不會發胖的巧吃法

• 黃瓜減肥
• 如何瘦腿
• 排毒減肥

合理掌握三餐的進食量是保持健美的又一關鍵。食量不可過多，也不宜太少，需要注意的是，計算食物的熱能與份量時要瞭解生熟有別。完全不吃脂肪既不可能，又損害健康，興...

詮釋天然蜂膠的吃法與美容作用功效

• 護理美白

詮釋天然蜂膠的吃法與美容作用功效 什麼是蜂膠？是蜜蜂採集的植物芽孢、樹枝粘膠物與蜜蜂自身的上顎腺分泌物以及蜂蠟、花粉等形成的有著多種化合物的混合物。蜂膠種含...

5種山藥吃法 瘦身又豐胸

• 致癌物質
• 油炸食物
• 油炸食品
• 油膩食物

山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂，而且對於女士們還有豐胸的功效哦! 山藥又名淮山...

五種吃法讓你身體永葆年輕

• 自然堂
• 玉蘭油
• 燕麥片
• 提亮膚色

是不是希望自己永遠年輕，永遠免受歲月的侵蝕，永遠不長皺紋？有什麼辦法嗎？化妝品？NO。化學成分過多會殺了我們的。那麼什麼才是最好的呢？答案就是正確的飲食方法，...

圖解牛油果怎麼吃好 三種吃法感受美味

含有豐富的營養，被譽為“天然奶油”的牛油果，香味獨特，口感美味。對於這種外來美食，相信很多人都不知道應該怎樣吃。下面小編為大家圖解牛油果怎麼吃好？還有如何分...

雞蛋這吃法竟會惹來一身病痛 雞蛋吃不對要人命

• 預告片
• 薰衣草
• 熏衣草
• 無法抗拒

雞蛋含有豐富的蛋白質，早餐一顆雞蛋補充一天營養，但是雞蛋也不是說你隨便怎麼吃都可以的喲，雞蛋吃不對甚至會要人命的喲，雞蛋的飲食禁忌可不能忽視喲，今天小編就帶你...

網上瘋傳的水果新吃法太贊了！

• 水果面膜
• 水果美容
• 水果減肥
• 水果

導語：網上瘋傳的水果新吃法太贊了!對於大家來說，水果是補充營養的好食物，尤其是在寒冷的冬季，給肌膚補充水分水果那是最好不過的。而對於吃貨而言，把水果吃出新花樣...

減肥應該知道這個妙方 這種吃法你不會有食欲

吃飯至少保證20分鐘，因為從吃飯開始，經過20分鐘後，大腦才會接收到吃飽的信號。每口食物咀嚼15—20次，有助消化，避免發胖，還能緩解緊張、焦慮的情緒。 ...

檳榔的養生妙用及生檳榔的吃法

• 植物提取

導語：檳榔的養生妙用及生檳榔的吃法。發現檳榔之初，並非嚼食而是藥用，有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等作用。檳榔嚼食後，人往往感到精神興奮，面頰酡紅，身上...

蘿蔔一種吃法勝過吃一堆補藥 冬吃蘿蔔夏吃薑

• 滋潤面膜
• 滋潤護手霜
• 注射除皺
• 皺紋

冬季要說什麼最好，那就是蘿蔔了，別看蘿蔔特別的便宜喲，養生效果可是不能小瞧的呢。俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑”蘿蔔一種吃法勝過吃一堆補藥喲，今天小編就帶你去看看蘿...

土豆哪種吃法最營養又健康

• 營養素
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

土豆在蒸熟後維生素C、多酚類植物素、蛋白質等營養素損失極少，保留率在80%以上;碳水化合物、礦物質、膳食纖維基本沒有損失，其中的澱粉顆粒還能得到充分糊化，使它...

養生科普：檸檬的正確吃法 及五個鮮為人知的養生功效

導語：養生科普：檸檬的正確吃法 及五個鮮為人知的養生功效。檸檬，我們日常生活最常見的一種水果，受到很多人的喜愛。很多人喜歡用檸檬泡水喝，可以起到美容的效果，那...

烤紅薯一種吃法竟會中毒！你還敢吃嗎

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

導語：烤紅薯一種吃法竟會中毒!你還敢吃嗎。早已步入嚴寒的冬天，每當冬季來臨時，大街小巷裡總能見到賣烤薯的攤子，熱乎乎的烤紅薯總是在冬季的時候顯得格外受歡迎。是...

大蒜變成這樣養生功效驚人 大蒜吃法不同養生各不同

• 養生功效
• 調味品
• 美容功效
• 大蒜

都知道大蒜具有殺毒的功效，是日常烹飪中最為常見的調味品，大蒜不但殺毒還有著防癌等功效喲，大蒜的“厲害”還不止這些喲，今天小編就帶你去看看大蒜變成這樣養生功效驚...

牛油果怎麼吃 四種吃法減肥又豐胸

• 牛油果怎麼吃

在超市里，總能看到牛油果的身影。這東西個頭不大，但是價格卻很驚人！平均十元一個的牛油果有什麼營養呢？還有牛油果應該怎樣吃才最美味？下面為大家圖解如何吃牛油果...

黃瓜一種吃法竟然可以治療肝癌！

• 花梨木

導語：黃瓜營養豐富深受人們喜愛，尤其在夏季，來一份拍黃瓜開胃清爽，它是老百姓餐桌上的常客。但很多人吃黃瓜時往往會把黃瓜把兒扔掉，甚至在一些地方還有“吃黃瓜把兒...

檸檬的正確吃法 和五個鮮為人知的養生功效

導語：大家都是怎麼吃檸檬的呢?很多人喜歡用檸檬泡水一起喝，說可以起到美容的效果，那麼這是真的嗎?檸檬的正確吃法是怎樣的呢?真的可以起到美容養生的功效嗎?這檸檬...

西蘭花一種吃法 抗癌效果最神奇！

• 伊利諾

導語：提到西蘭花，相信大家都會想到它具有防癌抗癌的功效，西蘭花是公認的抗癌明星。那麼大家在平時買回西蘭花都是怎麼料理的呢?西蘭花如何烹飪才能將抗癌功效最大化呢...