葡萄耔抗衰老好嗎？ 專家帶你看清葡萄籽的真面目

在各種保健品中，葡萄籽提取物是極具號召力的一種。廣告中的功能從降血脂、降膽固醇、抗癌到美容、抗衰老等等，幾乎是各種時髦的功能都貼在它身上。廣告做得再...

不吃主食危害大 控制熱量 吃米也能瘦

• 身體健康

正在減肥中的美眉，不少通過不吃主食的方法來達到瘦身的目的。可是，不吃主食容易讓身體處於能量不足的狀態，對身體健康的危害也很大。其實各種米類只要懂得控制熱量，不...

5款紅薯佳餚pk米飯 低熱量飽腹輕鬆瘦身

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

在減肥食物中紅薯是含熱量低，又頗具飽腹感的，它無論是用作主食還是副食都有非常好的減肥效果。但是在生活當中我們該怎麼把紅薯變成日常的減肥瘦身食譜呢?下面小編就介...

用鹽水洗頭髮好嗎 五大鹽水洗頭的注意事項

其實，人掉發和樹木落葉是一樣的，屬於正常現象，其原因是因為秋季的氣候比較乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。這些正常死亡的...

揭秘光子嫩膚好嗎 帶你瞭解光子嫩膚的優勢

• 光子嫩膚好嗎

光子嫩膚是一種帶有美容性治療的技術，可以說是脫毛的孿生兄弟。 它是利用光子嫩膚儀強脈衝光子產生的光化學作用,刺激肌膚,使真皮層膠原纖維和彈力纖維產生分子...

淺析烤瓷牙好嗎 給予正糾結的你

• 烤瓷牙好嗎

烤瓷牙的確美觀漂亮，但是，最好別做烤瓷牙。就目前的技術而言，烤瓷牙有兩種：金屬烤瓷和全瓷。金屬烤瓷分4層，最內層為金屬層，向外依次為遮色層、牙本質瓷層、...

超聲波洗牙好嗎 為你盤點其優缺點

• 超聲波洗牙

優點超聲波洗牙就是通過超聲波的高頻震盪作用，去除牙齒上的牙結石、煙漬和茶斑，可以防止牙齦出血或者牙齒鬆動的情況，説明治療牙周炎等口腔疾病，而且對牙面的損...

美髮護髮 每天洗髮對秀髮好嗎？

愛好秀髮的美眉們，幾乎每天都在洗頭護髮，但每天洗髮對秀髮秀髮真的好嗎？ Q：原來我每天洗澡時都洗髮，有一次我看到一本雜誌上說，每天洗髮會影響發質。我已經40歲...

吃完飯跑步好嗎？ 3個關於飯後跑步的注意事項

• 吃完飯跑步

飯後馬上就開始跑步，或者進行其他的劇烈運動，都是不可取的行為，首先是因為飯後胃裡面的食物是充足的，在運動的時候，會導致腸胃受到的震動十分的明顯，導致腸胃...

米飯加＂料＂ 四絕招讓你越吃越瘦

• 蛋白質
• 白米飯

很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段，這種方法非常不可取。實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到...

打蠟頭髮好嗎？ 瞭解8個頭髮打蠟的好處

• 打蠟頭髮

頭髮打蠟有什麼好處1，洗淨頭髮。用鹼性洗髮水洗去頭髮的油分，染髮時不洗乾淨則易掉色，極度受損的頭髮可以抹上LPP先護理下頭髮。效果更明顯。2，毛巾吸幹水...

面頰整容效果好嗎 怎樣擁有一張精緻小巧的面龐

• 面頰整容

面頰整形是通過美容手術來修整、重塑臉型的有效手段。和諧的面部輪廓不僅是美麗面龐的基礎，更能襯托出人的整體氣質，據醫書記載，很多人由於天生原因，臉部骨骼寬大...

米飯麵條放涼吃後果自己看

• 小腹贅肉
• 瘦腰方法
• 瘦小肚子
• 減腹部贅肉

米飯澱粉類食物容易導致血糖升高，所以不少糖尿病患者和肥胖人群不得不把米飯、麵條、饅頭等列入“黑名單”。其實，在營養學上，澱粉被分為“快消化澱粉”、“慢消化澱粉...

用小蘇打刷牙好嗎 雖有增白功效但不可長期使用

近日流傳“小蘇打刷牙能讓牙齒變白”這一說法。小蘇打，學名碳酸氫鈉，溶于水後呈弱鹼性，pH值大約在8左右。生活中，常被作為食品製作過程中的膨松劑，還有些人...

兒童糖尿病能治好嗎 治療兒童糖尿病

• 游泳館
• 營養不良
• 飲食
• 學習舞蹈

隨著現代生活的改變，速食以及西餐文化的加速“侵蝕”，越來越多的孩子出現了肥胖的現象。另外糖尿病在臨床上，患病年齡越來越小了。兒童糖尿病患者漸漸走向了人們的視線...

想知道晚上練瑜伽好嗎 再告訴你練瑜伽的10大禁忌

做瑜伽有很多禁忌，但睡前做瑜伽，雖然累，但可以讓身體徹底放鬆，有助於進入深睡眠。瑜伽十大禁忌：一、高血壓、癲癇、心臟病患者避免做有“倒立式”的瑜伽。凡事...

豐胸吸脂好嗎？ 揭秘吸脂隆胸背後的三大秘密

• 豐胸吸脂

吸脂隆胸是將抽脂減肥和隆胸手術相結合的一種整形手術方式。是人身體腰、腹、臀、腿等脂肪較豐厚的部位抽出脂肪顆粒，再將脂肪顆粒移植到胸部的一種隆胸術。手術將隆胸...

打玻尿酸好嗎 揭秘其好處及注意事項

• 打玻尿酸

打玻尿酸好嗎？作為一種美容材料，玻尿酸可以應用在很多的整形項目中，隨著注射玻尿酸人數的增多，很多人就開始對玻尿酸的安全性關心起來，那麼，臉上打玻尿酸好嗎?玻...

把米飯變成減肥食品

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

在製作主食時，如果採取下述製作方法，就可使日常所用的主食變成減肥食品。 方法是：把熟的米飯、饅頭放入冰箱，在2-4℃條件下保存一段時間， 其中的澱粉就會變成不...