指出水果瘦身的4大錯誤盲區

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水果是公認的健康減肥上品，雖然如此但是也不能亂吃。如果不科學的吃水果，也會導致肥胖哦！下面是人們對水果減肥的4大錯誤認知，可要警惕哦！ 指出水果瘦身的4大...

水果美容新主張 按顏色分功能只吃水果不健康

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其實，大家都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要如何吃、什麼時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才會讓女生們的肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果呢？馬上就來看看...

假日來個水果瘦身餐吧 美容又瘦身

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假日啦！休息啦！有時間好好對自己了！假日裡別忘記給自己的身材加加油啊！除了大吃大喝的時候，也挑幾天給自己來個水果瘦身餐吧。 桔子 桔子含果酸和維...

火眼金睛 盤點網路熱傳的水果瘦身偏方

現在網路上流傳著很多減肥偏方，其中就以水果減肥法最為熱門。但是你知道嗎？有些水果減肥法，不但不能減去你的脂肪，還會傷害你的身體。到底它們有沒有用，就看小編來...

五色水果瘦身餐 讓減肥也變得多姿多彩

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水果減肥，一周輕鬆搞定。5種5色水果的減肥原理，讓你一周快速瘦身！讓減肥也更有色彩。快來試試吧！ 週一，木瓜 橙色水果 帶著一份紅色的激情，開...

吃水果隨心瘦 細談水果中的減肥Top 5

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吃水果減肥是大家都知道的吧！但是不是每一種水果都是減肥神器哦！聰明水果，聰明瘦！大家可得聰明的的選對瘦身水果吃呦！ Top1 蘋果 熱量≈50...

吃水果有一套，凱特·戴琳斯 (Kat Dennings) 推薦科學美胸法，讓你一步步變性☆禁☆感！

美國CBS電視臺的熱播情景喜劇《破產姐妹》(2 Broke Girls) 無疑捧紅了劇中兩位女星。劇中女主角Max 是一個上圍傲人、幽默風趣、刀子嘴豆腐心的女...

還在幻想利用西瓜來減肥？當心不變瘦反發胖！揭曉水果瘦身之西瓜減肥方法三大誤區

在炎熱的夏天吹著冷氣吃西瓜，想必是很多人最愜意的事情了吧？西瓜是最夏天常見的水果，便宜美味又消暑，同時也有眾多MM們利用西瓜來減肥瘦身，餓了就用西瓜代替主食...

邊吃水果邊豐胸 配合按摩法讓胸部變大變誘人

• 刺激女性

一邊吃水果一邊豐胸，真乃一大享受美事，再加上配合按摩手法，想不壯大你的胸部都難，如此這樣就可以讓你的胸部二度發育了。 對熱播美劇《破產姐妹》(2 Broke...

夏天經期吃水果可以減肥嗎 四款水果減肥法讓你翻倍瘦

經期間能減肥嗎？yes，夏季經期間用水果減肥法是最合適不過的了，看看下面的四款水果吧，保證讓你在經期後翻倍瘦。 夏天經期吃水果可以減肥嗎甜橙柳丁裡面含有很多天...

水果瘦身美容又健康 夏季消脂水果

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b

夏季到了，各種水果開始上市了，你要開始留心有什麼可以幫助你瘦下來。水果是一巨大寶庫，享受美味的同時看看是不是瘦完這裡瘦那裡。 葡萄柚的水分含量極高，更有大量的...

避免減肥誤區 晚上只吃水果可以減肥嗎

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• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

晚飯只吃水果是一個常見的減肥誤區。而大家應該養成一個良好的飲食習慣，樹立正確的減肥態度，才能達到更好的減肥效果。 很多人為了減肥開始節食，而有的只是吃一些蔬菜...

超有效的水果瘦腰法 常吃三種水果讓你一月變腰精

• 贅肉
• 瑜伽瘦腹
• 腰腹
• 瘦腰瑜伽

夏季水果超級豐富，想減肚子的妹紙可以利用水果瘦腰哦，下面小編要介紹三款瘦腰的水果，一個月後不節食不運動也能變成腰精哦！ 對於怎樣消除腰部贅肉一直是女生頭疼的問...

怎麼吃水果能達到最佳減肥效果 這樣吃讓你輕鬆享“瘦”

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

對於水果減肥，相信大家都知道。但究竟怎麼吃才能達到最佳的減肥效果呢？不知道吧？那就看看小編為你介紹的十大水果減肥偏方吧！這樣吃水果，更輕鬆享“瘦”哦！ 偏方...

晚上吃水果真的能減肥嗎 史上最全的水果熱量表

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 熱量消耗

很多女生都是利用晚上吃水果減肥，其實吃高熱量水果和吃米飯麵條一樣，都會長脂肪，如果你想通過飲食減肥的話，一定要瞭解下所有水果的熱量哦！ 很多女生都是利用晚上吃...

吃什麼減肥最快 四款減肥水果瘦身又養顏

• 營養減肥
• 腰部贅肉

吃什麼減肥最快呢？ 水果是瘦身過程中最好的食物，不但可以補充必要的營養，而且還能改善體質，本期小編為你帶來四種最減肥的水果，讓你瘦身養顏兩不誤哦！ 檸檬檸檬可...

早晨吃水果 女性美容效果最佳

• 芝麻油
• 玉米
• 營養價值
• 女性美容

同樣是吃水果，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在啟動中，消化功能不強，卻...

多吃水果和青菜 讓脂肪無法生存

• 五穀豆漿
• 苗條身材
• 豆漿減肥
• 吃水果

導語：想要在短時間內快速的瘦身，運動和飲食就必須結合起來，尤其是在飲食方面，大家一定的要嚴格控制自己，不要攝入食譜外的食物，避免影響減肥的進程，減肥中，豆漿，...