁爆，原來只是一句開玩笑。《羋月傳》開播，娘娘再一次展示絕佳的身材，完全不像兩個孩子的媽咪。孫儷減肥秘笈是什麼？讓你擺脫大媽稱號！ 飲食...
2016年02月14日 36 -
女性臀部照 教你打造魔鬼美臀二十大法
相信很多女性都想擁有美麗豐滿的臀部,看起來更性☆禁☆感,嫵媚,更想知道在日常生活中有什麼辦法可以豐臀,做一個性☆禁☆感迷人的翹臀美女。堅挺 、圓潤、結實的美臀，加...
2016年02月14日 22 -
“太平公主”必知的三大法寶 讓你“挺著走”
導讀：想要擺脫“太平公主”現在就給你推薦3大妙招，讓你擁有好身材! 潮流的風向標永遠沒有固定點，就像那句老話：“計畫沒有變化快”。於是乎，特地向業界的美容人士...
2016年02月14日 20 -
瘦身的4大法寶 加快新陳代謝
減少脂肪攝入，是減肥的關鍵。吃什麼與減肥有很密切的關係，除了要提供給身體營養外還要加快新城代謝，為了達到更快的減肥效果，下面小編為大家推薦幾款食物，能有效加強...
2016年02月14日 51 -
4種美背大法，玩轉夏季露背裝！
什麼所有的閨蜜都有了男友，而且異性人氣爆棚？原來需要迷人美背！ 一、方墊訓練法 step1身體俯臥在墊上。 step2雙手握放在耳後，雙腿和上身同時向上翹...
2016年02月14日 28 -
減肥3大法則 “小蠻腰”變變變出來
導讀：女性腰、腹部最易囤積脂肪。只有通過正確的健美鍛煉、控制飲食、良好的生活習慣等，達到逐漸減輕體重，人也就輕盈苗條了，比率隨之下降，危險性減小。讓我們來看看...
2016年02月14日 24 -
靈動水蛇腰！ 三大法則展示女人最性☆禁☆感姿態
女性腰、腹部最易囤積脂肪。只有通過正確的健美鍛煉、控制飲食、良好的生活習慣等，達到逐漸減輕體重，人也就輕盈苗條了，比率隨之下降，危險性減小。 正常情況下，腰...
2016年02月14日 116 -
小妖精必備的10大法則 你懂嗎？
很多女生開始了瘦身計畫 ，可是部分女生卻為此煩惱不已，因為他們粗壯的腰肢，不知如何是好。下面教你10招瘦腰絕招，只要堅持，瘦腰3釐米不是夢想哦！ 1、多喝水...
2016年02月14日 26 -
八大法寶塑造撩人雙腿
一位穿上漂亮服裝的美人兒，其腿部幾乎占了身體比例一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的腿，其實更能散發出女性的美。細心注意日常生活習慣及多做腿部運動，能令...
2016年02月14日 19 -
趕走夏日惱人汗味的九大法寶
出了黃梅天，天氣一日熱似一日了，動不動就能出身汗。出汗是好事，能夠幫助新陳代謝，排除身體毒素，但汗粘在身上發出的又餿又臭的味道，可實在不是件什麼雅觀的事情，...
2016年02月14日 43 -
胡杏兒大婚王陽明結婚 女人婚前瘦身大法先收藏
胡杏兒大婚，身穿旗袍展示凹凸有致的身材。年紀也不少的胡杏兒，但是身材保養工作做得很好。王陽明和蔡詩芸大婚，新娘子身材健康活力。女人都想在大婚之日做最美的新娘...
2016年02月14日 42 -
十款瘦腰大法任你挑
1、做家務收腹法或許你原本有 …… 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸...
2016年02月14日 36 -
胸部健美的4大法則
1、經常游泳。游泳運動除了對肺部和身材健美有益之外，對乳☆禁☆房的發育及健美最有幫助。尤其是“蝶泳”和“自由泳”，這兩種泳姿最易使胸部的筋肉強韌，使乳☆禁☆房增加豐滿程度...
2016年02月14日 29 -
瘦腿9大法小粗腿去無蹤
夏天到了，小腿粗讓許多女性朋友與最愛的短裙失之交臂。怎麼辦？有沒有快速瘦小腿的方法呢？有，看看下面的9種瘦小腿的絕招，輕鬆讓你的小粗體去無蹤。 蘿蔔腿形成的原...
2016年02月15日 133 -
瘦腰大法完美曲線大拯救
此套腰部鍛煉法除了瘦腰作用之外，還可以將皮下脂肪的囤積去除。所以，除了將外在的腰部曲線鍛煉好，更可以將內部的脂肪消除，真是一舉二得的運動法唷！ 方法一：鍛...
2016年02月15日 29 -
另類大法打造性☆禁☆感腹部曲線
每個女人的發胖噩夢都是從惱人的腹部開始的，而每一次減肥的成功卻也是從腹部開始，想要實現腹部減肥的大計，就要遵循八個打造平坦腹部的黃金法則。你也想要一個性☆禁☆感的腹...
2016年02月15日 33 -
邊躺邊豐胸 懶人豐胸大法
懶人大智慧，往往懶人的減肥招都充滿了智慧，今兒我們就總結了懶人的豐胸妙招，讓大家體驗一下小聰明裡的“大“智慧。 睡覺之前，先俯臥在床，胸部以上部位探出...
2016年02月15日 100 -
減肥想吃肉 5大法則來幫你
對於愛美的MM來說，面對肉時是最讓她們糾結的時刻了，一方面又想吃肉，一方面卻因為會發胖而不敢吃肉，這種狀況下我們該怎麼辦呢?對於美食的誘惑真的是無法抵擋啊，難...
2016年02月15日 55
