DIY消脂陳皮茶 喝出苗條身材

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陳皮因其藥用功效備受人們關注，也因其味美及去脂作用而備受減肥MM的喜愛。不喜歡喝其它茶的MM就來試試陳皮茶吧，可以瘦身去脂。下面介紹幾種陳皮茶製作搭配方法，...

DIY清腸消脂減肥茶 加速代謝降體重！

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喝那種減肥茶最有效？這麼多種減肥茶，沒有專業科學知識實在不知道怎麼選擇。不妨自製減肥茶，健康安全，瘦身無憂。下試試下麵小編推薦的自製減肥茶，保證不會讓你失望哦...

夢想和明星般一個月瘦身10斤嗎？你可以試試“高纖維”健康減肥食物——麥麩飲食減肥方法！幫你快速消脂還美容哦！

近幾年，隨著“高纖維”的流行，意外出現了健康減肥的秘密法寶——麥麩高纖維減肥食品。在利用麥麩飲食減肥方法後，一個月內可以健康瘦身10斤，還可以護理出嫩白的...

3款超簡單消脂湯 肚腩統統不見

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瘦小腹魚湯材料：水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。做法：1.鯽魚用油先煎過；2.再和其它的配料放在鍋中加...

11式美人瑜伽 減肥消脂 完美體態，6m時尚網教你如何減肥

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美對於女人來說，包括外在美和內在美，怎樣才能同時提升內在美和外在美？小編推薦大家做瑜伽，瑜伽既能夠幫助大家保持窈窕的身材，還能夠糾正體態，提升氣質，改善身體...

杏鮑菇消脂能力NO.1 要減肥就跟著小編吃

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飲食減肥是最健康也是最方便的減肥方式，可以不用節食又擁有瘦身的感覺，那哪些食物覺有消脂的功效呢?接下來就與小編一同去看看杏鮑菇消脂能力NO.1，要減肥就跟著小...

吃什麼排便消脂減肥五種健康食物

天氣乾燥容易上火，便秘是的常見病。為您推薦五大潤腸食物，還能輕鬆甩掉脂肪，一舉兩得，快試試吧! 1、新鮮綠色蔬菜新鮮的蔬菜多為鹼性，可中和飲食中糖、蛋、肉類代...

春季科學喝減肥更易消脂

綠茶清火消脂的效果最佳，其中的三酸甘油酯解脂酶可以消耗中性脂肪，在春天喝茶，更能去火減肥。 春天是燥熱的季節，從立春開始到立夏前為“春三月”，此時“陽氣上升”...

夏季消脂美容的十種減肥蔬菜

夏天要來了，女人要喝哪些湯即美容，敗火還能有效去脂呢?快來跟小編學學這10款各種風味的蔬菜湯的製作吧，在你享受美味的同時，還可以不知不覺的瘦下來! 1. 有機...

水果瘦身美容又健康 夏季消脂水果

• 維生素K
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• 維生素C
• 維生素b

夏季到了，各種水果開始上市了，你要開始留心有什麼可以幫助你瘦下來。水果是一巨大寶庫，享受美味的同時看看是不是瘦完這裡瘦那裡。 葡萄柚的水分含量極高，更有大量的...

夏季減肥的最快方法 四款減肥水果排毒又消脂

• 藥物減肥
• 烏龍茶減肥

又到了炎熱夏季，想要減肥最快的方法是什麼呢？試試下面的四款減肥水果吧，不僅健康有效，還能排毒，讓你美美的瘦下去。 四款減肥水果排毒又消脂蘋果蘋果可是減肥水果的...

睡覺前吃什麼才不胖 四種食物助睡眠又消脂

• 抑制食欲
• 食欲
• 葡萄糖
• 控制食欲

睡覺前是不是總想吃東西，可是又怕胖，到底睡覺前吃什麼才不會發胖呢？下面小編要介紹四種食物，不但可以助睡眠，又可以消脂肪哦！ 睡覺前吃什麼才不胖1、香蕉香蕉其實...

絕佳減肥食物拍檔 紅棗and西柚消脂瘦身一流

• 維他命C
• 控制熱量
• 減肥原理

紅棗和西柚都屬於低熱量、營養豐富的食物，如果把這兩者結合起來，瘦身效果將會加倍哦！ 西柚減肥原理西柚裡面含有大量的維他命C和抗氧化物質，能加速分解脂肪。而且果...

夏季最消脂白醋蜂蜜減肥法讓你做個醋美人

• 營養減肥
• 腰腹
• 腰部贅肉

醋是美女們美容瘦身的最佳輔助食品，下面小編介紹夏季最消脂的減肥方法，讓你做個醋美人吧！ 白醋+蜂蜜的減肥方法1、家中要備好蜂蜜和白醋在購買蜂蜜時一定要認真識別...

消脂美顏臉部瑜伽 幫你打造360度無死角小臉

• 瑜珈
• 瑜伽教材

但是隨著年齡的增長，臉部輪廓開始慢慢變得模糊，下面小編就要交給大家一個臉部瑜伽，幫助大家快速的達到瘦臉的目的。 一、提升眼角瑜伽誇張的伸鼻+鶴的姿勢鍛煉眼睛下...

怎樣快速去除臉部水腫 四種不同胖臉的消脂攻略

• 運動瘦臉
• 瘦臉瑜伽
• 瘦臉方法
• 瘦臉產品

臉部肥胖其實完全不是因為水腫，也許是水腫，也許是肌肉，下面小編要教你四種不同胖臉的消脂攻略，讓你瘦成V字小臉。 怎樣快速去除臉部水腫 一、水腫型瘦臉方法臉上積...

另類減肥“麻辣澡” 提高體溫消脂瘦身

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

在夏天想要快速減肥瘦身有什麼方法嗎?你可以通過提高自己的身體溫度，從而達到消脂的目的，你可以通過在“麻辣澡”裡泡上20分鐘的方法，這樣就可以輕鬆搞定減肥瘦身甩...

正確喝咖啡 幫你消脂排水腫

• 心血管病

咖啡成為了一種日常飲品。不少人在工作時都會喝上一杯咖啡提提神。而不少研究顯示，咖啡有效對抗心血管疾病。但咖啡可以瘦身你又知道嗎？原來咖啡在減肥瘦身上有不可多得...

夏日喝粥消脂減肥 5款美味粥最享瘦

• 香蕉粥
• 潤腸通便
• 黑芝麻糊

夏日喝粥消脂減肥5款美味粥最享瘦香蕉粥材料：香蕉一支、大米50g、白糖適量做法：將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用;取大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香...