在對的時間做對的護膚 效果事半功倍

• 滋潤肌膚
• 雪肌精
• 日本資生堂
• 日本藝伎

在對的時間遇到對的人是一生幸福，在對的時間對肌膚做對的護理是一生美麗。抓住美容時間美膚效果肯定事半功倍! 黃金時刻：晚上8點前 日本研究指出，晚上8~10...

女性養生：多吃水果 補水養顏又減肥

• 水嫩肌膚
• 女性養生
• 女性保養
• 嫩肌

女性養生也是我們日常討論的話題之一，而女性養生關注最多的還是美容護膚方面。比如多吃水果，可以補水養顏又減肥。像是女性多吃柚子不僅減肥補水還有助於鈣鐵吸收! 水...

美白吃水果 護膚很簡單

• 中藥美容
• 怎樣美容
• 飲食美容
• 天然美容

護膚很簡單，想要美白就來吃水果。很多女性對於美容護膚可謂是煞費苦心，不僅話費很多時間在這上面，更是大把大把的用錢來沒大堆大堆的美容產品。但你們知道嗎?其實只要...

正確的時間和方法敷面膜效果更好

• 舒緩面膜
• 收斂化妝水
• 敏感肌膚
• 美白化妝水

女人就應該愛惜自己，嫩嫩的肌膚會讓人顯得更年輕，能堅持每天都敷面膜固然重要，但要想效果更佳，那麼我們一定要找准最佳時間和方法，這樣我們敷面膜才會事半功倍，看看...

提高肌膚抗氧化能力!將水果的養分補進你的肌膚

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

提高肌膚抗氧化能力!將水果的養分補進你的肌膚，想要做好肌膚和外界的隔絕防護，時下流行的多款植物品牌竟都不約而同的選擇了幾種特定的水果成為其主打成分。這些水果以...

多吃水果吃出白皙健康肌膚!

• 作息時間
• 錐子臉
• 職業病
• 職場保健

多吃水果吃出白皙健康肌膚!簡簡單單的幾個小方法就能讓你更加接近美麗!所以一定要更加關心自己的肌膚。女人吃的健康，才會年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著...

黑水果的抗老能力遠高於其它水果

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素b

最近，營養學家經研究覺察，黑色水果的抗衰老才幹要遠遠高於其它水果。黑色水果之所以出現出黑色外表，是由於它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物...

吃完火鍋多久才可以吃水果呢？

吃完火鍋三四十分鐘後可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，餐後只要吃上一兩個水果就可有效防止“上火”。 盛生食的碗筷與直接入口的餐具分開，不得生熟混用，...

各種水果的營養成分是什麼？

• 脂溶性
• 維生素E
• 維生素D

每一種水果都有各自的營養價值與功效，如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用。桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效....

什麼點做什麼事 上班族最想知道的時間表

• 睡眠狀態
• 人體衰老
• 懷孕

如果你使用電腦工作，那麼每工作一小時，就讓眼睛休息3分鐘。在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因為刷牙之後，可以在牙齒外面塗上一層含氟的保護層。8:00-8:3...

水果的藥理作用你知道嗎

• 水果面膜
• 水果美容
• 水果減肥
• 水果

黃瓜：有清熱、解渴、利水、消腫的功效，敷面可以補水嫩膚。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，且有特殊的清香。黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、多種維生素等營養成分，而...

減肥主要減什麼時候 在最有效的時間做最有效的減肥

(一)四季勿忘夏季夏季是減肥運動的黃金季節。由於天氣原因，稍微運動都能夠產生不小的消耗，這正是減肥所必須的。(二)一日貴在早晨 早晨鍛煉身體所需要的熱量...

早上最佳減肥時間表分享 在合理的時間減肥效果更佳

每日起居、飲食、活動、睡眠等都會影響人體的新陳代謝。只要在對的時間做對的事，就能輕鬆瘦身。列出“最佳瘦身時刻表”，教你如何高效瘦身。一天運動的最佳時間是...

春季吃水果有講究 吃什麼好吃什麼不好？

導語：春季是萬物復蘇也是水果“粉墨登場”的季節，各種水果新鮮上市，其中不乏夏令水果也在其中。這些水果雖然可以讓我們提前感受夏天的氣息，但是從養生角度來看是對健...

在對的時間做對的事 護膚時間表你get了嗎

• 美容護膚
• 護膚品

在保養肌膚的過程中，選擇適合自己肌膚的護膚品是正確保養的首要條件。不過你知道肌膚的更新規律嗎?你知道什麼時間適合做哪個保養步驟嗎?把護膚時間get起來，讓保養...

夏日沁人心脾 繽紛水果的美甲盛宴

• 美甲

夏天是清涼的季節，要提起清涼的感覺，就不得不提到繽紛的水果啦！熱辣辣的夏季，大家都希望有一杯冰涼的水果汁，滋潤一下心扉~那麼也讓視覺也冰涼一下吧！小編為大家...

每天喝水時間黃金段介紹 9的時間段你掌握了沒

• 每天喝水時間

水是生命之源，人體的70％是由水分構成的。因為水的存在，營養得以輸送、食物得以消化、廢物得以排泄、體液得以迴圈，人體的各項機能在水的幫助下得以順利運行。...

剖腹產後怎樣瘦肚子？推薦4個最有效的時間段

剖腹產後怎樣瘦肚子？ 懷孕期間媽媽們因為要保證寶寶的營養跟得上，後期吃得相對較多，所以媽媽體重就會迅速飆升，但是寶寶出生後媽媽升上的贅肉比如手臂上的，腰上的...

晚上吃水果能減肥嗎 值得收藏的減肥攻略

很多愛美女性對吃蘋果能減肥嗎非常的感興趣，它真的能減肥嗎？小編對吃什麼水果能減肥嗎這個問題，做出了相應的回應，答案就是吃蘋果可以減肥，而且是很有效果喲工...

什麼時候練腹肌最好呢 最適合健身的時間段

相關專家說一天中最好的鍛煉時間是上午的8點到12點，下午是14點以後到17點之前，這段時間還是比較不錯的。因為這段時間人的大腦神經來說是最活躍的時候所以相...