巧吃番茄，一周狂減四斤

[導讀]番茄是瘦身聖品：熱量低、纖維高、飽腹感強，還富含維生素……而所謂的“晚間番茄減肥法”，它的效果卻超級神奇：最保守估計，每月可輕鬆減重達2公斤。這是不是...

晚餐吃番茄減肥 美味享瘦兩不誤

• 瘦身食譜

番茄減肥原理：番茄屬於非常平民的蔬果，正因為太常見，大部分的女性對於番茄的瘦身功效視而不見。但其實，番茄中含有人體需要的維生素、礦物質等營養物質，每天晚上吃點...

空腹吃番茄有什麼危害

• 空腹吃番茄
• 番茄
• 危害

番茄在蔬菜中是最受歡迎的，含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，營養價值高、味道鮮美，可以生吃、可以做菜上餐桌。長期實用番茄可以起到美白、防輻射、治療皮膚病等功效。...

男人吃番茄有哪些禁忌

• 男人
• 禁忌

1、不宜與黃瓜同時食用 很多餐館裡都有一道叫“大豐收”的菜，將胡蘿蔔、生菜、番茄、黃瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸醬生吃。蔬菜生吃確實有利於營養的保存，但這道...

常吃番茄可防十種病

• 疾病
• 預防

1.治皮膚病： 將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病； 2.美容、防衰老： 將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗...

六款番茄美食 吃出你意想不到的好身材

• 減肥方法

食譜一、蜂蜜番茄果凍做法：準備大的番茄2顆、洋菜粉大約20g、蜂蜜1湯匙、水300㏄。將番茄燙後去皮打成汁，再過濾，留著備用。湯鍋加入水與洋菜粉待煮沸之後關火...

巧吃番茄和豆漿 夏季減肥速瘦10斤

【導讀】番茄和豆漿是眾所周知的減肥食物，然而這兩種食物要如何搭配才能讓減肥效果更佳顯著呢？下麵秀美小編就教你正確吃番茄、豆漿，加快新陳代謝，讓你瘦身效果加倍。...

吃番茄跟男人的“命根”有關

• 前列腺炎
• 番茄紅素

番茄是蔬菜中比較健康的。番茄中含大量維生素C，每100克番茄中含有20－30毫克維生素C。維生素C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。研究證實：...

吃番茄需要注意的6大事項

• 吃番茄的好處

吃番茄有六個禁忌，不信，那就接著往下看。 1、不宜和青瓜（黃瓜）同食 青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，如果二...

經常在餐前吃番茄好嗎

• 餐前

  經常在餐前吃番茄好嗎 營養價值 含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。番茄中維生素D可保護...

空腹吃番茄好嗎

• 空腹
• 誤區

  空腹吃番茄好嗎 番茄是減肥餐單上的常客，尤其是白水煮番茄更是經常被作為低卡餐中的主菜之用。但原來番茄和柿子一樣，其中豐富的果膠、單寧酸很容易和胃酸發生...

餐前吃番茄好嗎

• 飲食
• 健康

餐前吃番茄好嗎 餐前吃番茄容易使胃酸增高，食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。 番茄應該在餐後再吃，這樣，由於胃酸已經與食物混合，可大大降低酸度，避免胃...

吃胡蘿蔔能減肥嗎 吃番茄能減肥嗎

• 胡蘿蔔

吃蘿蔔可以減肥嗎 蘿蔔含葡萄糖、蔗糖、果糖等多種維生素和微量元素，能有規律的使腸管緊張度增高，縮短食物在腸道的存留時間，利於食物代謝及廢物的排出，不用節...