男人吃花生好不好

• 營養
• 花生
• 男人

花生又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有胎甲球於延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並且和黃豆一樣被雀為“植物肉”、“素中之葷”。花生的營養價值比...

男人吃雞蛋好不好

• 雞蛋

雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。 營養價值 1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維...

睡前洗熱水澡好不好

• 睡前
• 熱水澡
• 小常識

■ 睡前洗熱水澡好？能放鬆身心助眠 人泡在熱水中，可以使周身血管擴張，而全身大部分器官的血液便會減少些，處於一種“休息”狀態。譬如鄉親們常常會在這個過程...

男人吃蝦對身體好不好

• 蝦的好處
• 荷爾蒙
• 補腎壯陽

中醫認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎...

不吃早餐對身體好不好

• 不吃早餐
• 蛋白質
• 注意力集中

許多人都知道，不吃早餐對腸胃不好，上午也沒精神。最新研究顯示，男性不吃早餐，容易發脾氣，記憶力也會變差。 男性不吃早餐容易發脾氣 德國烏爾姆大學的穆勒...

早餐先吃麵包還是先喝牛奶

• 早餐
• 牛奶
• 麵包

牛奶配麵包，一種十分營養的早餐搭配，可以提供人們一天的物質所需和精神活力，讓人精神倍爽！但是，大清早到底是先吃麵包好還是先喝牛奶好？估計很少有人能給出一個...

靜坐對養生保健好不好

• 靜坐作用
• 坐禪作用
• 靜坐養生

常人都懂得“生命在於運動”的道理，其實靜養與運動異曲同工。運動對神經官能症、失眠症的治療能起到輔助作用，可增強免疫能力，而更多的疾病，如高血壓、冠心病、...

經常穿牛仔褲好不好

• 誤區
• 牛仔褲
• 生活誤區

牛仔褲穿著貼身，能勾畫出體形的線條美，呈現陽剛之氣，頗受青壯年人的歡迎。 但是，牛仔褲把下身包裹得太緊，容易引起皮神經炎、女性陰部發炎、男性不育症，所以...

空腹吃柿子好不好

• 柿子
• 空腹

柿子就是不能空腹吃的食物，然而，很多人因為控制不住，就空腹吃柿子，而且一連就吃好幾個，給胃增加負擔不說，有的甚至患上胃結石，住進醫院，讓家人操心，也讓自己...

空腹吃雞蛋好不好

據瞭解，空腹吃蛋白質食物，不僅不能增加營養，反而增加肝腎的負擔。 而且雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，雖然可以空腹吃，但如果不及時補充能量物質，則蛋白質將被...

嘴唇乾了用舌頭舔好不好

• 嘴唇
• 乾燥

  嘴唇乾了用舌頭舔 唾液中含有粘液蛋白、唾液澱粉酶和無機鹽等物質，舔唇時如同給嘴唇抹上一層漿糊。 風一吹，水分蒸發，形成幹膜而皺縮，乾燥感覺更厲害，甚...

空腹吃桃子好不好

• 桃子

  桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，最好不要空腹吃。 【營養功效】桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支...

空腹吃蘋果好不好

• 蘋果

  其實對於健康的人而言，在任何時候都可以吃蘋果，早上空腹吃蘋果並沒有壞處，這主要是因為蘋果中的成份並不複雜，而且很容易消化，通常來說100克蘋果中含有86...

空腹喝茶好不好

• 喝茶

  空腹喝茶好不好 綠茶的保健作用已為大家熟知，很多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早上一起床也有人把喝杯綠茶當成習慣。但國家茶葉品質監督檢驗中心副研究員...