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喝水都會變胖的姑娘要注意啦 亂喝水真會胖
1、喝什麼? 新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體皮膚是...
2016年02月22日 25 -
產後減肥原則 聰明媽咪不會胖
看到電視上的明星媽媽成功瘦身，真是又羡慕又妒忌，為什麼自己的產後減肥一直不見起色呢？是不是用錯方法了呢？如果你的減肥沒有效果，很可能是因為忽略了產後減肥的注...
2016年02月22日 26 -
控制食欲有妙招 讓你多吃也不會胖
減肥瘦身養成良好的生活習慣相當重要，下面小編就要交給大家幾個方法，有效的幫助大家控制食欲，那麼就來看看我們在平時的生活中應該怎麼做，幫助大家在不用節食的情況...
2016年02月23日 35 -
吃錯六種零食到底會胖多少
第一名：巧克力餅乾 每天吃6片 熱量302cal 一年發胖14公斤 每到午茶時間，您是不是就覺得饑腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然減肥的書上都說應該...
2016年02月23日 15 -
吃粽子會胖嗎 DIY讓你吃不胖
一年一度的粽香情濃的端午節又到了。喜歡喜歡粽子的妹紙很不喜歡這個充滿美食誘惑的節日有木有！一個粽子的熱量就有400卡路里左右。不吃粽子哪裡叫做過節啊！所以小...
2016年02月23日 67 -
專家解析海吃也不會胖的秘密
在生活中有這樣一類人，特別能吃，而且怎麼吃都不胖，著實讓胖子們羡慕了一番。其實不必羡慕別人，只要你能掌握一些方式方法，你也可以不用害怕美食的襲擊。下面就讓專...
2016年02月24日 25 -
為什麼你吃得少也會胖?
1.基礎代謝率低 (基礎代謝率簡稱BMR) 一、嬰兒時期BMR最高。 二、20歲之後BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得多，是因為女性的BMR較...
2016年02月24日 17 -
吃甜點不會胖的小秘訣
天氣一熱，女孩子們對於各種甜品的熱情也被激發了起來，猶如滔滔江水，連綿不絕。怎麼樣才能夠既飽口福，又不易發胖呢？小編為大家搜集了七大吃不胖秘訣。 590) ...
2016年02月24日 30 -
喝水也會胖 當心是水腫
很多一直相減肥的人都會常常說一句話，“胖子喝水都會胖”，其實這不僅僅是心理作用，不正確的喝水的確會增加體重，一般也就是我們所說的水腫，那麼如何才是正確的喝水...
2016年02月24日 22 -
吃糖會長胖嗎 什麼時候吃糖不會胖
喜歡吃糖是人的本能反應，研究表明甜味有助於緩解壓力，幫助啟動人體內的開心細胞。這是因為糖富含碳水化合物，這種物質可以使神經系統興奮，令我們感覺快樂。吃糖會長...
2016年02月25日 91 -
人為什麼會胖 減肥如何控制食欲
人為什麼會胖？吃的多是發胖的最主要的原因，所以控制食欲是關鍵。減肥如何控制食欲？想要控制食欲，首先我們要找到導致食欲加大的原因所在。下面我們就一起來看看吧！...
2016年02月25日 28 -
吃不胖有大講究 五招教你胡吃也不會胖
怎麼吃也不胖是太多人的心願，可夢想很豐滿，現實很骨幹，有人喝水都會胖。怎麼才能多吃也不胖，小編來為大家揭開瘦子們不發胖的秘密，大家可要學好嘍，掌握這些“吃”...
2016年02月25日 31 -
不吃主食,為什麼不瘦發而會胖
有一個2歲寶寶的張女士，結婚前身材苗條。或許是偉大的母愛精神使然，張女士在懷孕後就開始大吃親戚朋友贈送的滋補品，為的就是讓肚子裡的寶寶將來更加健康。結果由於...
2016年02月25日 17 -
不會吧？為什麼吃得少也會胖？
外食族的主食多是以白飯或麵條為主，也常常為了方便或工作忙碌，選擇以糕餅、麵包類及加工食品與含糖飲料來裹腹，常常吃進過多的熱量而不自知，長期下來不想發胖也難，...
2016年02月25日 25 -
加班吃什麼不會胖 6款白領減肥夜宵推薦
對工作壓力很大的白領們來說，夜宵可算是件平常事，即使知道晚睡加夜宵不健康，但因工作需要不得不這麼做。白領夜宵在選擇上有竅門，選好了夜宵不但不發胖，也不會影響...
2016年02月26日 17 -
少吃有技巧 方法不當只會胖
核心提示：工作忙碌或是不太餓的時候，很多人通常會乾脆省略一餐不吃。很多人也覺得“少吃”是減肥的基本原則，於是便每週都少吃了好幾餐，但是還是沒有變瘦，到底是什...
2016年02月26日 16 -
吃對不會胖 讓你吃成瘦子的秘笈
吃不對容易發胖 不管你處於哪一年齡段，肥胖都可能找上門來。有統計數字顯示：15歲以前，有15%的人發胖；15—19歲，為14%；20—29歲，為18%...
2016年02月26日 31 -
秋天吃什麼不會胖
秋天到了，大家的胃口也好了起來，總想多吃點“好”的，補償苦夏的損失，那你一定要知道秋天吃什麼不會胖啦！ 首先，秋天吃什麼不會胖，注意體內的酸堿平衡。 ...
2016年02月26日 31 -
夏日燒烤季 大吃海喝也不會胖絕招
現在吃燒烤和烤肉的好時節，各式各樣的屋外燒烤和啤酒激起了美食狂歡。為了在夏日美食中保持體重，特別為大家提供幾種讓烤肉更健康更“瘦”的小貼士。 烤些蔬菜...
2016年02月26日 25 -
減肥期間豬肉怎麼吃才不會胖
豬肉含脂肪的部位比較多，要瘦身的美眉千萬要慎選部位，不要一時貪嘴吃了許多高熱量的豬肉而不自知喔！ 減肥期間豬肉怎麼吃才不會胖 豬肉當中有80%是很好...
2016年02月26日 90
