苗條身姿從吃開始 6種瘦身蔬菜隨你挑

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素食主義再也不是和尚尼姑的專利了，越來越多的瘦身大軍們漸漸加入吃蔬菜的行列中。小編這就為你推薦5種減肥蔬菜給你。不過減肥光光單吃蔬菜是不夠滴，還是要注意飲食...

蔬菜水果就一定能減肥？告訴你吃了會發胖的蔬菜水果！

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研究人員以葡萄糖為基準，葡萄糖——對血糖的衝擊如同法拉利的動力一樣——成為一個指標，被規定為100。然後再依照這個標準來測量各種不同的食品，考量它們是怎樣使...

胡歌王凱的手竟然這麼美！手控黨你們還好嗎？

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胡歌的美手 胡歌美手 靖王有三寶，顏好手美易推倒 李易峰白淨修長的手 摸摸你自己的雙手，是軟軟嫩嫩的還是感覺糙糙的？ 護手霜，能夠有效預防及治療秋冬季手...

靠斜紮麻花辮凹造型之前 你的發質夠好嗎？

禮帽下的麻花辮紮的緊緊的好有型，特別有田園風情。 就算是松松的綁起來斜在肩膀一側也很美。 大大的帽檐下，麻花辮上粗下細的紮法很搶眼。 再配上墨鏡更酷了！ 發帶...

賈靜雯產後逆齡瘦！靠蔬菜湯自持有道

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前不久剛生產完的賈靜雯接受了大美人的採訪，並透露自己產後神速瘦身和凍齡肌膚的秘訣。趕快和小編一起來偷師吧。眾所周知，賈靜雯之前的一段婚姻並不美滿，雖然生下了一...

超級蔬菜羽衣甘藍，Hey Juice 拯救外國明星的肥胖春節

• 果汁減肥

如何像和明星一樣又瘦又美的過春節？讓我們來看一下超模貝拉·哈迪德 (Bella Hadid) 的冰箱，它可能會告訴我們答案。沒錯！就是能抗氧化、抗癌並且能讓你...

直發飄飄真的好嗎，別土了，今年流行這樣編發和卷髮

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非常可愛的蝴蝶結編發先做一個側馬尾。將側馬尾分成兩部分做扭轉。扭轉的時候儘量扭松一點。將其固定在頭頂。在頭頂用夾子固定。將發尾的部分打毛。撕拉髮絲，用蝴蝶結固...

護膚品冷藏好嗎？幾種冷藏護膚品相關加倍

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護膚品冷藏好嗎？幾種冷藏護膚品相關加倍 02/提升迴圈力『蜂蜜+美容油按摩』 運動後皮膚看起來紅潤健康，其實是因為體內血液帶氧量夠，才會加速迴圈、順氣!想要讓...

當煙熏妝不再憂鬱迷人！悉數中外明星雷人版煙熏眼妝：黃曉明、楊冪、尚雯婕，你們的小夥伴們還好嗎？

不知大家是否記得在最近的某檔選秀節目中，作為評委的黃曉明以突破性煙熏妝直接秒殺現場，成為妖冶中性的“代言人”。說起煙熏妝這件小事兒，如果把它駕馭好了就會令氣場...

這些東西不要吃！讓給你的肌膚好嗎？

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• 水果
• 面膜

最近總有人問想美妞：什麼面膜好用？其實，我想說，最好用的面膜都在家裡呢！家裡有很多東西都是護膚的純天然材料，比如雞蛋啊，蜂蜜啊，水果蔬菜等等……今天，想美妞就...

偽妝真相大揭秘：歐美女神們是真的皮膚好嗎？妝後&素顏差異大or小，趕快Get美膚法寶學起來！

即使是女神，也會有頭髮淩亂、素顏出街，不修邊幅的時候。歐美的女神們有著她們自己獨特的美，尤其是出現在紅毯上還有時尚大片裡的時候，簡直完美到無以挑剔。在將大片...

​護膚品越貴就越好嗎？ 撥開護膚迷霧 為美麗保駕護航

圖注：相宜本草股份有限公司常務副總經理陳海軍上臺領獎在中國健康美妝消費大調查成果發佈會暨美妝產業發展高層論壇上，權威專家的一言一語讓我們終於得到了答案。本次活...

果蔬也有局部瘦身功效？神奇的水果蔬菜局部減肥法，讓你想瘦哪裡就瘦哪裡！

入夏正是海報Girl減肥的好時節，但是稍有懶惰的女生們卻選擇減肥藥減肥，這可不是健康的減肥方法哦。其實我們日常生活中經常接觸的水果蔬菜也都有著神奇的瘦身效...

你以為所有蔬菜都能涮火鍋啊？胖不死你！

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Baby們～ 還在過年的假期中，菇涼們是不是也和想美妞一樣到處走親訪友，吃吃喝喝呀？ 胖了多少斤你們自己說！尤其是大冬天吃火鍋，一圈人圍坐在一起，又鬧騰又好...

秋季瘦臉小妙招 多吃水果和蔬菜輕鬆瘦臉

• 皮膚鬆弛
• 臉部浮腫
• 吃水果

現在都喜歡小臉型，錐形臉、鵝蛋臉、瓜子臉等等，而臉大雖然看著比較的可愛，但是不符合女神的標準，沒有那麼的具有氣勢，那大臉MM要如何瘦臉呢?接下來就與小編一同去...

喝水+吃水果蔬菜有效瘦臉 大臉吃出“錐子臉”

• 錐子臉
• 錐形臉
• 小技巧
• 鵝蛋臉

要想大臉變成錐子臉，飲食上就有著一些小技巧喲，喝水和吃水果蔬菜就可以喲，其實瘦臉也不是那麼的困難的喲，只要掌握了方法可以讓你的臉小上一圈呢，接下來就與小編一同...

秋季減肥就喝高纖維蔬菜瘦身營養湯 秋季減肥湯你喝了嗎

• 食物
• 清水
• 美味
• 捲心菜

秋季已經到來了，秋季要特別的注意養生，可是一養生就容易長肉，那要怎麼辦呢?秋季也不能放棄減肥喲，養生+瘦身兼併的食物才是最佳的選擇喲，接下來就與小編一同去看看...

吃蔬果就能減肥 蘋果等蔬果減肥法餓了就吃不再挨餓

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥

很多人在減肥的時候最痛快的事情就是挨餓，餓到不行了但是為了減肥也不吃東西，可是挨餓的感覺特別的痛苦呀，那真不是一般的難受，特別對於一些吃貨來說更是“生不如死”...

月瘦15斤的三道蔬菜減肥食譜

• 瑜伽減肥操
• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥

蔬菜是瘦身減肥期間很多人都比較喜愛的一種食物，那麼如何吃蔬菜才能達到最佳的瘦身效果呢？下面小編就要告訴大家怎樣吃蔬菜讓瘦更快，幫助您快速的達到瘦身減肥的目的。...