另類：快樂減肥，讓您快速減肥15斤

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很多人認為減肥是一件很難執行的事情，在瘦身減肥的時候如何通過好的瘦身方法快速的達到瘦身的目的，下面就來看看高效瘦身法吧，幫助您可以快速減肥，提高減肥效率，下...

向“腰精”坎迪斯看齊 簡單7招打造性☆禁☆感小蠻腰

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想擁有維密超模坎迪斯般的纖細腰肢?不能只是羡慕，今天小編為你推薦7個強力瘦腰腹絕招。打造如“腰精”坎迪斯般的無敵小蠻腰，其實也沒有很難哦! 維密天使中，南...

向超模看齊 就要擁有這樣完美的翹臀和美胸

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想擁有超模般完美的美胸和翹臀嗎?看著畫報裡模特的好身材，難道你只停留在羡慕的層次嗎?難道沒有想過你自己也能擁有這樣的身材嗎?“不想當將軍的士兵不是好士兵。”因...

向李孝利看齊 做個秋日電臀女王

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昨天是立秋，意味著秋天已經向我們走來了。雖然熱辣的夏天即將結束，但美眉們鬥美、秀身材的熱情可是絲毫沒有減弱呢!即便天氣涼了，不能再穿熱褲、超短裙，但別忘了修身...

十一出遊寶貝髮型 快樂時尚潮童

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• 小孩子髮型
• 小女孩髮型

再有幾天就是十一黃金周假期了，各位潮爸辣媽們都做好出遊計畫了吧！難道的假期，除了出去旅遊外，也要讓美麗起來，當然這時不要忘記家裡的快樂小寶貝，幾款好看又適合...

快樂減肥無需忍耐痛苦

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• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

還在那邊忍受痛苦的節食減肥？天天餓得前胸貼後背的，不知道什麼時候是個盡頭？別傻了，就趁著這個週末，輕鬆玩，開心減肥吧！小編為你推薦簡單的玩樂減肥法，讓你快快樂...

韓國g奶美胸女神 幾點教你如何向他她們看齊

但是這些“波霸”女星都是來自韓國，她們都擁有傲人的雙峰，吸引著全世界男人的眼光。為什麼她們可以那麼瘦，而胸部又那麼大呢？ 、實不相瞞豐胸潮流已經流行了幾...

窈窕淑女快樂瘦身蠻腰

• 瑜伽減肥操
• 油膩食物
• 營養食品
• 藥物減肥

俗話說：“窈窕淑女，君子好逑。”成功瘦身，貴在堅持，只需15天下面就看看我的運動+飲食絕招吧。1、多喝水，少喝碳酸飲料。每天至少喝5大杯水，最好能 …… 俗話...

教你快樂健康用精油

• 薰衣草精油
• 精油

提到精油，姐妹們可能會有這樣的印象：一是精油的效果十分神奇；二是精油的使用很有講究，用錯了對肌膚有害無益。如何正確使用精油呢，快來和伊秀美容網一起做精油達人...

快樂瘦腰 打造纖細美腰

• 怎樣瘦腰
• 怎麼瘦腰
• 運動瘦腰
• 運動瘦腹

許多人認為腰腹贅肉最難減。其實只要找到對的方法，腰腹間的贅肉也能輕鬆解決掉。試試在床上躺著瘦或坐在椅子上坐著瘦，都能讓你的腰腹贅肉消失。 床上擺動 搖出纖細水...

各種快樂泡澡 冬日溫暖輕鬆瘦

• 輕鬆瘦身

半身沐浴法 我們每天都要洗澡， 可是卻並不知道如果洗澡洗得好，也可以有助於減肥。泡澡減肥，絕對是一招又舒服又不辛苦的瘦身方法，如果泡得好泡得妙，還會產生幾許貴...

手臂跳繩法健身 讓你在跳躍中快樂和健身

• 手臂跳繩

如何跳繩瘦手臂才是正確的？瘦手臂的方法確實有N多種，小編在這裡向青少年們推薦一下跳繩的減肥方法!青少年們正處於長身體的時候，並且這個年紀的孩子們正是愛玩...

香味也減齡 快樂香氛散發年輕能量

• 年輕香氛
• 香氛
• 香味
• 香檸檬

導語：活躍在摩登城市第一線的，當然都是夜場裡的紅男綠女，他們的年輕是用活潑愛玩兒的活力揮灑出來的。香水的中心是一個富有靈氣的光譜，融合了琥珀與白麝香，為三組純...

雲朵快樂舞步健身操展示 跳健身操的4點注意事項需謹慎

健美操是控制中年以後體重迅速發胖較好的健身專案。國內外流行的健美操大致分為6類：按不同年齡編制的系列健美操；按不同性別編制的男女健美操；按人數多少編制的單...

一周減肥，讓自己的每一天充實快樂

• 絕食減肥
• 節食減肥
• 減肥誤區
• 減肥經驗談

要減肥，就要有決心。一周七天，為自己的每一天制定周密的小計畫，分步來執行。做到面面俱到，不怕自己的減肥大計不能成功。分享一下自己的減肥經驗，希望更多的人減肥成...

日本模特圈瘦身秘訣大公開 仁香首推快樂腦部減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

日本模特以身材纖細、嬌小著稱，瑞麗、昕薇等時尚雜誌隨處可見她們的身影，除了穿衣風格被大多數愛美女性關注外，她們的身材保持秘訣也是我們迫切想要知道的。下面小編要...

新媽咪快樂減肥3秘訣

• 體育課
• 熱身運動
• 燃燒脂肪
• 劇烈運動

第一部：適當有氧運動 生產後的第二天，新媽媽就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產的新媽媽，第三天下床走動較佳。專家表示，產後運動應堅持三個原則：一、...

超簡單10分鐘，讓你隨時隨地快樂減肥

生活中，我們是否會面臨這樣一個永恆的難題：每天，你可以從繁忙緊張的生活中偷來十分鐘——但是，在這十分有限的時間裡，你可以讓你的身體得到鍛煉嗎？美國著名的健身...