女人吃紅豆的好處 改善氣色消水腫

常吃紅豆的4大好處： 1、養心補血：古代李時珍把紅豆稱作“心之穀”，強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂...

全面解析蘋果的好處 讓你吃出美麗

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• 七天減肥法

“每日一個蘋果醫生不找我”，這句話已經廣為人知，但蘋果究竟有什麼功效卻很難說全。蘋果對於女人來說，不僅可以美容養顏，還能纖體減肥。蘋果常見3種顏色，哪種最適...

用什麼洗臉好？ 淘米水洗臉的好處

淘米水洗臉能美容的原因 淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮...

如何將香蕉的減肥功效發揮最大化

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• 學生減肥計畫

眾所周知香蕉屬於一種水果，但從中醫的角度來講，可以促進腸胃蠕動，同時還有清熱潤肺的功效，冬季來上一根香蕉還能有效抗冬燥。再者從營養學的角度來講，香蕉屬於澱粉...

避免空腹吃香蕉 瘦身效果更顯著

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香蕉減肥法深受減肥人士的歡迎，甚至是很多明星的快速減肥方法。吃香蕉減肥有諸多的好處，但是香蕉減肥法也有一些注意事項。其中需要提醒大家的是，香蕉減肥法應避免空...

揭秘生食減肥法的好處 讓你快速瘦不反彈

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生食減肥法，是當今國際明星信賴的瘦身駐顏方法，逐步成為流行趨勢。韓國歌星李孝利擁有迷人的身材，她通過媒體大力推崇自己“不反彈”的瘦身秘笈——“生食飲食”與運...

淘米水洗臉的好處 怎麼洗臉祛痘美白？

  淘米水洗臉的好處：  第一，淘米水非常適合長青春痘、毛孔粗大的偏油性肌膚使用。 第二，淘米水其實對臉部皮膚好有幫助。用淘米水洗臉不僅可以去除肌膚污垢...

橄欖油可以天天用嗎 告訴你天天用橄欖油的好處

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• 護膚品

橄欖油可以天天用嗎 橄欖油可以天天用。 橄欖油中不含有對人體有害的成分，所以天天用橄欖油也不會對皮膚造成損害。而且橄欖油雖然是油脂，但是塗抹在...

孕婦練瑜伽的好處

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在妊娠的第一階段，孕婦做任何費力的身體操練常常會不能堅持而最終放棄。建議孕婦從妊娠第4個月開始進行鍛煉。對沒有流產史、積極健康的未來母親，只要覺得準備...

鹽水洗頭好不好 鹽水洗頭的好處

很多人可能都知道用鹽水泡腳可以殺菌消毒，而且還能防治腳氣，使雙腳皮膚保持光滑清潔。那麼，大家知道鹽水也可以用來洗頭嗎？鹽水洗頭也是有很多的好處的。今天就位大...

身體乳可以每天用嗎 每天用身體乳的好處

• 身體乳

身體乳可以每天用嗎 身體乳可以每天用。 我們的臉部肌膚每天都要使用多種護膚品來保養呵護，雖然身體皮膚沒有臉部皮膚嬌嫩，但是缺乏保養也會產生或多或少...

吃香蕉減肥要牢記三個要點

• 蛋白質減肥法
• 辦公室瘦腿操

自從香蕉減肥法在日本開始流行以後，香蕉就變為減肥人士的新寵，在這裡想要提醒大家的是，要想香蕉減肥效果好，還需注意以下事項! 香蕉減肥注意3點瘦更快 ...

美容食品：女人喝優酪乳的好處有哪些？

其實優酪乳是全脂牛奶為原料，然後發酵加工而成的乳製品，這對於幫助消化食物，而且對於腸胃健康很有幫助。 女人喝優酪乳的好處 1.提高免疫力 因為在優酪...

檸檬水對皮膚的好處 檸檬不是只有洗臉才能美容

• 檸檬美容法
• 護理美白

喝檸檬水可以美白檸檬水美白的效果大家都知道，不僅是因為檸檬中豐富的維生素C，還因為檸檬中含有果酸，很多換膚產品中就會應用到果酸，因為果酸具有漂白作用，所以長期...

吃香蕉減肥脾胃“遭罪”

• 減肥粥
• 減肥小方法

前不久在日韓掀起的“香蕉減肥熱潮”最近傳入國內，不少減肥人士競相效仿。對此，廣州中醫藥大學第一附屬醫院消化科主任劉鳳斌教授指出，雖然香蕉營養比較豐富，但所含...

手部護理的好處 想要有一雙漂亮雙手就勤做手部護理

• 手部護理
• 皮膚保養

手部護理有白嫩肌膚的好處我們出門前都會做好臉部肌膚的隔離防曬工作，但是很少人會想到要做手部防曬，所以手部的肌膚就很容易曬黑，還會長出曬斑，很少護理手部的話也會...

蒸臉器的好處與壞處 美容也需謹慎小心

• 蒸臉器

蒸臉器的好處蒸臉器的好處之補水蒸臉器是通過發熱，將蒸餾水變成氣霧噴到皮膚上，較高溫度的蒸汽可以説明皮膚毛孔擴張，讓水霧粒子更容易被皮膚吸收，蒸臉器可以讓補水的...

冬天敷面膜的好處 你可能不知道冬季敷面膜的好處的原因

• 面膜
• 冬季護膚

冬天敷面膜修復皮膚皮膚經過一整夏紫外線的襲擊，並不能在短時間內修復。而冬天敷面膜可以有效的修復皮膚因為紫外線原因導致的曬黑、曬斑、細紋等肌膚問題。這也是很多護...

女人 為何越吃香蕉越便秘？

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• 紅豆減肥方法
• 中秋節減肥
• 紅酒減肥

[導讀生活中老年人常受消化不良和便秘困擾，極大地降低了生活品質，都說香蕉能通便潤腸，但有的人吃了香蕉不但不通便反而便秘更嚴重了。是香蕉的問題嗎？ 為何...