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低卡零食任性吃 吃貨也痩美
是不是很羡慕瘦子們怎麼吃都不胖？對於吃貨來說，各種美味的食物，真的是食指大動，讓人很難抗拒。但是美食跟好身材我們都不想辜負，嘴饞的時候不妨試試以下的美味零食吧...
2016年02月20日 43 -
吃貨福利 8大吃不胖零食推薦
很多MM都愛吃零食，可是一邊吃一邊又要擔心長肉，到底怎麼辦才好呢？其實有些零食美味解饞還不發胖的哦，下面就給大家推薦幾款最佳減肥零食選擇。 零食一：海苔 ...
2016年02月20日 47 -
夏季吃貨福利 4招吃霜淇淋不懼胖
夏季如何吃霜淇淋不發胖？想減肥的話，最好還是不要吃霜淇淋，不僅熱量高還降低代謝，若是確實特別想吃，那就按照下面幾個建議來吃，能減少一點發胖危險。 1、味道濃...
2016年02月20日 29 -
8種低卡美味零食 滿足吃貨食欲不懼胖
作為吃貨的你，想要節食減肥是不是難上加難呢？尤其是MM們，零食可是難以抵擋的。下面小編就給大家介紹吃不胖的幾種零食，讓你滿足食欲，還能不懼發胖哦！ 1....
2016年02月20日 42 -
不改吃貨本色 不節食也能瘦25斤
難道吃貨就註定了一輩子都只能是大胖紙一個嗎？我曾經以為我這輩子都要頂著“死胖子”這個醜名呢？因為肥胖我傷心失望自卑過。不過我沒有放棄過，所以我才找到了這麼好的...
2016年02月20日 28 -
吃貨也能擁有好身材 7款減肥早餐推薦
減肥要趁早，對於要正在減肥的MM們來說，吃對早餐對營養的攝入、能量的補充以及減肥都有獨特功效，那麼早餐吃什麼減肥呢？今天推薦大家7款纖體減肥早餐，做精緻的早...
2016年02月20日 41 -
吃貨的解饞妙招 盡享夜宵時刻不怕胖
有些人喜歡吃宵夜，有些人則是因為加班到深夜不得不吃宵夜。無論是哪種情況，都要知道晚上吃什麼不會胖，這樣既能保持身材，又不會影響健康。今天小編就告訴大家晚上吃什...
2016年02月20日 35 -
美味的維生素減肥食譜 吃貨速瘦的福星
想減肥又不願意放棄美味佳餚?誰說魚和熊掌不可兼得，今天小編就為大家推薦幾款即美味又減肥的佳餚，讓大家在享受美味的過程中悄悄變苗條。這可不是傳說中的天方夜譚，...
2016年02月20日 30 -
DIY減肥零食 吃貨的美好享瘦季
不要以為烘焙是件很難的事情，就像大廚做菜一樣，看著很複雜，其實，只要你學會了就是件很簡單的事！下面，我就教大家做幾款簡單美味的減肥甜點，讓你輕鬆學會烘焙！還...
2016年02月20日 43 -
吃貨減肥的完美搭檔 無油低卡零食讓你瘦
減肥MM們通常都不敢吃零食，怕胖，因為零食大部分都是高卡路里！高熱量！高脂肪滴！這讓愛吃零食又想減肥的MM們情何以堪呐~~不用怕！今天我就教大家幾款適合減肥...
2016年02月20日 39 -
節食減肥不受煎熬 讓吃貨也苗條的低卡食物
節食減肥真的是讓眾多愛美的美眉們受盡煎熬，美食當前難道真的就能不懂聲色嗎?不，只要我們選擇對的食品就是多吃也能不發胖哦!那麼吃啥減肥呢?美眉們推薦十大減肥食...
2016年02月20日 23 -
吃貨妹紙減肥福音 夏日速瘦涼皮DIY圖解
夏季涼皮涼麵吃的比較多，尤其涼皮勁道爽滑的口感，再加上爽脆的黃瓜條，誘人的香辣油，在這個炎炎夏日任誰都無法抵禦這般誘惑。外面買來的，衛生問題不敢恭維，再加上...
2016年02月20日 42 -
吃貨的享瘦吃法 夏季變身窈窕女
女人天生就是個矛盾體，不停的吃東西，卻又想保持好身材，尤其是喜歡吃高熱量食物的女生，更加執著於減肥。那麼，有什麼方法可以讓吃貨不忌口又能讓身體不發胖呢？別急...
2016年02月20日 19 -
吃貨福利 這樣吃薯條不發胖
吃薯條能不發胖？這並非狂言。薯條的本身材料——馬鈴薯是一種減肥良品，如果採用正確的烹調方式來製作薯條，並注意薯條的飲食搭配，吃薯條也是可以瘦身的。 薯條本身...
2016年02月20日 52 -
吃貨福利 這樣吃甜也能減肥
蜂蜜是一種天然的食品，主要由葡萄糖和果糖構成，含有多種有機酸和很多人體所需的微量元素，具有滋補、美白、解毒、潤腸通便的效果。不論是老年人還是兒童都非常適合食用...
2016年02月20日 21 -
狂吃也不胖的美味 讓你放心當吃貨
都說魚和熊掌不可兼得，對於想要保持好身材的MM來說，美味的食物只能是望而卻步了。其實不然，今天小編就給大家介紹狂吃也不怕胖的美食，讓你當個徹徹底底的吃貨，享受...
2016年02月20日 22 -
吃貨秋季減肥大作戰 好身材這樣吃出來
微涼的秋季就這麼華麗麗的到來了，作為吃貨的你是不是還在為減肥發愁呢？但是減肥對於吃貨來說是最痛苦的事情，不想節食減肥但又擔心越吃越胖。如果你是一個不折不扣的吃...
2016年02月21日 46 -
吃貨不挨餓減肥法 瘦20斤完全沒問題
控制飲食加適量運動是減肥的不變公式，想要瘦第一步就是要懂得吃！怎樣吃才能瘦得又快又有效呢？下面這位網友TERESA靠著“倒三角”的飲食減肥方法成功瘦下20斤...
2016年02月21日 41 -
吃貨瘦身食物 美味可口不發胖
你是不是一個不折不扣的吃貨呢？各種美食都垂涎欲滴，但想吃又怕胖，不吃又嘴饞。下面小編告訴大家20種瘦身食物，讓你做個專業的苗條吃貨，吃的開心，吃的“享瘦”。 ...
2016年02月21日 37 -
4個吃貨專屬妙招 吃肉不長肉
素食減肥法之所以如此流行是因為在人們認識中，吃肉會令人長胖的。然而，對於那些愛吃肉的人來說，為了減肥放棄吃肉改吃素，如同受刑。那麼，有沒有吃肉又不長胖的方法？...
2016年02月21日 26
