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辦公室瑜伽 舒緩疲憊的脊椎頸部腰部
辦公室瑜伽---伸展運動 這是能夠調節運動不均衡的肩膀,促進肩部,頸部,頭部血液迴圈的動作。 將兩臂伸展至和肩部平行,同時手掌握拳,胳膊肘向後傾,然後用力將胳...
2016年02月12日 39 -
頸部按摩 保護“青春計時器”
頸部按摩的重點是加強血液迴圈,將老廢物質排出體外。緩解肌肉緊張,改善雙下巴和頸紋。 頸部按摩保護“青春計時器”step 1:將面霜充分塗抹在頸部,用食指和中指...
2016年02月12日 17 -
健康減肥法 愛上頸部保養
大家都注重健康減肥法,但是卻忽視了在減肥的同時,頸部的保養,在如今這追求時尚美麗的時代中,幾乎人人都有過這樣尷尬的經歷,臉部的妝容越是精緻,相比之下頸部的膚色...
2016年02月12日 19 -
圖文:頸部肌肉鍛煉
起始姿勢 一手按頭右側,另一手叉在左側腰間。坐立均可。 動作過程 按在頭右側的手用力把頭向左側推壓,而頸部則用力頂住,不讓輕易壓倒,但逐漸被壓倒。然後,頸部用...
2016年02月12日 25 -
瑜珈三式動作消除頸部皺紋
眼鏡蛇1、 趴姿,額頭貼地,雙手置於身側預備。2、 臀部夾,雙手置於胸旁,吸氣,將上半身延伸順勢提起。3、 保持手肘向後微彎,脊椎延伸(包含頸椎),頸部、下...
2016年02月13日 50 -
面部提拉無法解決頸部皮膚鬆馳
隨著人的面部衰老,面頰部的組織會逐步向下轉移到頸部區域。隨著時間的流逝,在重力和皮膚彈性喪失等問題下,造成下部固定皮膚的韌帶喪失活動力。就會導致下巴外觀的改變...
2016年02月13日 64 -
美麗頸部的瑜伽動作
STEP1:幫助放鬆頸肩肌肉盤腿放鬆坐於地面,注意腰背自然直立,雙手置於膝蓋上方,深吸氣,將雙肩向上聳起,頸部下縮,感覺到露出鎖骨,保持5秒後,呼氣,緩緩將...
2016年02月13日 23 -
做家務讓你局部有效瘦身
家務勞動,基本不會使心率升高,是非常健康的運動。最適合居家減肥的mm們,下面就給大家介紹3招。 洗菜鍛煉腰四周:動作說明:身體側對水槽,扭轉腰部讓身體略向水槽...
2016年02月13日 16 -
女星駭人聽聞的頸部小秘密
我們經常可以看見女明星在鏡頭前光彩照人的模樣,令人不禁羡慕起她們美麗的臉蛋和玲瓏有致的身材。當他們踏上紅毯,總是星光奕奕,引得聚焦燈無數。於是我們將鏡頭推近...
2016年02月13日 27 -
頸部祛皺的日常護理3部曲
頸部祛皺手術令眾多備受頸部皺紋困擾的女性欣喜不已,但如果你不希望用手術方法來解決,就只能在頸部皺紋出現前或出現初期做好日常護理,防止其再進一步發展。 頸部祛皺...
2016年02月13日 22 -
揭秘按摩器頸部腰部的五大功效 警惕兩大誘因引發頸椎病
頸椎按摩器將中低頻電療、磁療、紅外熱灸、枕式牽引四種理療方式集中在一起,利用傳統中醫原理,形成一個高效複合能量場,可以舒筋活絡,幫助改善頸部血液迴圈。 美...
2016年02月13日 48 -
頸部結構圖展示 五方面瞭解頸部層次作用
頸,漢字,讀音通常為jǐng(也讀作gěng,組詞為脖頸兒),是人體的重要部位。頸部的上界為下頜骨下緣、下頜支後緣、乳突和枕外隆突的連線,下界即胸骨上緣...
2016年02月13日 746 -
陳妍希曬露肩美照獲贊 頸部白皙無暇性☆禁☆感十足
近日,陳妍希曬露肩美照獲贊。從照片中看,陳妍希穿著一字肩的白襯衫,露出白皙無痕的頸部,顯得十分性☆禁☆感。頸部是大家容易忽略的一個地方,但是大家知道嗎,它是最容易透...
2016年02月13日 58 -
“觸屏手機控”們 小心雙下巴、頸部鬆弛“找上門”!
你是不是一個“觸屏手機控”?無論在哪裡,走路、坐車、吃飯……隨時隨地都拿著你的手機刷微博,看消息。如果你就是這樣,那現在如果你有空的話,走到鏡子前面照一照,看...
2016年02月14日 65 -
牙齒根部有縫隙怎麼辦? 這裡有妙招教你怎麼做!
牙齒縫隙大怎麼辦 牙齒縫隙大的問題在我們的生活中很常見,這無疑給我們的生活帶來了困擾,比如影響美觀,比如對飲食也有影響。所以很多人都想解決牙齒縫隙大的問...
2016年02月14日 173 -
3個小運動幫你趕走頸部贅肉
很多女性朋友都嫌棄自己的頸部線條不夠細緻優美,每天只要面對鏡子就會感到煩惱,你是不是看到自己頸部上否堆積著肥肉也在苦惱著呢?趕快來做運動吧,實施這些小運動把煩...
2016年02月14日 19 -
頸部操保衛健康 長時間伏案低頭缺乏運動
隨著電腦、互聯網的普及,很多人由於長時間的伏案低頭工作,缺乏運動,往往會引發一些頸腰椎的疾病,因此,這也是頸椎病近期呈低齡化趨勢發展的重要原因。頸椎病重...
2016年02月14日 48 -
關於飲食豐胸 胸部有話要說
女人美胸,除了用豐胸產品外,最重要的,要從飲食上入手,要知道,從內而外的養,才能起到最佳的豐胸效果哦,以下都是讓胸部豐滿的營養食物還有豐胸食譜,快來看看,學習...
2016年02月14日 20 -
3步美頸操秀出完美頸部線條
其實只要每日做好美頸體操,配合定期的精油按摩,就能以頸肩為中心,為上半身線條提供充足的鍛煉機會,想要擁有完美線條就絕不是難事!● 眼鏡蛇式美頸操 雙手緊貼褲...
2016年02月14日 21 -
女人胸部有胸毛圖片大全 冰點脫毛的6大優勢
對於男性朋友而言,胸毛長得濃密是陽剛的象徵,在一定程度上來講很受女孩子的喜歡。可是,如果女人胸毛長得比較濃密的話,看起來就很女漢子的感覺,容易受到異性的...
2016年02月14日 298