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甜甜南瓜減肥餐 快速打造你的黃金身段
南瓜具有非常不錯的利尿消腫功效，而且能夠清熱解毒，有效的緩解排便不暢的問題。它的營養價值很高，不但含有維生素B、C和胡蘿蔔素等，還具有多種微量元素以及氨基酸...
2016年02月20日 29 -
一周苦瓜減肥餐 夏季清涼享瘦
苦瓜清熱解毒，而且減肥效果好，最適合夏天減肥食用。但是苦瓜的味道略苦，怎樣做才又好吃又減肥？下麵小編推薦一周苦瓜減肥食譜，每天一道苦瓜美味，讓你快速變瘦。 ...
2016年02月20日 22 -
黃瓜減肥法 讓你輕鬆甩贅肉
黃瓜熱量低，而且含有減肥物質，是減肥的一把好手。那黃瓜怎麼吃既美味又減肥？下面小編推薦幾種黃瓜食譜，跟小編一起來看看吧！ 黃瓜水分高，而且熱量非常滴，每10...
2016年02月20日 42 -
夏天吃什麼減肥 西瓜減肥法讓你清涼享瘦
炎熱的夏季，來塊冰凍的西瓜，那感覺是相當好啊！對於減肥的MM來說，西瓜減肥法也是夏季不錯的選擇，我們一起來看看吧！ 夏天適當吃西瓜能減肥 專家指出，...
2016年02月20日 28 -
炎炎夏日 首選西瓜減肥法
炎炎夏日，正是西瓜上市的季節，做為夏季最受歡迎的水果之一，西瓜不僅具有清涼解暑的功效，而且西瓜含水量高，熱量非常低，西瓜減肥法以高調的姿態步入了這個炎夏，現...
2016年02月21日 51 -
苦瓜減肥法 夏季清熱解毒又瘦身
對於懶人們來說減肥是件消耗體力的事，需要無限堅持與付出，不過想擁有瘦子們的完美身材，吃點苦也是必然的，而苦瓜是不錯的減肥食品，因為苦瓜中含有高能清脂素，能有效...
2016年02月21日 30 -
懶人健康減肥法 低熱量黃瓜減肥食譜
黃瓜清爽可口，對於減肥者來說是再適合不過的減肥食物。下面就為懶人推薦最有效的健康快速減肥法，巧妙利用黃瓜製作出美味的減肥餐，讓你享瘦的同時更有健康的狀態。 ...
2016年02月21日 30 -
冬瓜減肥食譜 讓你想瘦哪就瘦哪
冬瓜減肥法一直就被認為是不錯的減肥方法。冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來，下面就跟小編一起來看...
2016年02月21日 43 -
夏日清涼黃瓜減肥法 吃出窈窕身段
黃瓜減肥的正確方法就是與各種食材搭配著吃，熱量低，飽腹，能幫助減肥。但是切記一定不是單獨只吃黃瓜。建議最好是把黃瓜當日常水果吃，下面跟小編一起來看看吧！ ...
2016年02月21日 28 -
怎樣吃西瓜減肥？小訣竅讓你邊吃邊瘦
營養師研究表示，一個西瓜熱量等於六碗飯。可見，西瓜的熱量高，將其作為減肥正餐會越吃越胖。那麼，愛吃西瓜的妹子怎麼辦呢？有沒有什麼方法吃西瓜不發胖呢？下面就告訴...
2016年02月21日 60 -
涼拌苦瓜減肥食譜 夏季清涼享瘦
涼拌苦瓜，清火清熱，生津補氣，減脂瘦身。夏季天氣燥熱，讓人容易口乾舌燥，火氣大，所以在夏季多吃涼拌苦瓜這類清火清熱，生津補氣的食物，可以緩解身體的燥熱，讓身體...
2016年02月21日 29 -
清便地瓜減肥餐 消除大肚腩很有效
導語：便秘吃什麼好？地瓜富含纖維質有助於治療便秘。今天我們來教你做簡單的地瓜減肥食譜，不但低卡路里還能讓你更有飽足感，輕鬆告別小腹婆的稱號！ 地瓜濃湯 ...
2016年02月22日 33 -
減肥就要吃“苦” 苦瓜減肥餐一天瘦1斤
苦瓜是夏日的減肥聖品，清涼解暑燃脂塑形，簡直是無所不能！今天小編就教你一道涼拌苦瓜的做法，清爽又瘦身哦！ 減肥原理 減肥原理 有實驗表明，肥胖大鼠食...
2016年02月22日 98 -
7款地瓜減肥餐 讓你一周瘦7J
說到減肥食材，大家首先想到的就是各種水果，貌不驚人的地瓜總是被嫌棄。其實，小小的地瓜在減肥方法的功效可是大大的厲害哦！今天，小編就來介紹一下你可以怎樣運用地瓜...
2016年02月22日 54 -
夏季吃什麼減肥 首選西瓜減肥法
說到減肥，MM一定非常感興趣，而西瓜是夏季最美味的水果，西瓜中含有大量的水分，吃西瓜有飽腹，利尿的功效，促進消化，可以達到減肥的功效。那麼，夏天怎樣吃西瓜減...
2016年02月22日 23 -
西瓜減肥注意事項 巧吃才能有效減肥
炎熱的夏季，大家都喜歡吃清爽可口的西瓜，西瓜是夏季最多見的水果，價格便宜又能消暑。小編介紹到，夏季水果減肥西瓜是最好的減肥水果，因為西瓜含有的水分特別多，利...
2016年02月22日 34 -
夏日西瓜減肥法 讓你清涼“享瘦”
炎熱的夏季，又到了吃西瓜的季節。吃西瓜真的能夠幫助減肥嗎，相信很對西瓜減肥法不怎麼瞭解的胖友，肯定會有這樣的疑問的。那麼西瓜要怎麼樣吃才能夠實現有效燃脂減肥...
2016年02月22日 18 -
有效分解脂肪小幫手 三款木瓜減肥食譜推薦
木瓜裡內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），通過...
2016年02月22日 45 -
神奇冬瓜減肥法 讓你有效消除頑固脂肪
冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來。下面就來看看小編的...
2016年02月22日 29 -
清爽黃瓜減肥餐 超強燃脂瘦得快
黃瓜一直以來都是一種非常好的減肥食品，那麼平時我們應該如何利用黃瓜來減肥呢？下面小編就要介紹給大家幾個黃瓜減肥食譜，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的。 ...
2016年02月22日 29
