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舌尖上的減肥食譜 吃貨最佳選擇
導語:對於吃貨而言,在美食面前神馬都是浮雲,減肥對於吃貨而言是殘酷的,一減肥就要預示著要遠離美食,遠離吃。就算是減肥也離不開飲食啊,只要吃的正確照樣可以有助於...
2016年02月12日 32 -
糖水減肥秘笈吃貨減肥必備
導語:減肥期間的食物是非常講究的,食物所含的熱量是能造成身體肥胖的,像糖水甜品之類的食品更是減肥期間不能吃的,相信你應該很想念那個味道了吧,今天小編告訴你一個...
2016年02月13日 40 -
“吃貨”必看 春季教你飲食瘦腰
陽光明媚的春天已經來到了我們身邊,美眉,你的水桶腰恐怕要藏不住了!還是趕快來學學如何瘦腰吧!不然見到姐妹淘可就出醜了!飲食瘦腰是不是最合你的喜好呀!哪些食物有...
2016年02月13日 29 -
吃貨最愛的十款瘦身飲食減肥餐
女生天天都在喊減肥,稍微吃的多一點就開始在抱怨自己又長肉了,總不能不吃吧,不吃可是會餓的哦,想要減肥有很多種方法,用飲食調理也照樣可以瘦,在飲食上挑剔一些,不...
2016年02月13日 27 -
吃貨福音 早餐吃甜食也能讓你暴瘦哦
不要說吃甜食了,很多人為了減肥甚至連早餐都不會吃,又怎麼可能還會吃甜食呢。甜食可是減肥的勁敵啊,吃一口甜食就能毀了自己的所付出的幸苦。不過今天小編要為大家帶來...
2016年02月14日 50 -
吃不胖的零食 吃貨們的最愛
零食是女生們的最愛,上網看電視的時候總會不知不覺中吃掉很多,吃飽後內心才會有一種罪惡感。一年有365天總不能天天沒有零食吃吧。其實有的零食是可以吃的,讓你在減...
2016年02月14日 39 -
5種瘦身食物,吃貨也能減肥
要減肥,但在美食面前又抵擋不住誘惑。對於這類吃貨來說,想要減肥,當然要選擇適合的食物了。下麵就為吃貨們推薦5種食物,有效瘦身哦。 1.水,一杯又一杯 德國...
2016年02月14日 14 -
12種食物,吃貨減肥必備
1、枸杞 枸杞中含有18種蛋白質,是令人驚歎的蛋白質提供源。而且富含β-胡蘿蔔素,一大湯匙枸杞也只有35卡而已。將1/4杯幹枸杞,1/4杯葡萄乾,1/4杯...
2016年02月14日 40 -
最適合吃貨的不長肉飲食搭配
一、最暴肥的搭配 蛋糕+豆腐 這和食物的分類有關,有一種分法是,將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外,其他食物,如肉類、奶類和五...
2016年02月14日 24 -
吃貨美眉:節食減肥不可取!
賣相誘人又香甜可口的美食可是不少美眉在減肥期內揮之不去的“渴望”!不過說好了要戒掉垃圾食品和零食的,怎麼辦?別急,小編教你控制“貪念”! 也許你不願...
2016年02月14日 24 -
吃貨歡呼吧!早餐吃甜點能減肥
正在減肥的妹子是不是一聽到甜品就恨不得馬上“遮罩”,擔心自己會控制不住自己的貪吃念頭!不過科學家研究發現:早餐吃一些甜品反而能幫助減肥哦! 我的一位...
2016年02月14日 43 -
吃貨看過來:減肥不用餓肚子
你也許已經發現,僅靠堅持吃低贅肉或無脂的食用品並不能扭轉乾坤,使自己苗條起來。由於碳水化合物仍然含有卡路里。健康飲食熱控減肥的要點是你攝進的熱量要低於你消...
2016年02月14日 93 -
不節食也能瘦 吃貨妹巧食不發胖
不少美眉都想知道有沒有可以不用節食就能輕鬆瘦下來的方法!當然,小編馬上告訴你:不用節食照樣瘦的飲食秘訣…… 原來A小姐在英語系國家人生地不熟,一下字...
2016年02月14日 33 -
吃貨看過來:貪吃本性可以和減肥計畫和平相處
明明剛剛吃完飯,可是又會不由自主地抓起桌子上的薯片,明明想著吃兩片就好,可是不知不覺就已經吃掉了半盒!這抑制不住的“貪吃”本性到底應該怎麼與減肥瘦身的計畫...
2016年02月14日 51 -
吃貨看過來:DIY減肥餐 控制熱量也能飽口福
進進炎熱的夏季,大街小巷都出現了一道亮麗的風景線——穿著漂亮的裙裝熱褲的MM們,為城市增色不少。商場裡各式各樣的裙裝、熱褲也在騷動,似乎在對人們說著“快來...
2016年02月14日 43 -
吃貨必讀:這樣減肥 不再做饞蟲
減肥瘦身雖說用不著苦大仇深地避開美味食物!但是也不能毫無顧忌的縱口腹之欲!如果你說沒事在招手,實在忍不住,那就看看小編下面的減肥推薦吧! 1.不要推...
2016年02月14日 49 -
吃貨必讀:這樣吃瘦全身
我是一個凡人,不是什麼“仙女”。我愛窈窕的同時,也愛著美食。吃就會發胖?呵呵,告訴你那只是個傳說!6大果蔬減肥冠軍,讓你像我一樣,愛窈窕更愛美食! ...
2016年02月14日 21 -
吃貨必讀:這樣做能有效克制超強食欲
想減肥瘦身的“吃貨”們,不要覺得減肥有多難,減肥期裡照樣可以享受美食。如果你實在克制不住食欲,只想補充熱量時,不妨試試下列10招。 ●咀嚼法: 大腦...
2016年02月14日 40 -
吃貨必學:DIY果凍 健康美味又減肥
QQ彈彈的果凍讓不少女孩子都難以拒絕!可是也有不少美眉擔心這樣的果凍熱量不低。不要擔心,今天就來教大家DIY營養健康的果凍,讓你既滿足食欲又不用擔心會發胖...
2016年02月15日 33 -
“吃貨”必讀:香甜零食大推薦 美味與好身材可以兼得
迷戀美食的“吃貨們”,為了減肥瘦身你還在抉擇是不是要與美食劃清界限嗎?別猶豫了,今天小編就為你推薦幾款香甜的瘦身零食,美味與好身材其實是可以兼得的! 減肥...
2016年02月15日 22