塗口紅之前塗什麼比較好 教你如何使用唇膏打造豐唇

塗口紅前先打底與不進行打底的網友各占了一半，那麼塗口紅前到底需不需要先用潤唇膏打底？什麼類型的潤唇膏比較適合打底用？建議是需要的，就如同臉部肌膚上妝前需做...

OL新福利：上班五分鐘化妝術

• 辦公室養生

世界上最幸福的事情是什麼?答：最幸福的事就是早晨睜看看看表，居然還可以再睡十分鐘!辦公室OL整天忙忙碌碌，好想多睡會，即使多睡5分鐘也是不小的福利啦。可是要化...

懶人減肥福利 唱歌逛街多笑就能瘦！

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• 如何減肥

想減肥又懶惰?改改日常小習慣就得!據香港“東網”11月2日報導，英國媒體近日整理過去一系列專家曾提出的減肥方法，排列出一份既輕鬆又有效的“懶人減肥清單”，讓...

什麼減肥藥比較好 三招還你健康窈窕誘人身材

涉及什麼減肥藥效果最好這個問題好引起注意，減肥需要控制飲食，運動瘦身，如仰臥起坐瘦腹部，跑步機騎自行車鍛煉瘦腿，俯臥撐瘦上肢，練習呼啦圈可以瘦腰，不要以...

減肥吃什麼餐比較有效？ 5個食譜讓你吃出苗條身材

• 減肥吃什麼餐

不想運動也不想虧待自己的嘴和胃，對於這種人類，只能用食物減肥法來完成減肥重任了，雖然不會太餓肚子，但是吃飽也是不太可能的哦，畢竟減肥是需要縮胃的，減肥達...

懶癌人群瘦身福利 吃這些保准瘦

• 瘦身
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• 訣竅

一、蔬菜類 1、推薦：芹菜 芹菜素可以代謝脂肪，是很好的減重食品。莖的纖維含量比葉子多，但葉子含的精油成分高過於莖，它裡面高濃度的鉀離子，有助於降血壓。所以...

什麼茶葉減肥效果是比較好的

什麼茶葉減肥效果是比較好的?生活中大多數的減肥人群都是通過運動減肥、節食減肥，很少有人會選擇使用茶葉進行減肥的，茶葉減肥的效果是非常慢的，但是茶葉減肥的好處...

小腿肌肉怎麼瘦比較好呢 3個方案教你輕鬆瘦小腿

肌肉群是指相同或鄰近部位肌肉組成的功能統一的群體。瞭解人體各部位肌肉群的目的，是為了弄明白每肌肉在類型、作用及功能等方面的不同區別，從而做到正確完成各種...

兒童怎麼減肥？各國小胖墩減肥有高招

• 喝醋減肥
• 黑巧克力減肥
• 荷葉減肥

每天多喝半杯垃圾飲料便可能導致兒童肥胖，人體長期攝入與消耗之間只要相差2%，就可以導致肥胖。多喝了半杯飲料，少走15分鐘路，就會多出這2%。世界各國讓小胖墩減...

女性眉毛怎麼畫比較好看？ 教你畫出好看眉形

眉毛的主要功能是防止水流入眼睛。眉毛邊緣彎曲的形狀和眉尖所指的方向，可以確保水滴沿著臉的兩旁和鼻子上流過，而不會流入眼睛裡。21世紀人類稍微突出的眉弓也...

吃貨瘦身福利 控食欲的10個tips

• 辦公室瘦腿操
• 排毒食譜
• 神奇豐胸方法
• 排毒減肥

想要美食，又想要苗條？所謂“魚和熊掌不可兼得。”這可怎麼辦才好呢？想要苗條的身材，控制住攝入的熱量才是關鍵，怎樣才能控制自己的食欲呢？跟著小編一起來看看吧！ ...

晚飯吃什麼比較好且容易瘦 3種食物讓你告別脂肪

晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。晚餐時應有兩種以上的蔬菜，如涼拌菠菜，既增加維生素又可以提供纖維。麵食可適量減少，適當吃些粗糧。可以少量吃一些魚...

鐳射雀斑效果好嗎 它治療時間比較短

• 鐳射雀斑

鐳射去色素斑治療時間比較短，最多不過十幾分鐘左右。每次治療結束以後，都要給皮膚一個新陳代謝過程，為此，鐳射去色素斑治療的間隔時間多數為3個月。根據色素及...

吃貨福利 8大吃不胖零食推薦

• 減肥達人
• 懶人減肥瑜伽
• 臉部減肥
• 紅豆減肥方法

很多MM都愛吃零食，可是一邊吃一邊又要擔心長肉，到底怎麼辦才好呢？其實有些零食美味解饞還不發胖的哦，下面就給大家推薦幾款最佳減肥零食選擇。 零食一：海苔 ...

夏季吃貨福利 4招吃霜淇淋不懼胖

• 咖啡減肥
• 白領怎樣減肥
• 減肥新方法

夏季如何吃霜淇淋不發胖？想減肥的話，最好還是不要吃霜淇淋，不僅熱量高還降低代謝，若是確實特別想吃，那就按照下面幾個建議來吃，能減少一點發胖危險。 1、味道濃...

磨砂膏怎麼用比較好呢 實用4步你學會了嗎

• 磨砂膏怎麼用

去角質磨砂膏怎麼用 教你正確面部去角質方法。去角質磨砂膏怎麼用可才不傷膚呢?不急，下面小編教你正確面部去角質的方法。 1、並非顆粒越粗，效果越好 很多人...

蘆薈原液怎麼用比較好呢 3種簡單方式你瞭解了嗎

蘆薈原液怎麼用啊？一、 面部美容法：用鮮葉汁加水稀釋(一定要記得稀釋噢),早晚塗於面部15－20分鐘，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴...

去點痣去哪裡點比較好？ 臉上長痣點痣好不好？

點痣當然是要去醫院比較保守，有保障之餘，技術比較好。痣是黑素細胞增多引起的皮膚表現。長痣很正常，幾乎人人有痣，但是當痣長的不是位置的時候就很令人苦惱了。我就...

側臥卷腹的正確做法圖示 想瘦腹的MM福利到啦

仰臥卷腹運動，舉腿卷腹動作圖解仰臥卷腹轉體動作需要有一定的基礎。因為他並不是很好鍛煉的，當腹部脂肪含量達到20毫米左右的時候，說明腹部已經有一定的基礎了...

頭髮少女生福利發放 蓬鬆中短髮拯救發量

• 蓬鬆中短髮

下面是小編為各位頭髮少的女生們，推薦的一組時尚清新的日韓蓬鬆感中短髮髮型，想要輕鬆增添發量感，一款蓬鬆短髮必不可少！ 蓬鬆中短髮髮型一： 萌妹紙們偏愛的一款...