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冬季火鍋,這樣吃更易瘦
火鍋是冬季的寵兒,天寒地凍,與朋友家人圍坐一起,吃著滾燙的火鍋,聊著開心的話題,真是世界上最幸福的事啦。可是,美美的吃過火鍋之後,MM們又會開始為長出的肉肉擔...
2016年02月15日 38 -
正在減肥的美眉 冬季如何巧食火鍋不發胖
冬季最熱鬧又愜意的時候就是幾個人團坐在一起吃火鍋了。熱氣騰騰的火鍋,各種蔬菜、水果、肉類、海鮮滿滿的擺上一桌。火鍋真的不愧是許多人冬季最愛的美食。可是不少正在...
2016年02月15日 21 -
低熱量養生火鍋 讓你暖暖瘦下來
天氣持續低溫,不少民眾趁著天冷,吃著暖呼呼的羊肉爐、薑母鴨,想在冬天好好的補一補身體。然而現代人多數營養過剩,如果進補太多高油、高熱量食物,恐怕過了冬天就會變...
2016年02月15日 20 -
擊退冬季火鍋後的全部贅肉
一時得意忘形放鬆了防線,體重節節上升,這樣的日子你還想繼續嗎?現即號召各方潮女齊齊加入“纖體大行動”,簡單11招,每個動作只需5秒鐘,就能幫你舒筋活絡,還能輕...
2016年02月16日 18 -
冬季驅寒減肥火鍋搭配
天氣轉涼,火鍋成為人們驅寒的大多數選擇。但是一頓火鍋之後,MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼樣在天涼時選擇即好吃又不胖的火鍋套餐讓自...
2016年02月17日 28 -
冬季火鍋配菜 越吃越瘦
冬天吃火鍋是許多妹妹的最愛,可是一不小心吃多就會發胖,怎麼辦?看看小編為你推薦的幾款火鍋配菜吧,讓你越吃越瘦。 第一道:紅薯。紅薯是鹼性食物,與肉等酸性食物...
2016年02月17日 38 -
涮火鍋吃六道菜減肥美顏
火鍋是冬日裡最受歡迎的一道美味,建議大家在品味美食的同時,也不可忽略了健康。其中有六道菜助火鍋吃出健康。第一道:紅薯。紅薯是鹼性食物,與肉等酸性食物綜和,能保...
2016年02月17日 24 -
涮火鍋吃這六道菜減肥美顏
火鍋是冬日裡最受歡迎的一道美味,建議大家在品味美食的同時,也不可忽略了健康。其中有六道菜助火鍋吃出健康。 第一道:紅薯。紅薯是鹼性食物,與肉等酸性食物綜和,能...
2016年02月17日 18 -
吃完火鍋最應該喝的4種減肥茶
1.金銀花茶 金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒的功效。 沖泡方式:金銀花5克,白砂糖5克。開水適量將金銀花放入茶壺,沖入沸水,加入白糖,加蓋燜泡15分鐘左右...
2016年02月18日 35 -
無火鍋不冬天!這樣吃不懼胖
火鍋 巧妙吃不胖! 1、一定要選擇清湯火鍋,或爭取一份鴛鴦鍋。 2、蘸料以低油、少鹽為主。 3、在食材上可以選擇牛肉、海鮮(如蝦)之類,吃新鮮食材,像番茄,...
2016年02月19日 33 -
冬季減肥飲食巧搭配 暖身火鍋照樣吃不胖
冬天的火鍋是大多數人的選擇,很多MM喜歡吃火鍋,氣氛好而且保暖同時又滿足食欲,但是一頓大餐之後,MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼...
2016年02月19日 42 -
饞嘴妞如何減肥 寒冬火鍋減肥法分享
吃火鍋的季節來了,許多人都愛吃火鍋,但就是擔心吃多了會發胖。既想不發胖又想解饞的你有福了,小編分享秋冬季節怎麼吃火鍋不發胖的方法,趕快看看吧。 秋冬季...
2016年02月20日 25 -
火鍋減肥法 三點小妙招
導語:既然寒冷的秋冬已經到來,火鍋自然也成為大家越來越頻繁的桌上菜品,無論是在家裡還是下館子,火鍋店絕對是既熱鬧又性價比高,而且適合大眾口味的菜品。但是很多女...
2016年02月20日 39 -
吃貨福利:暖身火鍋這樣照吃不胖
冬季,是火鍋的季節,保暖的同時又滿足食欲,約上幾個好友聚一聚,真的是溫馨又美好!但是一吃火鍋,就往往容易吃太多,這對於減肥的MM來說,真的是又愛又恨。那麼怎麼...
2016年02月21日 29 -
火鍋減肥法 月瘦5kg還不減胸部
寒冷的冬天裡,老想吃火鍋了!但是你還不知道吧!吃火鍋也能瘦身哦!原來這個火鍋減肥法式由日本女藝人MEGUMI發明的,聽聞她吃火鍋一個月瘦了5kg還不減胸部!...
2016年02月21日 42 -
吃貨減肥不忌口 火鍋瘦身style走起
很多人喜歡吃火鍋,但是吃火鍋很容易發胖。下面,小編教你怎麼吃火鍋不發胖,只要12招,怎麼吃都不胖。 一、雞肉 是否去皮熱量差遠了 烹調雞肉前要將雞皮...
2016年02月21日 38 -
冬季火鍋一族 6招預防上火長痘痘
1、深層清潔,打開毛孔 由於天氣乾冷,因此肌膚會收緊,毛孔收縮,清潔過度會加重乾燥,因此應先軟化角質然後再著重清潔。可以在清潔之前用熱蒸汽將毛孔打開,然...
2016年02月23日 38 -
8個享瘦火鍋要訣 這樣狂吃也不懼胖
每到冬天,火鍋便成為多數民眾聚餐的首選,但吃1次吃到飽的火鍋,包括湯頭、白飯、火鍋料、肉片、飲料等,一頓飯下來約可以攝取高達3000大卡熱量,已超過成年人每日...
2016年02月23日 19 -
惹火好身材 吃火龍果瘦出來
很多人喜歡火龍果清淡香甜的味道,但卻完全不瞭解它的營養價值。其實,火龍果中的各類營養素十分的豐富,除了對人體的健康很有益處之外,它還能夠幫助我們消脂瘦身,現...
2016年02月23日 40 -
冬季“火鍋臉”大拯救
導讀:冬天寒意陣陣,火鍋便大行其道,一不小心,可能就會吃出一張國字臉或大餅臉,有人戲稱為“火鍋臉”。要消除火鍋臉,我們可以使用訣竅。 冬天寒意陣陣,火...
2016年02月25日 26